جستجو
دکتر احمدرضا درستی؛ عضو هیات علمی و مدیر گروه تغذیه با حضور در برنامه در انتهای الوند از شبکه دو سیما در مورد رابطه تغذیه و دستگاه گوارش توضیحاتی ارئه داد.
کد خبر: ۶۹۸۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۲
تغذیه خوب به معنای انتخاب رژیم غذایی متعادل و اجتناب از غذاهای مضر است. تغذیه خوب یعنی محدود کردن دریافت کالری از طریق شیرینی ها، غذاهای فوری و ... و انتخاب میزان کافی از میوه ها و سبزیجات، پروتئین ها، دانه های کامل، حبوبات، آجیل و چربی های سالم.
کد خبر: ۶۹۷۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۱
کلیهها در بدن نقشهای مختلفی دارند؛ دفع مواد زائد و مایعات اضافی به شکل ادرار، کنترل فشار خون، کمک به ساخت سلولهای خونی و تولید شکل فعال ویتامین D در بدن، بخشی از کارکردهای این 2 عضو کوچک هر انسان است.
کد خبر: ۶۹۷۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۰
نتایج یک مطالعه بومی نشان داد
بررسی وضعیت تغذیه زنان در سه ماهه اول بارداری نشان داد که میانگین مصرف چهار گروه اصلی غذایی شامل «نان و غلات»، «پروتئین»، «سبزیجات» و «شیر و لبنیات» در اکثر این زنان، کمتر از میزان توصیهشده است.
کد خبر: ۶۹۷۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۹
بدن شما یک ساعت واقعی نیست اما ساعتی دارد که مدام کار می کند و این ریتم شبانه روزی، عملکرد بدن را مطابق برنامه ریزی درست پیش می برد.
کد خبر: ۶۹۷۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۹
یک متخصص تغذیه گفت: علائم شایع در کم خونی شدید عبارتند از خستگی، ضعف، رنگ پریدگی پوست، سر درد و سرگیجه، ضربان سریع قلب، سردی اندامها، کاهش اشتها، عدم تمرکز و خواب آلودگی است.
کد خبر: ۶۹۶۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۳
با افزایش سن، تراکم استخوانها کاهش یافته و این امر باعث بروز مشکلاتی مانند سختی در راه رفتن، شکنندگی، ورم، درد مفاصل و دیگر مشکلات مفصلی و استخوانی میشود.
کد خبر: ۶۹۶۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۳
کارشناس ارشد تغذیه بالینی دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز گفت: از گذشته تاکنون توصیه شده برای پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی از غذاهای غنی از کلسترول، چرب و شور پرهیز کنیم.
کد خبر: ۶۹۶۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۲
یک متخصص تغذیه با تاکید بر اینکه رژیمی که وعده غذایی را حذف میکند یک رژِیم فانتزی و غلط است، گفت: در رژیمهای غذایی، مجاز به حذف هیچ گروه غذایی نیستیم.
کد خبر: ۶۹۵۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۸
یک متخصص تغذیه در خصوص نقش تغذیه سالم در پیشگیری از کرونا نکاتی مطرح کرد.
کد خبر: ۶۹۵۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۶
هیچ تضمینی وجود ندارد که شما دچار سرماخوردگی یا آنفلوآنزا نشوید؛ حتی اگر شما واکسن هم زده باشید و با جدیت دست های خود را چندین بار در روز بشویید.
کد خبر: ۶۹۴۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۳
شیره انگور غنی ازمواد مغذی مانند منیزیم، فسفر، آهن و مقداری کلسیم مواد معدنی است.
کد خبر: ۶۹۴۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۳
تحقیقات ثابت کرده بعضی از ترکیبات شیمیایی خاص که در مواد غذایی وجود دارند (حتی در مواد غذایی سالم مثل ماھی، میوه و سبزیجات)، بدن را به ذخیره چربی ترغیب می کنند.
کد خبر: ۶۹۴۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۲
محققان بر این باورند که مصرف بیش از حد غذاهای فرآوری شده خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی را افزایش میدهند.
کد خبر: ۶۹۴۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۹
سیب زمینی سرخ شده آثاری فراتر از افزایش کالری دریافتی از رژیم غذایی را به همراه دارد و می تواند به سلامت کبد نیز آسیب وارد کند.
کد خبر: ۶۹۴۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۸
متخصصان تغذیه در خصوص کاهش وزن و از بین بردن چربیهای اضافی شکم نکاتی را بیان کردند.
کد خبر: ۶۹۳۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۲
یک کارشناس تغذیه مطرح کرد
یک کارشناس تغذیه گفت:گوشت های فرآوری شده و فست فودها عاملی مهم در ابتلا به سرطان هستند.
کد خبر: ۶۹۳۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۲
دانشمندان دانشگاه موناش استرالیا، بینش جدیدی در مورد نقش پروتئین و کلسترول در رژیم غذایی ارائه کردند که ممکن است که در فرایند پیر شدن نقش موثری داشته باشد.
کد خبر: ۶۹۲۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۱
خوردن مواد غذایی دارای قند بالا، شاید بهصورت لحظهای انرژی شما را بالا ببرد اما خیلی زود به عنوان سوخت در بدن شما مصرف میشود و شما بعد از چند ساعت دوباره سطح انرژیتان پایین خواهد آمد.
کد خبر: ۶۹۲۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۰
یک متخصص تغذیه گفت: آلودگی هوا میتواند آثار کوتاه مدت و بلند مدتی در بدن ما ایجاد کند؛ از این رو یکی از راههای کاهش تاثیرات منفی آلودگی هوا، داشتن تغذیه و برنامه غذایی مناسب است.
کد خبر: ۶۹۲۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۷
پربحث ترین عناوین