تحقیقات نشان میدهند که رژیم غذایی ما بر کیفیت خواب ما اثر میگذارد و البته کیفیت خواب ما هم بر رژیم غذایی ما اثرگذار است.
کد خبر: ۶۸۸۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۱
نظر تمام متخصصان علم تغذیه بر این است که کاهش مصرف قند اگرچه کار ساده ای نیست ولی اثرات مثبت آن شامل پیشگیری از ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و همچنین اضافه وزن می شود.
کد خبر: ۶۸۸۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۰
با وجود اینکه بیشترین فلز روی زمین آهن است، چرا شایعترین نوع کم خونی در سراسر جهان ناشی از کمبود آهن است؟ چگونه میتوان به کمبود آهن پی بُرد و آیا انجام آزمایش، دقیقا وضعیت آهن بدن ما را مشخص میکند؟ اینها سئوالاتی مهم محسوب میشود که علم پاسخ برای آنها دارد.
کد خبر: ۶۸۷۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۶
سخنگوی وزارت بهداشت گفت: تغذیه مناسب سالمندان میتواند بر افزایش مقاومت بدن آنان در برابر ویروس کووید -۱۹ موثر باشد.
کد خبر: ۶۸۷۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۵
مسئول تغذیه معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: مصرف گردو به دلیل دارا بودن مقادیر بالای اسیدهای چرب امگا ۳ در تقویت قلب موثر بوده و توصیه میشود.
کد خبر: ۶۸۶۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۲
ورزش و تغذیه دو عامل کلیدی در تسکین دردهای مفصلی محسوب میشوند.
کد خبر: ۶۸۶۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۲
ورزش کردن در هوای سرد نیاز افراد را به کالری افزایش می دهد و در عین حال ممکن است به دلیل اشتباهات تغذیه ای منجر کمتر نوشیدن مایعات شود، دو مسئله ای که حتما باید مورد توجه ورزشکاران قرار گیرد.
کد خبر: ۶۸۶۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۱
خطر مواد غذایی فرآوریشده برای قلب و طول عمر
در این بررسی مشخص شد که علیرغم ارزان بودن، خوشمزه و به آسانی در دسترس بودن موادی، چون چیپس و نوشیدنیهای گازدار این مواد غذایی تا چه اندازه میتوانند برای سلامت فرد مضر باشند.
کد خبر: ۶۸۶۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۳۰
یک متخصص تغذیه گفت: خرما بهعنوان یک میوه بسیار مفید دارای خواص مختلفی بوده و در درمان بیماریهای گوارشی، اختلالات رودهای، کمخونی، سرطانهای ناحیه شکم، رفع یبوست و اسهال، کاهش کلسترول و جلوگیری از پیری پوست بسیار مؤثر است.
کد خبر: ۶۸۶۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۹
رئیس اداره طب سنتی ایرانی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج گفت: از منظر طب سنتی کروناویروس محدودیتهای غذایی دارد.
کد خبر: ۶۸۶۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۹
بهبود عملکرد دستگاه گوارش
یک متخصص تغذیه در خصوص خواص میوه «به»، گفت: این میوه دارای مقادیر بسیار زیاد فیبر است که به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک شایانی می کند.
کد خبر: ۶۸۶۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۸
بسیاری از مواد غذاییسرشار از خواص مفیدند، اما در بین مواد غذایی مختلف، برخی بیش از سایرین در کاهش و کند شدن روند پیری نقش ایفا میکنند.
کد خبر: ۶۸۵۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۷
به طور متوسط، بزرگسالان آمریکایی روزانه ۱۰ تا ۱۵ گرم فیبر مصرف می کنند در حالی که میزان نیاز روزانه بدن به این ماده مغذی، خیلی بیشتر از اینهاست.
کد خبر: ۶۸۵۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۷
در قالب مقاله ISI صورت گرفت
یک پژوهشگر دانشگاه آزاد در دو مقاله ISI ویروس کرونا را از منظر صنایع غذایی مورد بررسی قرار داد.
کد خبر: ۶۸۵۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۵
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان گفت: بیماران مبتلا به کرونا به علت کاهش قدرت ایمنی بدن و کاهش اشتها شدیدا به حمایت های تغذیه ای برای جلوگیری از شدت بیماری و نیز تسریع روند بهبودی نیاز دارند.
کد خبر: ۶۸۵۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۵
مسئول تغذیه معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: مصرف انار خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، کلسترول بد خون و التهابات کل بدن را کاهش می دهد.
کد خبر: ۶۸۵۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۵
متخصصان تغذیه معتقدند سیر با وجود فواید زیادی که برای سلامتی دارد، عوارض برخی بیماریها را تشدید میکند.
کد خبر: ۶۸۵۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۴
یک متخصص تغذیه گفت: موز برای اطفال و اشخاص سالخورده بسیار مفید است و همچنین برای درمان اسهال شدید مؤثر بوده و هوش و حافظه کودکان را افزایش میدهد.
کد خبر: ۶۸۵۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۴
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت راهکارهایی برای تقویت سیستم ایمنی پیشنهاد کرده است.
کد خبر: ۶۸۵۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۳
تغذیه سالم در دوران کودکی از عوامل مهم تاثیرگذار در آینده کودک است و والدین نقش بسزایی در نظارت بر تغذیه کودک خود دارند. بر اساس اعلام سازمان جهانی بهداشت، بیش از ۴۰ میلیون کودک زیر پنج سال در سراسر جهان دچار اضافهوزن هستند و این کودکان در معرض خطر ابتلا به بیماریهای قلبی - عروقی، مشکلات استخوانی و مفاصل و دیگر مشکلات جسمی قرار دارند. برای رهایی از این وضعیت و بهبود شرایط تغذیهای کودکان، کافی است در گام نخست، چند نکته ساده اما مهم را رعایت کنیم؛ نکاتی که برخی از آنها در این اینفوگرافیک آمده است.
کد خبر: ۶۸۵۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۳