جستجو
یک کارشناس تغذیه به شهروندان توصیه کرد که هنگام آلودگی هوا از ترکیبات آنتیاکسیدانی استفاده کنند.
کد خبر: ۴۹۶۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۶
کارشناس تغذیه بایدها و نبایدهای تغذیه ای در شب یلدا را تشریح کرد و گفت: دانههای انار باید حتما جویده شوند و در غیر این صورت دور ریخته شوند چرا که سیستم گوارشی دچار اختلال خواهد شد.
کد خبر: ۴۹۵۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۵
تاکنون مطالب زیادی درباره آلودگی گفته و نوشته شده اما در واقعیت، میزان تولید مواد آلاینده و سمی با سرعتی بیسابقه همچنان رو به افزایش است.
کد خبر: ۴۹۵۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۵
در این مطلب قصد داریم شما را با غذاهایی که بر روی قدرت مغز تاثیر منفی داشته و باید از خوردن آن اجتناب شود آشنا کنیم.
کد خبر: ۴۹۵۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۴
کمبود پروتئین های ضروری نظیر گوشت می تواند افراد بزرگسال جوان را در معرض ریسک ناراحتی روانی قرار دهد.
کد خبر: ۴۹۵۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۴
گاهی اوقات سیستم بیولوژیکی شما میتواند در مسیر لاغر شدن حسابی غافلگیرتان کند.
کد خبر: ۴۹۵۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۴
تمام زنان با بالارفتن سن، به دلیل تغییرات ناشی از افزایش سن در بدن شان باید بیش از گذشته در مورد تنوع موادغذایی مصرفی و انواع ریزمغذی های مورد نیاز بدنشان مطلع باشند.
کد خبر: ۴۹۴۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۷
در سالهای اخیر، همزمان با سرد شدن هوا، آلودگی هوا در برخی از روزها، آن قدر شدید میشود که کارشناسان از شرایط هشدار و اضطرار میگویند و مسئولان مثل همیشه بهدنبال راهکاری برای حل مسئله هستند.
کد خبر: ۴۹۴۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۷
شما برای غذا خوردن زیاد صبر میکنید. اول اینکه گرسنه میشوید و زیاد میخورید و دوم اینکه وقتی چیزی نمیخورید متابولیسم بدن شما آهسته عمل میکند و نمیتواند همه کالریهایی را که باید بسوزاند.
کد خبر: ۴۹۳۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۳
کارشناسان تغذیه همواره درباره صرف صبحانه و اهمیت این وعده غذایی تاکید می کنند.
کد خبر: ۴۹۳۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۳
درمان کم خونی با در پیش گرفتن برخی روش های تغذیه ای امکانپذیر است. اگر می خواهید این عارضه را به موقع درمان کنید می توانید از مواد غذایی مانند جگر، ماهی، عدس، سویا، باقلا، میوههای خشک استفاده کنید.
کد خبر: ۴۹۳۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۲
یکی از رژیمهای لاغری که در سالهای اخیر به شهرت زیادی رسیده است، «رژیم پالِئو» یا «رژیم غارنشینی» است. این رژیم همانطور که از نامش پیداست، براساس نحوهی تغذیه ی انسانهای اولیه و غارنشین طراحی شده است.
کد خبر: ۴۹۳۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۲
پوسیدگی دندان از رایجترین بیماری هایدهان و دندان است. برای پیشگیری از پوسیدگی دندان ها مراقبت های تغذیه ای مهمی را باید در پیش بگیرید. بهتر است بدانید مواد قندی تاثیرات منفی زیادی را بر پوسیده شدن دندان هایتان میگذارند. همچنین مواد غذایی اسیدی نیز به مینای دندان آسیب وارد میکنند.
کد خبر: ۴۹۲۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۹
با اینکه مرگ ناشی از حملات قلبی در طول سال های اخیر کاهش یافته است اما هنوز هم میتواند جان افراد زیادی را تهدید کند.
کد خبر: ۴۹۲۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۹
در دنیای امروز سرطان و بیماریهایی نظیر آن گریبان میلیونها نفر در سراسر جهان را گرفته است و متاسفانه تعداد زیادی از مردم وقتی به فکر تشخیص و درمان بیماری خود میافتند که گاهی دیگر خیلی دیر شده است.
کد خبر: ۴۹۱۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۶
چربی در بخشهای مختلفی از بدن برای تامین انرژی ذخیره میشود. بخشی از کبد هم از چربی تشکیل شده اما بالا رفتن حجم چربی ذخیره شده در کبد نشانه بیماری کبد چرب است.
کد خبر: ۴۹۱۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۴
برخی عادات غذایی به ظاهر سالم، انتخاب ھای غلطی ھستند که بین ما و ھدف رژیمی ما فاصله می اندازند.
کد خبر: ۴۸۷۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۷
یک کارشناس تغذیه گفت: اگر مدت زمان ناشتایی طولانی شود، نگهداری قند خون در سطحـی کــه مغــز قادر به فعالیت طبیعی خود باشد، مختل شده و یادگیری و تمرکز حواس کمتر میشود.
کد خبر: ۴۸۷۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۶
این غذاها( غذاهای فرآوری شده) میتواند باعث ایجاد چاقی و التهاب گردد و برای مغز بسیار مضر باشد.
کد خبر: ۴۸۶۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۱
تحقیقات جدید نشان میدهد که خوردن غذا به تنهایی توسط افراد، به ویژه مردان، آنان را در معرض خطر سندرم متابولیک قرار میدهد. آیا این موضوع نشان دهنده این است که تنهایی غذا خوردن به عنوان یک مسئله معضل سلامت عمومی مطرح است؟
کد خبر: ۴۸۶۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۹
پربحث ترین عناوین