تحمل درد در تمام مفصل‌ها همچون نقاطی مانند زانو، آرنج، کمر و پاشنه، بسیار سخت است و می‌تواند تمام بدن را درگیر کند. در چنین شرایطی لازم است در کنار تجویز پزشک معالج، فرد رژیم غذایی خاصی را رعایت کند تا این درد را کاهش دهد. در این اینفوگرافیک به شش ماده غذایی که به کاهش درد مفصل‌ها کمک می‌کند اشاره شده است.
News ID: ۶۸۱۵۹۲ Publish Date : ۱۳۹۹/۰۹/۰۱
چاق شدن هم مانند لاغر شدن، طرفداران خاص خود را دارد. همانطور که لاغری به روش صحیح می‌تواند برای سلامتی ما مفید باشد، چاق شدن به روش صحیح هم فواید خود را دارد.
News ID: ۶۸۱۵۷۷ Publish Date : ۱۳۹۹/۰۹/۰۱
شما آن چیزی هستید که می‌خورید
"شما آن چیزی هستید که می‌خورید" کارشناسان تغذیه معتقدند این گفته درست است و تغذیه صحیح به پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند.
News ID: ۶۸۱۳۴۹ Publish Date : ۱۳۹۹/۰۸/۲۹
رییس گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت آذربایجان شرقی تشریح کرد
رییس گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت آذربایجان شرقی، بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای جهت تقویت سیستم ایمنی را تشریح کرد.
News ID: ۶۸۱۰۱۰ Publish Date : ۱۳۹۹/۰۸/۲۷
شهاب اولیایی، رژیم شناس و مشاور تغذیه در خصوص تغذیه مناسب و صحیح در زمان شیوع ویروس کرونا و اقداماتی که قبل از ابتلاء و پس از آن باید انجام داد، گفت: تقویت سیستم ایمنی یکی از اقدامات مهم جهت پیشگیری از ابتلاء به ویروس کرونا است.
News ID: ۶۷۹۸۵۳ Publish Date : ۱۳۹۹/۰۸/۲۰
باورهای نادرست و گمراه کننده‌ای در مورد مصرف نمک‌های دریا و ید دار وجود دارد که می تواند سلامت افراد را به خطر بیاندازد.
News ID: ۶۷۹۷۵۲ Publish Date : ۱۳۹۹/۰۸/۱۹
استادیار گروه تحقیقات تغذیه صنایع غذایی کشور، گفت: تجربه نشان داده عادات غذایی همراه با کاهش دریافت کلسیم به مدت طولانی، منجر به کاهش تراکم استخوان شده و ریسک شکستگی استخوان را بالا می برد.
News ID: ۶۷۹۷۴۰ Publish Date : ۱۳۹۹/۰۸/۱۹
نام بسیاری از مواد غذایی مانند کیک و شکلات با قند گره خورده است اما برخی از این خوراکی‌ها که بخشی از رژیم روزانه بسیاری از افراد را شکل می‌دهند، قندهای نهفته بسیار زیادی در خوود جای داده‌اند که شما حتی باور هم نمی‌کنید.
News ID: ۶۷۹۶۹۹ Publish Date : ۱۳۹۹/۰۸/۱۹
یک متخصص تغذیه با بیان این‌که بی اشتهایی منجر به تشدید عوارض بیماری کرونا می‌شود، گفت: افراد مبتلا به دلیل شرایط بیماری، اغلب اشتهایی برای خوردن وعده های غذایی ندارند به این افراد توصیه می‌شود در طول روز حجم وعده ها را کم و تعداد وعده ها را بیشتر و همان مقدار مواد غذایی روزانه را در چندین وعده میل کرده و مصرف مایعات و آب میوه‌های طبیعی را فراموش نکنند.
News ID: ۶۷۹۶۷۹ Publish Date : ۱۳۹۹/۰۸/۱۹
یک کارشناس تغذیه:
رئیس گروه بهبود تغذیه‌ی جامعه علوم پزشکی شیراز، تاکید دارد که می‌توان با تغذیه مناسب و مشورت با متخصصان تغذیه، از بیماری‌های متابولیک مزمن، نظیر دیابت، پیشگیری کرد.
