جستجو
هشت عادت زندگی میتواند عمر شما را چندین دهه افزایش دهد.
کد خبر: ۸۵۳۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۷
هل فواید زیادی برای سلامت ی بدن و جلوگیری از ابتلا به برخی بیماریها دارد.
کد خبر: ۸۵۲۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۴
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در خصوص صبحانه و تغذیه سالم به گفتگو پرداخت.
کد خبر: ۸۵۲۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۳
یافتههای یک مطالعه جدید توسط محققان کالج پزشکی کارل ایلینوی، نشان داد: گنجاندن هشت عادت سالم در سبک زندگی افراد، میتواند طول عمر آنها را تا چند دهه افرایش دهد. این هشت عادت عبارتند از: فعالیت بدنی، عدم مصرف مواد افیونی، عدم استعمال دخانیات، مدیریت استرس، پیروی از یک رژیم غذایی مناسب، عدم مصرف الکل، داشتن خواب با کیفیت و روابط اجتماعی مثبت.
کد خبر: ۸۵۲۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۴
فیبر علاوه بر حفظ وزن، میتواند در مهار قند خون، کنترل بیماریهای قلبی، برخی سرطانها و ... کمک کند؛ پس مهم است منابع فیبر را در برنامه غذاییمان بگنجانیم
کد خبر: ۸۵۲۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۲
نمک، مهمترین چاشنی غذایی محسوب میشود که عامل طعم و مزه مطلوب خوراکیها میشود، اما افراط در مصرف آن زمینهساز بیماریهای مختلف میشود. مصرف زیاد نمک میتواند با تظاهرات مختلف جسمانی همراه باشد که شناخت آنها میتواند به اصلاح عادتهای غذایی و جلوگیری از عوارض نمک کمک کند.
کد خبر: ۸۵۲۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۱
اگر مصرف مواد غذایی حاوی آنتیاکسیدان، مانند اسفناج را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید، سرعت تولید سلولهای پوستی را افزایش پیدا میکند و تولید کلاژن را در پوست تحریک میکنید، کلاژن یکی از مواد سازنده پوست است که در بهبود کشسانی و زیبایی پوست نقش دارد.
کد خبر: ۸۵۲۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۳۱
طبق تحقیقات انجام شده سرکه سیب و آلوئه ورا، بهترین درمانهای خانگی برای کاهش وزن هستند.
کد خبر: ۸۵۲۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۳۱
گرما به بدن شما استرس وارد میکند و زمانی که بدن شما استرس دارد، برای مقابله با سایر موارد مانند بیماریهای قلبی یا تنفسی با مشکل روبهرو میشود.
کد خبر: ۸۵۱۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۳۱
مدیر گروه پزشکی مبتنی بر سبک زندگی جهاددانشگاهی علوم پزشکی تهران در رابطه با این که ۱۰ عامل مرگ و میر ناشی از شیوه ناسالم زندگی است، گفت: گروه پژوهشی پزشکی مبتنی بر سبک زندگی این مجموعه از سال ۱۴۰۰ فعالیت علمی و پژوهشی خود را بر اساس مدل جهانی lifestyle medicine در ۶ محور اصلی تأثیرگذار بر سلامت آغاز کرده است.
کد خبر: ۸۵۱۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۳۱
فوق تخصص غدد و متابولیسم گفت: علائم و نشانههای منتسب به اختلالات عملکرد تیروئید، غیر اختصاصی هستند. بنابراین با وجود یک نشانه از بیماری تیروئید ما نمیتوانیم بگوییم که این فرد حتماً مبتلا به عملکرد تیروئید است.
کد خبر: ۸۵۱۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۸
معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی بیرجند گفت: مکملهای دارویی اگر از مکانهای غیرمجاز تهیه شده و یا طبق نظر پزشک مصرف نشوند عوارض خطرناکی دارند.
کد خبر: ۸۵۱۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۶
یبوست، یکی از مشکلات معمول دستگاه گوارشی است که هر از چندی به دلیل عوامل مختلف بروز کرده و افراد را دچار سختی در دفع میکند. محققان کشور برای رفع این مشکل، راهحل جالبی را ارائه دادهاند که نهتنها در افراد با توصیه پزشکی استراحت مطلق، بلکه در افراد عادی هم میتواند مورد استفاده قرار گیرد.
کد خبر: ۸۵۱۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۵
هندوانه بدونتردید میوهای خوشطعم و سرشار از مواد مغذی است. حالا، محققان نقش حیاتی آن را در افزایش کیفیت رژیم غذایی و حمایت بیشتر از سلامت قلب آشکار کرده کردهاند.
کد خبر: ۸۵۱۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۵
شما میتوانید از اوایل صبح و حتی قبل از مصرف صبحانه ترفندهایی را به برنامه روزانه خود اضافه کنید و آنهم برای افزایش متابولیسم، سوزاندن چربیها و کاهش موثر وزن.
کد خبر: ۸۵۰۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۴
یک متخصص و مدرس طب ایرانی با بیان اینکه ماسکهای گیاهی تاثیرات بیشتری نسبت به مواد شیمیایی برای سلامت و شادابی پوست دارند، گفت: برای مقابله با تاثیرات نامطلوب گرما روی پوست از ماسک گیاهی نعناع استفاده کنید.
کد خبر: ۸۵۰۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۴
با وجود دور از ذهن بودن، دیابت حتی میتواند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و افسردگی را افزایش دهد.
کد خبر: ۸۵۰۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۴
کارشناسان و محققان به طور دقیق مطمئن نیستند که چه عواملی باعث مولتیپل اسکلروزیس یا اماس (MS) میشود. آنها چهار عامل اصلی به وجود آمدن این بیماری را شناسایی کردهاند: سیستم ایمنی، ژنتیک، محیط و عفونت.
کد خبر: ۸۵۰۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۰
ویتامین سی یک مکمل رایج و بیخطر است که در اشکال دارویی مختلفی در بازار وجود دارد و حتی مواد غذایی و محصولات خوراکی مختلف گاهی با این ویتامین غنی میشوند.
کد خبر: ۸۴۹۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۸
نتایج تحقیقی نشان میدهد که نوشیدن آب لولهکشی میتواند اثرات خطرناکی بر سلامت افراد داشته باشد.
کد خبر: ۸۴۹۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۸
پربحث ترین عناوین