جستجو
بسیاری از مردم هنگام مواجهه با این درد سراغ انواع داروهای مسکن می روند در حالی که روش های درمان طبیعی بدون هیچ گونه عوارض جانبی را می توان انتخاب کرد.
کد خبر: ۷۱۵۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۹
وقتی افراد دچار گرمازدگی میشوند میخواهند غذا بخورند ولی نمیتوانند، بنابراین باید مراقب گرمازدگی بهویژه کودکان در سن رشد، ورزشکاران و مادران باردار و شیرده بود.
کد خبر: ۷۱۵۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۷
میوه و سبزیجات بخورید/ چیپس مصرف نکنید
این بررسی نشان داد صرف میوه به عنوان ناهار و سبزیجات برای شام و نخوردن مواد نشاستهای مانند چیپس به عنوان میان وعده خطر مرگ زودرس را به میزان ۵۰ درصد کاهش میدهد.
کد خبر: ۷۱۵۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۶
یک متخصص تغذیه گفت: مصرف انواع نمکهای دریا هم به دلیل اینکه حاوی ید نیستند و هم بهدلیل آلودگیها و فلزات سنگینی که دارند، سبب بروز انواع سرطانهای کبد و مثانه میشود و نباید در برنامه غذایی روزانه ما قرار گیرد.
کد خبر: ۷۱۵۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۶
احتمال وجود مقادیر بیشتر باقی مانده آنتی بیوتیک در مرغهایی که طولانیتر از این مدت پرورش یافته و درشتتر میشوند، زیاد است.
کد خبر: ۷۱۵۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۶
تزریق واکسن کرونا هرچند مانعی برای ابتلا به کرونا است اما توجه به پروتکلهای بهداشتی و نیز رعایت نکات تغذیه ای قبل و پس از واکسیناسیون، تاثیر آن را بیشتر میکند.
کد خبر: ۷۱۵۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۵
یک رژیم شناس و متخصص تغذیه درباره ۴ فاکتور اصلی موثر در پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان توضیحاتی داد.
کد خبر: ۷۱۴۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۱
تغذیه ناسالم به دلایل متعددی به کل بدن آسیب میرساند و به پوست صورت نیز رحم نمیکند. یکسری عادات غذایی وجود دارند که برای داشتن پوستی سالمتر باید هرچه سریعتر کنار گذاشته شوند.
کد خبر: ۷۱۴۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۳۱
مقاومت به انسولین خطر ابتلا به پیش دیابت و دیابت نوع دو را افزایش می دهد و تشخیص آن از نشانه های هشداردهنده اولیه برای سلامتی است.
کد خبر: ۷۱۴۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۳۰
متخصصان میگویند افراد اگر از بیماریهای جدی مرتبط با کلسترول رنج نمیبرند، بهتر است زرده و سفیده تخم مرغ را با هم مصرف کنند.
کد خبر: ۷۱۴۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۹
موز پس از هضم در معده ترش شده، در حالی که شیر شیرین میشود. همین موضوع باعث سردرگمی دستگاه گوارش شده و میتواند منجر به سمی شدن، بروز آلرژی و دیگر مشکلات ناشی از عدم تناسب در مصرف مواد غذایی میشود.
کد خبر: ۷۱۴۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۹
سیب زمینی یکی از محبوبترین و سالمترین غذاهاست، اما گاهی اوقات ترکیب آن با خوراکیهای دیگر منجر به مشکلات معده مي شود.
کد خبر: ۷۱۴۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۷
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت:مصرف روغن های جامد و نیمه جامد، باعث رسوب اسیدهای چرب اشباع در رگها، تنگی و انسداد عروق قلب و سکته قلبی میشود پس برای حفاظت از قلب خود این روغن ها را مصرف نکنید.
کد خبر: ۷۱۳۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۳
یک کارشناس تغذیه گفت: بستنی منبع خوبی برای تامین کلسیم است.
کد خبر: ۷۱۳۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۳
احتمالا در مورد اسیدهای چرب امگا ۳ و تمام فواید آنها برای جلوگیری از ابتلا به آرتریت، بیماری قلبی و پوکی استخوان شنیده اید.
کد خبر: ۷۱۳۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۳
متخصصان توصیه میکنند در تابستان بیشتر از گذشته خیار بخورید، اما هرگز آن را همراه با بادام زمینی مصرف نکنید.
کد خبر: ۷۱۳۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۲
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف نانهای تیره و سبوس دار موجب کاهش چربیهای شکمی میشود.
کد خبر: ۷۱۳۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۱
اگرچه همه ما از اهمیت سلامت مغز آگاهی داریم، ولی هنوز از بسیاری از عادت های خاص که باعث بروز اختلالات مغزی می شوند، بی خبریم.
کد خبر: ۷۱۲۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۸
توصیههای مهم به کسانی که صبحانه نمیخورند
یک صبحانه خوب و کامل ترکیبی از کربوهیدراتهای پیچیده و فیبر به همراه پروتئین است، اما این همه ماجرا درباره اصلیترین وعده غذایی روزانه نیست. در این مطلب ۷ حقیقت جالب درباره وعده صبحانه را میخوانید.
کد خبر: ۷۱۱۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۰
متخصصان تغذیه معتقدند ایرانیها به طرز خطرناکی نوشابه مصرف میکنند که باعث میشود در آینده شاهد آمار بالای ابتلا به برخی بیماریها باشیم.
کد خبر: ۷۱۱۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۹
پربحث ترین عناوین