همه ما کم و بیش میدانیم که داشتن سطوح کمی از استرس، عادی و حتی مفید است چون مانع به خطر افتادن فرد یا اخذ تصمیمات نادرست میشود. با این وجود در اکثر موارد، استرس کنترل نشده تاثیرات منفی بر کیفیت زندگی دارد.
کد خبر: ۸۸۱۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۲
دمنوشهای بابونه، چای سبز، ریشه شیرینبیان و نعناع از جمله دمنوشهای گرمی هستند که میتواند غشای مخاطی گلو را مرطوب نگه دارد و باعث کاهش گلودرد شود.
کد خبر: ۸۸۱۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۲
روی زرد و تن رنجورش در قاب دیوار که رنگش روزی آبی پررنگی بوده، کمرنگ جلوه میکند اما چشمهایش هنوز بازیگوش و در پی زندگی هستند.
کد خبر: ۸۸۱۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۱
روی زرد و تن رنجورش در قاب دیوار که رنگش روزی آبی پررنگی بوده، کمرنگ جلوه میکند اما چشمهایش هنوز بازیگوش و در پی زندگی هستند.
کد خبر: ۸۸۱۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۱
کارشناس بهداشت هوای معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ضمن بیان توصیههایی برای حفظ سلامت افراد در هنگام آلودگی هوا، گفت: آلودگی هوا نه تنها یک موضوع زیست محیطی بلکه یک مسئله جدی بهداشتی در جهان است.
کد خبر: ۸۸۰۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۷
فشار خون در دو عدد با محدوده قابل قبول برای هر یک است. عدد بالا یا سیستولیک، فشار داخل شریانهاست، زمانی که قلب "فشرده یا منقبض میشود"، در حالی که عدد پایین یا عدد دیاستولیک "زمانی است که قلب آرام است. "
کد خبر: ۸۸۰۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۷
معاونت بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی اعلام کرد: ۱۷ میلیون و ۳۲۰ هزار و ۹۵۱ نفر تا امروز در «پویش ملی سلامت» در زمینه بیماریهای پرفشاری خون و دیابت در سطح کشور غربالگری شدهاند.
کد خبر: ۸۸۰۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۶
کم کاری یا پرکاری تیروئید بر سلامت عمومی بدن از جمله وضعیت خلق و خو، سوخت و ساز بدن، باروری، سلامت قلب و ... تاثیر میگذارد.
کد خبر: ۸۸۰۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۶
سلامت روان به اندازه سلامت جسمانی مهم است. این جملهای است که در رسانههای اجتماعی مطرح میشود. ما یک قدم جلوتر خواهیم رفت: سلامت روان معادل سلامت جسمانی است.
کد خبر: ۸۸۰۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۶
عناب خواص زیادی برای سلامتی دارد؛ این میوه از جمله میوههای کم کالری بوده که درصدی بالا از فیبر، ویتامینها، و مواد معدنی را شامل میشود.
کد خبر: ۸۸۰۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۶
موضوع سلامت روان همچنان در کانون توجه قرار دارد. همه ما باید در همه زمانهای سال مراقب خودمان باشیم، در حالی که ماههای زمستان میتواند شرایط را برای کسانی که با شبهای طولانی و دورههای کوتاهتر نور روز دست و پنجه نرم میکنند، پیچیدهتر کند.
کد خبر: ۸۸۰۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۶
به گفته یک دکتر مغز و اعصاب عوامل مختلفی در بروز سکته مغزی نقش دارند که می توان با شناسایی آنان، به پیشگیری از این سکته اقدام کرد.
کد خبر: ۸۸۰۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۵
اثرات هورمون تیرویید (تیروکسین) در رشد و تکامل مغز و رشد و نمو و عملکرد تعداد دیگری از غدد درون ریز بسیار مهم و ضروری است. اگر به هر علتی هورمون تیرویید در بدن تولید نشود یا تولید آن کم باشد، بیماری کمکاری تیرویید بهوجود میآید و عوارض مختلفی در بدن هویدا میشود که این عوارض در سنین مختلف متفاوت هستند.
کد خبر: ۸۷۹۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۵
با ما همراه باشید تا با دلایل کوچک شدن مغز آشنا شوید.
کد خبر: ۸۷۹۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۳
محققان دانشگاه کلرادو آمریکا برای اولینبار دریافتند که مصرف زنجبیل در تغییرات خلقوخو و قضاوتهای اخلاقی موثر است.
کد خبر: ۸۷۹۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۱
چه بخواهید و چه نخواهید عرق کردن در طول فصل گرم تابستان امری اجتنابناپذیر است، اما عرق کردن حداقل یکبار در روز فواید بیشماری برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۸۷۹۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۱
نتایج یک نظرسنجی در انگلیس نشان میدهد حدود ۸۰ درصد از بزرگسالان در این کشور به درستی نمیدانند حداکثر میزان مصرف روزانه نمک که مقامات بهداشتی توصیه میکنند، چقدر است.
کد خبر: ۸۷۸۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۰
متخصصان میگویند: خوردن دیروقت غذا از سه نظر یعنی تعداد کالریهایی که میسوزانیم، سطح گرسنگی ما و همینطور روش ذخیرهسازی چربی در بدنمان بر تنظیم وزن تاثیر میگذارد.
کد خبر: ۸۷۸۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۰
بذر کتان (flaxseed) به علت داشتن مقادیر زیاد فیبر، پروتئین، مواد معدنی و ویتامینها ارزش غذایی زیاد و همچنین فواید زیادی برای سلامتی انسان دارد از جمله اینکه کاهنده کلسترول خون و ضدالتهاب است و به همین علت در تهیه غذاهای مختلف در آشپزی از آن استفاده میشود.
کد خبر: ۸۷۸۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۰
رئیس اداره سلامت گوش وزارت بهداشت گفت: بار منتسب به بیماریهای کمشنوایی در جهان هر سال رو به افزایش است و در سالهای اخیر بار این بیماری در جهان به رتبه سوم ارتقا پیدا کرده و نرخ شیوع کمشنوایی در کشورهای مختلف بهسرعت در حال افزایش است.
کد خبر: ۸۷۸۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۰