جستجو
غذایی که میخورید، به مثابه سوختی است که مغز با استفاده از آن کار میکند.
کد خبر: ۹۱۰۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۶
یافتهها نشان میدهد رژیمهای غذایی گیاهی با کاهش خطر ابتلا به بیماری ایسکمیک قلبی و همچنین سرطانهای دستگاه گوارش و پروستات مرتبط است.
کد خبر: ۹۱۰۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۵
محققان دریافتند که رژیمهای گیاهی خطر ابتلا به اکثر بیماریها را کاهش میدهند.
کد خبر: ۹۱۰۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۵
یک فیزیولوژیست ورزشی با اشاره به برخی از مزیتهای ورزش دانش آموزی و دانشجویی در جهت سلامت این قشر، گفت: ورزش در روحیه آن ها تاثیر مثبت میگذارد و این مسئله باعث عملکرد بهتر و افزایش یادگیری دانش آموزان و دانشجویان می شود.
کد خبر: ۹۱۰۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۵
افرادی که غذاهای فرآوری شده میخورند در خطر ابتلا به مشکلات جدی سلامتی در سنین میانسالی و پیری قرار دارند.
کد خبر: ۹۱۰۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۵
مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت با بیان اینکه فعالیت بدنی متوسط اما منظم، برای سلامت قلب و سوختوساز بدن بسیار اهمیت دارد، در عین حال گفت: پیشگیری از پوکی استخوان نه تنها برای زنان بلکه برای مردان جوان و میانسال از دیگر مزایای فعالیت بدنی منظم محسوب میشود.
کد خبر: ۹۱۰۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۵
تحقیقات متعدد نشان داده است زیاده روی در مصرف روغنهای خوراکی میتواند برای چشم مضر باشد. از این روغنها میتوان به روغن آفتابگردان، گلرنگ، ذرت، سویا، و کنجد اشاره کرد.
کد خبر: ۹۱۰۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۳
پیش دیابت میتواند با حذف چیزهایی که زندگی شما را لذتبخش میکند مانند خوردن آنچه می خواهید یا رانندگی یا حتی رابطه جنسی، زندگی شما را تحت تاثیر قرار دهد.
کد خبر: ۹۰۹۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۳
مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت با تاکید بر اهمیت خواب منظم و کافی، گفت: بخشی از سلامت انسانها در گرو خواب است.
کد خبر: ۹۰۹۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۰
استفاده از عسل فرآوریشده و بدون قند فواید بیشتر و طولانیمدتتری دارد. عسل را بیشتر با خواص تسکیندهنده، آنتیاکسیدانی و ضد میکروب بودن میشناسند. همچنین عسل حاوی مواد معدنی مانند آهن، کلسیم، فسفات، سدیم، کلر، پتاسیم و منیزیوم است.
کد خبر: ۹۰۸۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۹
بسیاری از افراد عادت دارند قبل از خواب یک وعده غذایی کوچک مصرف کنند یا نوشیدنیهایی از جمله نوشیدنیهای کافئیندار بنوشند که میتواند خواب آنها را تحت تاثیر قرار دهد.
کد خبر: ۹۰۸۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۹
اسیدهای چرب تشکیلدهنده ویتامین F به شکلهای مختلفی در بدن استفاده میشوند. در واقع آنها جزء اصلی غشاهای سلولی هستند.
کد خبر: ۹۰۸۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۹
کارهایی هست که ما هر روز آنها را انجام میدهیم بدون اینکه بدانیم ممکن است برای سلامتیمان مضر باشند.
کد خبر: ۹۰۸۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۸
کارهایی هست که ما هر روز آنها را انجام میدهیم بدون اینکه بدانیم ممکن است برای سلامتیمان مضر باشند.
کد خبر: ۹۰۸۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۸
بر اساس نتایج پژوهش جدید، دانشمندان دریافتند خواب ممکن است سموم مغز را پاک نکند.
کد خبر: ۹۰۸۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۵
رئیس مرکز تحقیقات پروبیوتیک و مکملهای غذایی دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: پروبیوتیکها در حفظ تعادل و سلامت بدن در هنگام ابتلا به عفونتها مفید هستند، دریافت طبیعی آن از طریق مواد غذایی بدن را از ویژگیهای سلامتبخش آنها بهرهمند میکند.
کد خبر: ۹۰۷۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۲
نتیجه مطالعهای نشان داده است، افرادی که یک میوه معمولی در روز مصرف میکنند، ۳۲ درصد کمتر در معرض خطر بیماری قلبی قرار دارند.
کد خبر: ۹۰۷۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۲
نتایج تحقیقات نشان داده است که میوه محبوب در نزد برخی افراد در واقع میتواند در جوان نشان دادن آنان نقش داشته باشد.
کد خبر: ۹۰۶۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
نتایج یک مطالعه برای اولین بار نشان میدهد که مصرف بیش از حد زیاد قهوه به عنوان یکی از پرمصرفترین نوشیدنیهای دنیا، میتواند برای سلامت مضر باشد.
کد خبر: ۹۰۵۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۸
اتخاذ رژیم غذایی سالمتر شاید در بسیاری از تصمیمات ما نقش برجستهای دارد اما اغلب برای افراد چالش برانگیز است که به هدف خود عمل کنند.
کد خبر: ۹۰۵۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴
پربحث ترین عناوین