جستجو
دوران بارداری دوره بسیار مهمی در زندگی است و سلامت مادر و فرزند به مراقبتهای این دوره بستگی دارد. بخشی از ارزیابیها و مراقبتهای لازم طبق دستورالعملهای جامع توسط نظام سلامت و پزشکان و ماماها برای خانمهای باردار انجام میشود، اما بخش مهمی از سلامت بارداری نیز بر عهده خانم باردار و اطرافیان اوست و شاخصهای مربوط به سبک زندگی خانم باردار در داشتن بارداری سالم و موفق تعیین کننده هستند.
کد خبر: ۷۳۱۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۷
اگر سیب ترش با معده خالی خورده شود، واکنش در بدن افزایش می یابد، زیرا سیب های تازه مملو از اسید هستند که متابولیسم بدن و معده را تسریع می کند.
کد خبر: ۷۳۰۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۲
میانگین سلامت روان دانشآموزان دبیرستانی که پنج وعده یا بیشتر از میوه و سبزیجات در طول روز استفاده میکردند ۳.۷۳ امتیاز بیش از کسانی بود که هیچ میوهای نمیخوردند.
کد خبر: ۷۳۰۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۲
یک متخصص تغذیه به تشریح نکات تغذیه ای ویژه دوران سالمندی (بالای 65 سال) پرداخت.
کد خبر: ۷۳۰۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۲
علاوه بر کودکان افراد دیگری هم که به مشکلات استخوانی از جمله شکستگی، دیسک و یا مشکلات دیگر مبتلا هستند میتوانند از این ماده غنی و مغذی برای تسریع یافتن روند بهبود شان کمک بگیرند.
کد خبر: ۷۳۰۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۱
متخصصان تغذیه در مطالعه ای جدید بر ارتباط مصرف اسفناج با کاهش خطر ابتلا به سرطان روده تاکید کردند.
کد خبر: ۷۳۰۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۱
زوال شناختی یکی از علائم اولیه بیماری آلزایمر یا زوال عقل است و با مشاهده رفتارهای روزمره فرد قابل تشخیص است.
کد خبر: ۷۲۹۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۱
کارشناسی ارشد تغذیه و رژیم درمانی گفت: کل کالری دریافتی و مصرفی افراد در روز تعیبن میکند که چقدر وزن کم خواهند کرد.
کد خبر: ۷۲۹۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۰
رئیس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی ابن سینای استان همدان بر تغذیه سالمندان با کیفیت بالا تأکید کرد.
کد خبر: ۷۲۹۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۰
یک پایگاه آلمانی در گزارشی به بررسی خواص و مضرات مصرف تخم مرغ از نگاه دانشمندان پرداخت.
کد خبر: ۷۲۹۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۹
کدام مواد غذایی برای پاکسازی ریه مناسباند؟ جهت بهبودی بیماریهای عفونی ریه، از داروها و آنتی بیوتیکها استفاده میشود، در حالیکه میتوان با یک برنامه غذایی سالم، التهاب در ریه را از بین برد.
کد خبر: ۷۲۸۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۱
خط فقر سال ۹۹ نسبت به سال ۹۸، رشد ۳۸ درصدی داشته است
رئیس انجمن تغذیه ایران با بیان اینکه بارها با مسئولان برای امنیت غذایی در ایران مکاتبه داشتیم، میگوید: در این اوضاع اقتصادی کشور، یکی از حوزههایی که به شدت آسیب دیده امنیت غذایی است. مصرف سرانه گوشت، لبنیات و این دست اقلامی که بسیار گران شدند، آسیب جدی دید. مردم میتوانند به جای پروتئین حیوانی، پروتئین گیاهی را جایگزین کنند.
کد خبر: ۷۲۸۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۱
فروکتوز نه تنها جلوی گرسنگی را نمی گیرد بلکه برعکس میل به مصرف مواد غذایی پرکالری را افزایش می دهد.
کد خبر: ۷۲۸۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۰
یک متخصص تغذیه در مقالهای برای پورتال Eat This، Not That در مورد محصولاتی صحبت میکند که پس از ۳۰ سالگی باید از خوردن آنها امتناع ورزید.
کد خبر: ۷۲۷۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۹
یک کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی گفت: ورزشکاران در کنار ورزش تنها با داشتن تغذیه مناسب میتوانند بدنی سالم داشته باشند.
کد خبر: ۷۲۷۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۸
مصرف برخی مواد غذایی میتواند به کاهش عوارض جانبی کوتاهمدت واکسن کرونا و افزایش کارایی سیستم ایمنی بدن کمک کند. نکاتی را درباره تغذیه ، قبل و بعد از واکسیناسیون ببینید.
کد خبر: ۷۲۷۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۸
در این مدت مصرف انواع گوشتها، حبوبات و سفیده تخم مرغ توصیه میشود. در این بازه زمانی گاهی حتی تجویز مکملهای پروتئینی را نیز در دستور کار قرار میدهیم.
کد خبر: ۷۲۷۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۸
اگر بیشتر اوقات به دلیل گرسنگی ناگهانی، در حال خوردن میانوعده هستید، زمان آن فرا رسیده است که در برنامه غذایی خود تجدیدنظر کنید و غذاهای سیرکننده را به رژیم خود بیافزایید تا در طول روز، احساس گرسنگی کمتر به سراغتان بیاید.
کد خبر: ۷۲۷۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۷
از دیدگاه طب سنتی هر فصل مزاج خاص خود را دارد و حتما باید سبک زندگی و غذاها نیز متناسب با فصل تغییر کند تا فرد سالم بماند و دچار بیماریهای روحی و جسمی مرتبط با فصل نشود.
کد خبر: ۷۲۷۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۵
اگر فشار خون شما بالاتر از ۱۲۰/۸۰ میلی متر جیوه است، و اگر بدنبال راهکارهای ساده برای حفظ سطح سالم فشار خون خود هستید، بشقاب غذا یک راه عالی برای رسیدن به این هدف است.
کد خبر: ۷۲۶۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۴
پربحث ترین عناوین