در فصل سرد نیاز بدن به انرژی افزایش مییابد و برای مقاومت در برابر بیماریها به انواع ویتامین نیاز داریم.
کد خبر: ۵۵۵۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۹
هریک از ما برای مقابله با عوامل بیماری زا باید به فکر دوپینگ بدن باشیم! علاوه بر مواد غذایی، بسیاری از مکملها به خاطر دارا بودن مقادیر بالای ویتامینها و مواد معدنی، سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند.
کد خبر: ۵۵۴۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۹
پس از انتشار داستان مردی که در پی مصرف کپسولهای مکمل چای سبز به پیوند کبد نیاز پیدا کرد، موضوع مکمل های غذایی و مضرات و مزایای آن ها توجه بسیاری از رسانهها را به خود جلب کرده است.
کد خبر: ۵۵۳۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۹
کمبود ویتامینهای مختلف در بدن با علائمی همراه است که زنگ خطری برای سلامت هستند؛ آشنایی به این نشانهها به شما کمک میکند تا به مشکل خود پی ببرید.
کد خبر: ۵۵۳۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۶
یک متخصص تغذیه با ارائه توضیحاتی، راهکارهای پیشگیری از سرماخوردگی پاییزه را تشریح کرد.
کد خبر: ۵۵۳۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۶
یک متخصص تغذیه با ارائه توضیحاتی، راهکارهای پیشگیری از سرماخوردگی پاییزه را تشریح کرد.
کد خبر: ۵۵۳۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۵
مطالعات نشان داده اند که ویتامین A می تواند از فعالیت بیش از حد سیستم ایمنی و ایجاد التهاب پیشگیری کند.
کد خبر: ۵۵۲۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۱
آجیل منبع باارزش از چربیهای سالم، فیبر و سایر مواد مفید برای بدن است و بهعنوان یکی از بهترین منابع پروتئین گیاهی مانع از بروز بیماریهای مزمن میشود.
کد خبر: ۵۴۵۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۲
چشم های انسان اندام های پیچیده ای هستند که برای ارائه عملکرد درست خود به ویتامین ها و مواد مغذی مختلفی نیاز دارند.
کد خبر: ۵۳۹۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۸
سوخت و ساز فرآیندی است که بدن مواد غذایی و خوراکیها را برای تامین انرژی مورد نیاز خود تجزیه کرده و میسوزاند.
کد خبر: ۵۳۸۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۶
بیوتین یکی از مکمل های پر مصرف در جهان است. اما مصرف نادرست و بیش از حد این ماده مغذی مفید نیز می تواند با برخی پیامدهای منفی همراه باشد.
کد خبر: ۵۳۷۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۱
گندم از غنیترین غلاتی است که درطبیعت یافت میشود و اغلب ویتامینها و مواد معدنی در این نعمت الهی وجود دارد به همین دلیل نان به عنوان اصلیترین غذای مصرفی در سفره خانوارهای ایرانی است.
کد خبر: ۵۳۴۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۲
یک متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی با تاکید بر منع مصرف خودسرانه ویتامینD گفت: بهترین منبع جذب ویتامین D نور خورشید است که مردم میتوانند از اوایل خرداد و تا دهم شهریورماه بین ساعت 10 صبح تا 14 عصر از این منبع الهی بهره گیرند.
کد خبر: ۵۳۴۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۲
ویتامین D تقریبا یک مکمل معجزهآسا است. این ماده مغذی برای سلامت استخوان، کمک به مبارزه با سرطان، و بهبود سلامت قلبی عروقی نیاز است.
کد خبر: ۵۳۳۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۹
تحقیقات نشان داد که محدود کردن کالری میتواند به کاهش بیماریھایی نظیر آلزایمر، پارکینسون و ھمچنین انواع سرطان و دیابت منجر گردد.
کد خبر: ۵۲۹۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۹
اسیدهای چرب امگا-3 پاسخی برای بسیاری از مشکلات سلامت هستند که افسردگی نیز در میان آنها قرار دارد.
کد خبر: ۵۲۶۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۲
بادام یکی از تنقلات خوشمزه ای است که مبع غنی از فولیک اسید و ویتامین E می باشد. اما این تمام خواص بادام نیست.فواید بادام و خواص آن را در این بخش مشاهده می کنید.
کد خبر: ۵۲۵۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۷
میوه یکی از سالم ترین گزینه های غذایی و میان وعده ای مناسب و حاوی آنتی اکسیدان ها و ویتامین های ضروری است.
کد خبر: ۵۲۵۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۵
آب خیار یک نوشیدنی سالم، مغذی و پرفایده است. خیار، حاوی مقدار زیادی آب و ویتامین K، سیلیس، ویتامین A، ویتامین C و کلروفیل است. خواص آب خیار شامل درمان علائم حیاتی بالا و سنگهای دستگاه ادراری میشود.
کد خبر: ۵۲۴۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۱
کنجد یکی از گیاهان دارویی است که از دیرباز توسط تمدن های بین النهرین و ... به عنوان غذا و دارو به کار می رفته است و خواص دارویی آن جایگاه ویژه ای به آن داده است.
کد خبر: ۵۲۴۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۱