جستجو
فست‌فود برای وقت‌هایی که فرصت کافی برای آشپزی ندارید، یک گزینه غذایی رایج اما پرکالری و کم‌فایده است. مصرف بیش از حد آن می‌تواند تقریباً تمام بخش‌های بدن را تحت تأثیر قرار دهد.
کد خبر: ۸۳۴۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۷
نوشیدنی‌های بسیار داغ تاثیرات باورنکردنی بر سلامت بدن دارد، از بین بردن جوانه‌های چشایی تا احتمال ابتلا به سرطان، فقط بخشی از عوارض مصرف مایعات با درجه گرمای بالاست.
کد خبر: ۸۳۳۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۰
مزایای فلفل چیلی برای طول عمر بیش تر
برای برخی از افراد، غذا‌های تند یک روش زندگی است و با هر تجربه آشپزی‌ای درصدد درست کردن آتشین‌ترین غذا‌ها هستند. در اثر فرهنگ‌های غذایی دست کم یک غذا یا چاشنی وجود دارد که با خوردن آن عرق خواهید ریخت از سس آفریقایی هریسا گرفته تا سالسای مکزیکی تا گوچوجانگ یا خمیر فلفل قرمز کره ای.
کد خبر: ۸۳۰۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۹
مواد مغذی موجود در سیب باعث شده تا این میوه طیف وسیعی از فواید سلامت ی را با خود به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۸۳۰۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۸
صدها گونه از انواع میکروب ها در روده ما زندگی می کنند که بر سلامت ی تأثیر می گذارند. تصور می شود که برخی از انواع میکروارگانیسم ها در ایجاد شرایط التهابی، مانند بیماری التهابی روده (IBD) نقش دارند، با این حال شواهد دقیقی از اینکه این میکروب ها چگونه بر سلول های ایمنی تاثیر می گذارند و منجر به بیماری می شوند، در دسترس نیست.
کد خبر: ۸۳۰۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۷
پژوهشی در سال ۲۰۱۸ در مجله علمی لانست سایکیاتری برمبنای بررسی عادت‌های ورزشی و سلامت روانی ۱.۲ میلیون نفر منتشر شد. افرادی که روزانه ۳۰ دقیقه تا یک ساعت ورزش می‌کرده‌اند بهترین نتایج را به‌دست آورده‌اند و دو روز در ماه کمتر عوارض و مشکلاتی در سلامت روان در مقایسه با افرادی که اصلاً ورزش نمی‌کردند از خود نشان دادند.
کد خبر: ۸۳۰۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۷
هرچند هیچ‌چیزی نمی‌تواند جایگزین دارودرمانی برای مشکلات تیروئید شود؛ اما ورزش برای کنترل علائم کم‌کاری تیروئید و کمک بلندمدت به سلامت ی فواید زیادی دارد.
کد خبر: ۸۲۹۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۳
مدیر گروه بهداشت دهان و دندان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: برخی از خوراکی ها اثر مخربی بروی دندان ها دارند و بهتر است که از مصرف آن ها اجتناب شود.
کد خبر: ۸۲۹۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۳
دانشمندان مدت‌هاست که می‌دانند کمبود خواب می‌تواند منجر به انواع مشکلات سلامت ی ازجمله بیماری‌های قلبی و عروقی، دیابت و بیماری‌های روانی شود.
کد خبر: ۸۲۸۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۵
طبق تحقیقات انجام شده، پیاده‌روی روزانه می‌تواند فواید زیادی برای سلامت بدن انسان داشته باشد و در زمینه کاهش وزن، پیشگیری از بیماری‌هایی چون دیابت، حفظ سلامت استخوان‌ها، طول عمر و ... موثر باشد. در این اینفوگرافی به هشت فایده پیاده‌روی روزانه بر روی بدن انسان اشاره شده است.
کد خبر: ۸۲۸۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۵
مدیرگروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی توصیه‌های تغذیه‌ای را برای افراد بالای ۶۰ سال مطرح کرد و گفت: توجه به تغذیه در سنین بالای ۶۰ سال به دلیل تغییر نیازهای تغذیه ای بدن از اهمیت بالایی برخوردار است.
کد خبر: ۸۲۷۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۳
یک متخصص داخلی گفت: درمان دارویی برای واریس وجود دارد که رگ ها را محکم می کند، که جوراب واریس بهترین آن است و در نهایت جراحی راه درمان است.
کد خبر: ۸۲۵۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۲
اگر پوستی زیبا می خواهید، آنچه در رژیم غذایی خود دارید، بسیار مهم است. در اینجا دوازده غذای سالم برای کمک به حفظ سلامت پوست، مبارزه با التهاب و جلوگیری از پیری آورده شده است.
کد خبر: ۸۲۵۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۲
حفظ سلامت قلب فواید بی شماری دارد، از جمله کاهش خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب، سکته مغزی، حمله قلبی و حتی زوال عقل.
کد خبر: ۸۲۵۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۳۰
سلامت ی حالتی از آسایش و رفاه کامل جسمی روانی اجتماعی و معنوی و بزرگترین نعمت و هدیه خداوند است، سلامت ی یعنی اینکه تمام افعال بدن سیر طبیعی خود را داشته و خالی از هرگونه اختلال و نقص باشند.
کد خبر: ۸۲۴۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۴
طبق گفته کلینیک مایو ایالات متحده عدم رعایت بهداشت دهان و دندان می‌تواند بر سلامت کلی افراد تاثیر بگذارد. علت هم این است که دهان یک فرد منطقه ورودی مرکزی برای باکتری‌های محیطی است؛ بنابراین بهداشت دندان معمولا شامل مسواک زدن مناسب و نخ دندان کشیدن منظم می‌شود.
کد خبر: ۸۲۳۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۲
معمولا بیشتر کودکان اسمارتیز را به دلیل رنگ‌های جذاب و طعم شیرینش دوست دارند و ترجیح می‌دهند آن را به جای آجیل و خشکبار به عنوان تنقلات بخورند اما آیا این میان وعده رنگارنگ و خوشمزه برای سلامت کودکان ضرر ندارد؟
کد خبر: ۸۲۳۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۸
بِه، به عنوان یکی از پرخاصیت‌ترین میوه‌ها شناخته می‌شود که مصرف آن به تمام گروه‌های سنی پیشنهاد می‌شود.
کد خبر: ۸۲۲۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۶
تجمع اضافی کلسترول در بدن می‌تواند فرد را در معرض ابتلا به انواع مشکلات سلامت قرار دهد.
کد خبر: ۸۲۲۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۶
یک متخصص تغذیه با اشاره به مضرات بسیار پفک، گفت: مصرف این ماده خوراکی خطرات بسیاری برای سلامت افراد و به‌ویژه کودکان دارد.
کد خبر: ۸۲۱۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۱
پربحث ترین عناوین