جستجو
دانههای هندوانه که میتوانند به صورت خام یا خشک مصرف شوند حاوی ۸ گرم پروتئین گیاهی در تنها ۲۸ گرم هستند و هم چنین سرشار از منیزیم هستند عنصری که نقش کلیدی در تولید انرژی، عملکرد اعصاب و تنظیم فشار خون دارد.
کد خبر: ۸۴۲۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۷
عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی برای کنترل پرفشاری خون توصیههای تغذیهای کاربردی عنوان کرد.
کد خبر: ۸۴۲۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۷
حفظ تعادل در رژیم غذایی در هر سنی ضروری است، اما شاید لازم باشد از ۴۰ سالگی به بعد بخواهید به منظور ارتقای سلامت بدن، به طور جدیتری روی برنامه غذایی خود نظارت داشته باشید.
کد خبر: ۸۴۲۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۷
خوردن لواشک به سلامت پوست و دستگاه گوارش تان کمک میکند.
کد خبر: ۸۴۱۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۱
افسردگی فصلی معمولاً در بزرگسالی شروع میشود و در زنان شایعتر از مردان است. برخی از افراد مبتلا به افسردگی فصلی همراه با علائم خفیف، احساس ناخوشایندی دارند. برخی دیگر علائم شدیدتری دارند که روابط و زندگی کاریشان را نیز تحتالشعاع قرار میدهد.
کد خبر: ۸۴۰۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۷
تقریبا 60 درصد از بدن ما از آب تشکیل شده و تمامی ارگانهای حیاتی بدن هم برای عملکرد بهترشان به آب نیاز دارند.
کد خبر: ۸۴۰۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۷
نقش مقاومت آنتیبیوتیکی در ناباروری؛
پژوهشگر مرکز تحقیقات سلامت مردان و بهداشت باروری دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در مورد نقش مقاومت آنتیبیوتیکی در ناباروری، گفت: عفونتهایی که به طور کامل درمان نشدند، به فراموشی سپرده شده و مزمن میشوند و این عفونتهای مزمن میتوانند سرآغاز یک پروسه ناباروری باشند که شاید افراد خیلی متوجه این مساله نشوند.
کد خبر: ۸۳۹۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۴
اغلب بوی بدن به دلیل عدم رعایت بهداشت است، اما آیا میتواند نشانههای اولیه بیماری نیز باشد؟ کارشناسان معتقدند بسیاری از بیماریهای کشنده را میتوان از طریق بویایی تشخیص داد.
کد خبر: ۸۳۹۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۴
تحقیقات جدید نشان میدهد که غذاخوردن به تنهایی میتواند برای برخی از افراد تهدیدی برای سلامت شان باشد و بهویژه با افزایش خطر بیماری قلبی در زنان مسن همراه است.
کد خبر: ۸۳۹۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۳
از دیدگاه طب ایرانی هر فصل سال دارای مزاج خاصی است و بر همین اساس لازم است در هر فصل توصیهها و تدابیر خاصی برای حفظ سلامت و پیشگیری از بروز بیماریها و یا به حداقل رساندن عوارض فصل به کار گیریم.
کد خبر: ۸۳۹۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۳
افزایش سن بیولوژیکی ناشی از استرس را میتوان معکوس کرد.
کد خبر: ۸۳۹۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۹
دو فصل پاییز و زمستان جذابیت و مزایای خاص خود را دارند و در عین حال، مصرف خوراکیهای متناسب با روزهای سرد، سطح انرژی را بالا نگه میدارد و احتمال ابتلا به بیماریهای شایع در این فصول را کاهش میدهد.
کد خبر: ۸۳۸۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۸
مطالعه جدیدی نشان میدهد که مصرف بیش از حد سیبزمینی سرخشده و سایر غذاهای سرخکردنی ممکن است منجر به اختلال اضطراب و افسردگی در افراد شود.
کد خبر: ۸۳۸۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۷
بر اساس نتایج تحقیقات سه نوشیدنی ساده و خوشمزه شامل شیر کمچرب، آب و چای یربا میت با کاهش وزن مرتبط است.
کد خبر: ۸۳۸۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۶
مدیر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد مرکز بهداشت خوزستان با بیان اینکه سبک زندگی سالم، به عنوان تمام رفتارهایی که تحت کنترل شخص هستند یا بر وضعیت بهداشتی فرد تاثیر میگذارند، تعریف میشود، گفت: شواهد علمی نشان میدهد انتخابها و الگوی سبک زندگی افراد بر طول عمر آنها نیز تاثیرگذار است.
کد خبر: ۸۳۸۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۶
یک متخصص زنان و زایمان گفت: چاقی یکی از عوامل مهم در دیابت بارداری است؛ پس خانم ها باید وزن خودشان را قبل از دوران بارداری و حین دوران بارداری کنترل کنند تا افزایش وزن نداشته باشند.
کد خبر: ۸۳۷۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۲
مکملهای ضد پیری به کند کردن برخی از علائم پیری کمک می کنند که حتی ممکن است با چشم غیر مسلح قابل مشاهده نباشند.
کد خبر: ۸۳۷۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۲
یک بررسی جدید تحقیقاتی نشان میدهد که ورزش ممکن است به افرادی که با اعتیاد دست و پنجه نرم میکنند کمک کند تا با اعتیاد مقابله نمایند.
کد خبر: ۸۳۷۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۲
شاید فکر کنید که جایگزین کردن نوشابههای رژیمی، به جای نوشابههای شیرین و پرکالری یک راه مؤثر در کاهش وزن است، اما باید بگوییم که خودتان را گول نزنید! نوشیدنیهای رژیمی نیز مضرات بسیاری دارند.
کد خبر: ۸۳۷۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۲
پزشکان معتقدند استنشاق دود ناشی از سوزاندن شمع اعم از شمعهای پارافینی و گیاهی برای سلامت انسان مضر است.
کد خبر: ۸۳۷۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۲
پربحث ترین عناوین