جستجو
یکی از سوالات مهم این روزها که واکسیناسیون علیه کرونا در کشورمان انجام می‌شود، این است که اولا از خوردن چه غذاهایی قبل و بعد از تزریق واکسن باید بپرهیزیم و ثانیا در صورتی که دچار برخی عوارض واکسیناسیون شدیم، چه نوع تغذیه ای داشته باشیم تا عوارض بهبود یابند؟
کد خبر: ۷۱۹۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۱
نتایج یک بررسی نشان می‌دهد نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می‌شوند در دوران کودکی از فشار خون سالمتری برخوردارند.
کد خبر: ۷۱۸۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۳۱
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی در چهارمحال و بختیاری در خصوص ارزش غذایی آرد، گفت: اگر آرد استفاده شده برای پخت نان کامل باشد، آن نان بهترین نان محسوب می‌شود، در واقع آردی که سبوس آن گرفته نشده و سفید نباشد، بهترین نوع آرد است.
کد خبر: ۷۱۸۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۹
رژیم غذایی غنی از سبزیجات برگ‌دار، جوانه‌ها، انواع توت‌ها و کلم می‌تواند سن بیولوژیکی و روند پیر شدن در افراد میانسال را به شکل قابل توجهی کاهش دهد.
کد خبر: ۷۱۸۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۶
رییس گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تغذیه را عامل مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن دانست و تاکید کرد: افراد هنگام مراجعه برای تزریق واکسن نباید ناشتا باشند.
کد خبر: ۷۱۸۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۶
محققان می‌گویند می‌توانید با مصرف برخی تنقلات، سوخت و ساز بدنتان را هنگام صبح تقویت کنید.
کد خبر: ۷۱۷۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۲
تغذیه مناسب نقش مهمی در کنترل یا پیشگیری از بیماری‌های واگیر نظیر کووید-۱۹، سل و ... دارد. با پیروی از یک الگوی صحیح غذایی که همه نیازهای تغذیه ای فرد را تامین کند، می‌توان از شدت بیماری‌ها و عوارض ناشی از آن‌ها در دوران نقاهت بیماری جلوگیری کرد.
در این اینفوگرافیک که به نقل از داده‌های وزارت بهداشت تهیه شده، به چند مورد برای تغذیه مناسب در دوران نقاهت کرونا اشاره شده است.
کد خبر: ۷۱۷۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۱
بسیاری از عادات اشتباه و ناسالم بعد از صرف وعده های غذایی منجر به ناراحتی های گوارشی، سوء هاضمه، و حتی عدم جذب مواد مغذی خواهد شد.
کد خبر: ۷۱۷۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۹
مبارزه با چاقی برای خیلی‌ها به این راحتی‌ها به پایان نمی‌رسد. در این مبارزه یک‌طرف انسان و طرف دیگر رفتار‌ها و عادت‌های زندگی و غذایی است.
کد خبر: ۷۱۷۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۸
مگس‌ها توانایی تمایز طعم‌ها را دارند. آن‌ها وقت زیادی را در جست‌وجوی کالری‌های شیرین مغذی و پرهیز از غذاهای تلخ و بالقوه سمی صرف می‌کند. اما چه اتفاقی در مغز آن‌ها رخ می‌دهد که این مواد غذایی را انتخاب می‌کنند؟
کد خبر: ۷۱۶۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۷
مصرف هندوانه در تابستان بسیار محبوب و شایع است، اما اگر در خوردن آن زیاده روی کنیم، باعث چاقی می‌شود.
کد خبر: ۷۱۶۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۵
یک متخصص تغذیه:
یک متخصص تغذیه ، با بیان اینکه آب از طریق دفع سموم و مواد زاید به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند، ادامه داد: یکی از پیامدهای گرمای هوا و گرمازدگی، تضعیف سیستم ایمنی بدن است.
کد خبر: ۷۱۶۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۵
بسیاری از مردم هنگام مواجهه با این درد سراغ انواع داروهای مسکن می روند در حالی که روش های درمان طبیعی بدون هیچ گونه عوارض جانبی را می توان انتخاب کرد.
کد خبر: ۷۱۵۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۹
وقتی افراد دچار گرمازدگی می‌شوند می‌خواهند غذا بخورند ولی نمی‌توانند، بنابراین باید مراقب گرمازدگی به‌ویژه کودکان در سن رشد، ورزشکاران و مادران باردار و شیرده بود.
کد خبر: ۷۱۵۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۷
میوه و سبزیجات بخورید/ چیپس مصرف نکنید
این بررسی نشان داد صرف میوه به عنوان ناهار و سبزیجات برای شام و نخوردن مواد نشاسته‌ای مانند چیپس به عنوان میان وعده خطر مرگ زودرس را به میزان ۵۰ درصد کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۷۱۵۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۶
یک متخصص تغذیه گفت: مصرف انواع نمک‌های دریا هم به دلیل اینکه حاوی ید نیستند و هم به‌دلیل آلودگی‌ها و فلزات سنگینی که دارند، سبب بروز انواع سرطان‌های کبد و مثانه می‌شود و نباید در برنامه غذایی روزانه ما قرار گیرد.
کد خبر: ۷۱۵۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۶
احتمال وجود مقادیر بیشتر باقی مانده آنتی بیوتیک در مرغ‌هایی که طولانی‌تر از این مدت پرورش یافته و درشت‌تر می‌شوند، زیاد است.
کد خبر: ۷۱۵۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۶
تزریق واکسن کرونا هرچند مانعی برای ابتلا به کرونا است اما توجه به پروتکل‌های بهداشتی و نیز رعایت نکات تغذیه ای قبل و پس از واکسیناسیون، تاثیر آن را بیشتر می‌کند.
کد خبر: ۷۱۵۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۵
یک رژیم شناس و متخصص تغذیه درباره ۴ فاکتور اصلی موثر در پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان توضیحاتی داد.
کد خبر: ۷۱۴۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۱
تغذیه ناسالم به دلایل متعددی به کل بدن آسیب می‌رساند و به پوست صورت نیز رحم نمی‌کند. یک‌سری عادات غذایی وجود دارند که برای داشتن پوستی سالم‌تر باید هرچه سریع‌تر کنار گذاشته شوند.
کد خبر: ۷۱۴۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۳۱
پربحث ترین عناوین