جستجو
خوابیدن روی شکم موجب صافشدن انحنای طبیعی ستون فقرات میشود و فشار روی کمر را افزایش میدهد. علاوه بر این، مجبور میشوید سرتان را به پهلو بچرخانید که همین امر سفت شدن گردن یا درد آن را در پی خواهد داشت.
کد خبر: ۸۹۷۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
در برخی از شرایط نفخ دیگر یک علامت مزاحم نیست و میتواند نشانههای نگران کنندهای داشته باشد به طوری که نیاز به توجه فوری پزشکی را ایجاد کند.
کد خبر: ۸۹۷۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
حرکات کششی برای بهبود انعطافپذیری و نیز سلامت عضلات و مفاصل مهماند.
کد خبر: ۸۹۷۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
برای داشتن خواب باکیفیت و کافی باید از قبل برنامهریزی کنید و اجازه ندهید عادات بد در برنامه شما مداخله کنند.
کد خبر: ۸۹۷۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹
انجمن پوست آمریکا، درمورد خشک کردن مو با حوله و مالش آنها هشدار داد و گفت: به جای این کار موهای خود را در حولهای ترجیحا نخی بپیچید تا رطوبتشان جذب شود، سپس بگذارید بهشکل طبیعی و در معرض هوا خشک شوند.
کد خبر: ۸۹۷۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹
سحرخیزان و افرادی که دیر از خواب بیدار میشوند، بهطور یکسان آرزوی خواب خوب را دارند، با این حال، علیرغم بهترین تلاشهای ما، خواب باکیفیت میتواند از ما گریزان باشد و بر سلامت و رفاه ما تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۸۹۷۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹
غده تیروئید میتواند کم کار یا پرکار شود که هرکدام باعث بروز مشکلات خاصی برای افراد میشوند.
کد خبر: ۸۹۶۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۶
گفتگو با بنیانگذار پیوند مغز استخوان در ایران
متخصصان حوزه سلامت تأکید میکنند که ایران هنوز جزو کشورهایی نیست که با سونامی سرطان مواجه شده باشد و با اصلاح سبک زندگی، تغذیه سالم و ورزش منظم میتوان از ابتلا به نیمی از سرطانها پیشگیری کرد، درمانهای نوین و داروهای جدید در کشور موجود است یا تولید میشود. علاوه بر آن دانش مردم هم درباره بیماریها و میزان مراجعه آنها به متخصصان افزایش پیدا کرده است.
کد خبر: ۸۹۶۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۵
هشدار مسمومیت با موادشوینده؛
مدیرگروه کاهش خطر، بلایا و حوادث معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان اعلام کرد: مواد شیمیایی هرگز نباید در ظرف مواد خوراکی مانند نوشابه ریخته شود چراکه این عمل موجب میشود کودکان به اشتباه آن را بخورند و دچار مسمومیت شدید شوند.
کد خبر: ۸۹۶۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۵
خوردن روزانه تخم مرغ ممکن است خطر سکته را تا ۳۰ درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۸۹۶۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
میتوان گفت تناسب اندام یکی از نگرانیهای همیشگی بیشتر مردم کره زمین است اما در گیرودار جراحیهای زیبایی و دستیابی سریع به اندام ایدهآل، نباید از یاد ببریم روشهای طبیعی و درعینحال آسانی هست که با کمترین هزینه ما را به آنچه میخواهیم نزدیک میکنند.
کد خبر: ۸۹۵۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
نتایج یک مطالعه نشان میدهد: افرادی که پنج ساعت یا کمتر در شب میخوابند همراه با افزایش سن با خطر ابتلا به مشکلات متعدد جسمی مواجه میشوند.
کد خبر: ۸۹۵۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۲
قهوه سیاه قهوهای است که بدون افزودن موادی مانند شکر، شیر، خامه یا طعم دهندهها تهیه میشود.
کد خبر: ۸۹۵۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۲
تبلیغات
اگر میخواهید سالمترین بدن را داشته باشید، باید به کمک اکسسوریها، این شرایط را در زمان خواب، برای خود فراهم کنید.
کد خبر: ۸۹۵۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
با وجود تمام فواید ماهی، برخی از گونههای آن بهتر است خورده نشوند.
کد خبر: ۸۹۴۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
از اهمیت و تاثیر تمرینهای بدنی و ورزش در بهبود سلامت جسم و روان بسیار شنیدهایم اما آیا زمان تمرین بدنی طی شبانهروز هم مهم است؟ شبکه خبری «سیبیاس نیوز» در گزارشی به بررسی تاثیر زمان انجام این تمرینها پرداخته است.
کد خبر: ۸۹۴۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۵
آژانس فضایی ناسا میگوید که نگهداری این گیاه در خانه میتواند به کاهش سردرد شما کمک کند.
کد خبر: ۸۹۴۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۵
مطابق با تحقیقات صورت گرفته بروز برخی علائم در مردان مواردی هشدار دهنده برای سلامت آنها است.
کد خبر: ۸۹۴۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۵
مردم غذاهایی را میخورند که دوست دارند اما گاهی برخی خوراکیها، موجب بروز ناراحتیهای گوارشی میشوند و مردم را مجبور میکنند دنبال راهی برای درمان بگردند.
کد خبر: ۸۹۳۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۹
تحقیقات جدید نشان میدهد که دمای خواب ایده آل در میان جمعیت مسن بین ۲۰ تا ۲۵ درجه سانتیگراد است.
کد خبر: ۸۹۳۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۹
پربحث ترین عناوین