جستجو
زمستان امسال برخلاف چند سال قبل با کاهش چشمگیر دمای هوا بویژه در برخی مناطق کشور مواجه هستیم؛ موضوعی که فعالیت‌های روزمره بسیاری را دستخوش تغییر کرده است؛ اما چگونه می‌توان با رعایت اصولی ساده در تغذیه و سبک زندگی، عوارض این فصل برای سلامت ی را به حداقل رساند؟
کد خبر: ۸۱۹۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۶
نتایج مطالعه محققان دانشگاه جورجیا نشان داد که فعالیت بدنی در سنین بالاتر می‌تواند به محافظت از عملکرد شناختی کمک کند.
کد خبر: ۸۱۸۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۹
نفخ یک مشکل گوارشی رایج است که بسیاری از افراد آن را تجربه می‌کنند؛ اگرچه در بسیاری از موارد، بدون هیچ اقدام خاصی این مشکل از بین می‌رود اما می‌تواند به یک معضل جدی برای سلامت هم تبدیل شود. در برخی از شرایط نفخ دیگر یک علامت مزاحم نیست و می‌تواند نشانه‌های نگران کننده‌ای داشته باشد به طوری که نیاز به توجه فوری پزشکی را ایجاد کند. در این اینفوگرافیک به برخی از عوارض و نشانه‌های بیماری‌های مرتبط با نفخ اشاره شده است.
کد خبر: ۸۱۷۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۷
یک پزشک متخصص طب ایرانی با اشاره به اینکه با افزایش سن، حرارت بدن افت پیدا کرده و منجر به کاهش توان و نیروی اعضا و دستگاه‌های مختلف بدن می‌شود، بر ضرورت عمل به توصیه‌های حفظ سلامت ی در طب ایرانی تأکید کرد.
کد خبر: ۸۱۷۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۷
یک متخصص قلب و عروق، درباره روش های تشخیص سلامت قلب، نکاتی را توضیح داد.
کد خبر: ۸۱۶۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۶
اغلب گلودرد با علائمی مثل خارش، سوزش و تورم و التهاب در گلو تجربه می‌شود؛ اما می‌توان با انجام اقداماتی این علائم را تا حد زیادی کاهش داد.
کد خبر: ۸۱۵۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۶
سرمازدگی یا قرار گرفتن طولانی‌مدت بدن در برابر سرما، یک وضعیت خطرناک و نیازمند اقدامات فوری اورژانسی است و علائمی مانند لرز، رنگ‌پریدگی پوست و ضربان قلب سریع نشان می‌دهد که دمای مرکزی بدن فرد به زیر محدوده طبیعی رسیده است.
کد خبر: ۸۱۵۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۵
جدی گرفتن برخی از تغییرات در وضعیت جسمانی آقایان، می تواند آنها را از ابتلا به بیماری های خطرناک دور نگه دارد.
کد خبر: ۸۱۵۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۴
سلامت زنان در جوامع از اهمیت بالایی برخوردار است؛ چراکه زنان محور سلامت خانواده نیز محسوب می‌شوند و باید یکسری نکات را برای حفظ سلامت شان رعایت کنند. آنها علاوه بر مدیریت سلامت اعضای خانواده، الگوی اصلی آموزش و ترویج شیوه زندگی سالم به نسل بعدی هستند. بنابراین پیشرفت جامعه در گرو سلامت خانواده‌ها و سلامت خانواده‌ها وابسته به سلامت زنان است.
کد خبر: ۸۱۵۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۴
نوشیدن قهوه برای همه مفید نیست
بر اساس مطالعه‌ای که نتیجه آن روز چهارشنبه در مجله انجمن قلب آمریکا منتشر شد دو فنجان یا تعداد بیش‌تر قهوه در روز با خطر مرگ ناشی از مشکلات قلبی در افراد مبتلا به فشار خون بسیار بالا مرتبط است.
کد خبر: ۸۱۵۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۴
پدیده وارونگی هوا هم‌زمان با شروع فصل سرما، باعث تشدید آلودگی هوا می‌شود که توسعه صنایع و افزایش خودروهای شخصی باعث شده است که این معضل در تعداد بیشتری از شهرها گسترش پیدا کند.
کد خبر: ۸۱۵۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۳
همه ما در معرض آلودگی هوا قرار داریم. آلودگی هوا حتی در سطوح پایین نیز بر سلامت انسان تاثیر دارد. بنابراین خوب است که بدانیم چگونه می‌توان عوارض آلودگی هوا بر سلامت ی را کاهش داد.
کد خبر: ۸۱۴۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۹
نمک برای عملکرد اعصاب، عملکرد عضلات و حفظ تعادل مناسب آب و مواد معدنی در بدن ضروری است. با این حال، مصرف بیش از حد آن می تواند مشکلات سلامت ی زیادی از جمله فشار خون بالا، بیماری قلبی، سکته مغزی و ... را ایجاد کند.
کد خبر: ۸۱۴۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۹
اگر تشنگی بعد از خواب اتفاقی است که به طور مرتب هنگام بیدارشدن برای شما رخ می‌دهد، می‌تواند نشانه مشکلی جدی در سلامت ی شما باشد.
کد خبر: ۸۱۴۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۷
یافته‌ها نشان می‌دهند شال‌گردن وسیله مهمی در فصل زمستان است! به این ترتیب، پیش از بیرون رفتن از منزل، شال‌گردن به همراه داشته باشید و آن را دور بینی و دهان بپیچید تا دمای داخل بینی را حفظ کرده و مانع تکثیر ویروس‌ها و سرماخوردگی شوید.
کد خبر: ۸۱۴۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۷
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با بیان اینکه امروز ۲۶ آذرماه ۱۴۰۱، شاخص کیفیت هوا در سطح شهر بجنورد در شرایط ناسالم قرار گرفته است به چند توصیه بهداشتی و تغذیه‌ای در این شرایط اشاره کرد.
کد خبر: ۸۱۴۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۶
یکی از پرکاربردترین روغن‌ها در صنایع آرایشی و بهداشتی روغن کرچک است که خواص فراوانی دارد. در این مطلب با ۹ خاصیت شگفت‌انگیز روغن کرچک آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۸۱۳۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۲
بادام، یکی از خوراکی‌های مغذی است که منبع غنی از پروتئین‌ها، اسیدهای چرب، فیبرها، ویتامین‌ها و املاح مختلف مانند آهن و روی محسوب می شود.
کد خبر: ۸۱۳۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۲
نتایج یک بررسی نشان می‌دهد که استرس سلامت قلب زنان را تهدید می‌کند.
کد خبر: ۸۱۳۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۲
تجزیه و تحلیل جامع از تحقیقات قبلی نشان می دهد که در موارد خاص برخی از انواع مکمل ها مانند اسیدهای چرب امگا ۳، اسید فولیک و کوآنزیم Q۱۰ فایده قلبی عروقی دارند.
کد خبر: ۸۱۳۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۲
پربحث ترین عناوین