News ID: ۶۷۹۵۹۷ Publish Date : ۱۳۹۹/۰۸/۱۸
یک متخصص تغذیه، با اشاره به فواید مصرف لیموترش جهت تقویت سیستم ایمنی بدن به بیان خواص آن به عنوان منبع سرشار از ویتامین C پرداخت.
News ID: ۶۷۸۶۷۱ Publish Date : ۱۳۹۹/۰۸/۱۳
دانش‌آموخته آکادمی کوچینگ ایمپکت آمریکا گفت: تغییر اولی که در رژیم غذایی بیماران کرونایی باید بدهیم این است که باید تعداد وعده‌های غذایی آنها را افزایش دهیم و حجم غذای دریافتیشان را کاهش دهیم.
News ID: ۶۷۸۳۷۲ Publish Date : ۱۳۹۹/۰۸/۱۱
تغذیه ورزشی اصولی دارد که حتما باید به آن توجه شود، چرا که تاثیر بسزایی بر عملکرد ورزشکاران خواهد داشت.
News ID: ۶۷۸۲۰۷ Publish Date : ۱۳۹۹/۰۸/۱۰
گوشت بوقلمون حاوی آمینو اسید تریپتوفان است که همراه با برخی از باکتری‌های مفید برای روده، به بهبودی و عملکرد خوب معده کمک می‌کند.
News ID: ۶۷۷۹۱۴ Publish Date : ۱۳۹۹/۰۸/۰۸
ویتامین‌ها و غذایی هستند که تا حدی از چاق شدنمان جلوگیری می‌کند و نمی‌گذارند چاق شویم. در این مطلب با این مواد آشنا می‌شوید.
News ID: ۶۷۷۸۸۶ Publish Date : ۱۳۹۹/۰۸/۰۷
از آنجایی که کراتین یک پروتئین است، مصرف مواد غذایی سرشار از پروتئین برای تولید آن اهمیت دارد.
News ID: ۶۷۷۶۲۷ Publish Date : ۱۳۹۹/۰۸/۰۶
یک متخصص تغذیه، با تاکید بر لزوم تقویت سیستم ایمنی بدن به ویژه در ایام کرونا، یادآور شد: باید مصرف پروتئین در برنامه غذایی افزایش پیدا کند و لذا ماهی یکی از منابع غذایی غنی از پروتئین است و با استفاده از ماهی می توانیم سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم.
News ID: ۶۷۷۵۲۱ Publish Date : ۱۳۹۹/۰۸/۰۵
تاثیر منفی رژیمهای باشگاهی بر باروری؛
۲۶ مهر تا ۲ آبان، هفته ملی سلامت بانوان نام‌گذاری شده است؛ یکی از حوزه‌های مهم در سلامت زنان، سلامت باروری و تولید مثل است. تغذیه یکی از مهمترین عوامل محیطی موثر بر سلامت باروری زنان از سنین بلوغ و حتی قبل از آن است که کمتر مورد توجه در بحث سلامت باروری و تولید مثل قرار گرفته است.
News ID: ۶۷۶۵۵۶ Publish Date : ۱۳۹۹/۰۷/۲۸
حرف از تقویت سیستم ایمنی و مقابله در برابر بیماری‌ها که می‌شود اغلب ما به این فکر می‌کنیم که از چه دارو و یا برنامه‌ی غذایی باید استفاده کنیم.
News ID: ۶۷۶۲۱۷ Publish Date : ۱۳۹۹/۰۷/۲۶
طبق پژوهش دانشمندان نوشیدن یک آب میوه خاص می‌تواند به طول عمر کمک و روند پیری را کُند کند. در این مطلب با این نوشیدنی آشنا می‌شوید.
News ID: ۶۷۶۰۷۹ Publish Date : ۱۳۹۹/۰۷/۲۵