جستجو
تئوری‌های جدید این گونه بیان می‌کنند که خواب، فرصتی برای بدن ماست که بتواند خودش را ریکاوری کند.
کد خبر: ۷۳۸۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۹
تغذیه نامناسب، از دیگر عوامل ایجاد اضطراب و استرس جسمی و روانی است. بنابراین سبک تغذیه روزانه خود را بررسی کنید. تعداد وعده‌های غذایی، میان‌وعده‌ها، نوع خوراکی‌های مصرفی، زمان و میزان مصرف وعده‌های غذایی همگی روی سلامت جسم و روان تاثیر دارند.
کد خبر: ۷۳۸۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۹
جوشاندن یا سرخ کردن سیب زمینی با پوست آن فوایدی را که درون آن نهفته است حفظ می‌کند، اگر قبل از جوشاندن پوست آن‌ها جدا شود، بسیاری از آن‌ها از بین می‌روند.
کد خبر: ۷۳۸۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۹
مواد مغذی موجود در اسفناج منجر به تقویت تعادل در سالمندان می‌شود و برای بهبود عملکرد شناختی نیز مفید است.
کد خبر: ۷۳۸۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۹
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، بر رعایت سه اصل تعادل، تنوع و میانه روی در تمام رژیم های غذایی تاکید کرد و نقش صرف وعده های اصلی و میان وعده ها در فواصل زمانی مشخص را در کنترل اشتها و کاهش وزن بسیار موثر خواند.
کد خبر: ۷۳۸۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۹
استفاده از چاشنی‌ها، طعم دهنده‌های طبیعی مانند سبزجات خشک و معطر و ادویه‌جات فقط یک راه عالی برای خوشمزه‌تر کردن وعده‌های غذایی نیست.
کد خبر: ۷۳۸۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۹
نتایج یک مطالعه جدید در اسپانیا نشان می دهد قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آلودگی هوا با افزایش خطر ابتلا به کووید-۱۹ در میان افرادی که به ویروس SARS-CoV-۲ آلوده می شوند، مرتبط است.
کد خبر: ۷۳۸۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۹
سخنگوی علوم پزشکی گیلان در پاسخ به این سوال که «می توانیم ماسک را کنار بگذاریم؟»، تصریح کرد: برای ایجاد ایمنی در برابر کرونا به ویژه ویروس های جهش یافته باید ۸۵ درصد جامعه هدف هر دو دوز واکسن را دریافت کرده باشند.
کد خبر: ۷۳۸۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۹
مبتلایان به کرونا، به مرور دچار بی‌اشتهایی و در نتیجه سوءتغذیه خواهند شد. این مسئله، ضعیف سیستم ایمنی بدن را در پی دارد. رژیم غذایی سرشار از پروتئین و کالری بهترین رژیم غذایی در دوران کرونا است.
کد خبر: ۷۳۸۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۹
مس یک ماده‌ی معدنی ضروری است که همراه با آهن در ساخت گلبول‌های قرمز نقش دارد و در کلم بروکلی یافت می‌شود. از این‌رو کمک به درمان کم خونی از خواص کلم بروکلی محسوب می‌شود.
کد خبر: ۷۳۷۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
یک متخصص تغذیه با تشریح مزایای مصرف قهوه، تاکید کرد: مصرف زیاد این نوشیدنی می تواند برای سلامت افراد مضر باشد.
کد خبر: ۷۳۷۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
ترکیب ویتامین D و منیزیم نیز ممکن است به افزایش جذب کمک کند. غذاهایی که به طور طبیعی سرشار از منیزیم هستند عبارتند از: تخم کدو تنبل، بادام و آووکادو.
کد خبر: ۷۳۷۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۴
یک متخصص پوست و مو می گوید، تاکنون درمان قطعی برای تبخال بوجود نیامده و تنها با مصرف برخی داروها می توان از عود کردن آن در دفعات بسیار جلوگیری کرد.
کد خبر: ۷۳۷۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۴
برخی از سوءمصرف داروها و مواد مخدر نیز ممکن است باعث تشنج شود؛ در این راستا از جوانان عزیز خواهش می‌کنم قرص ترامادول را استفاده نکنند، زیرا ترامادول می‌تواند باعث تشنج شود و عوارض بعد از آن بسیار خطرناک است.
کد خبر: ۷۳۷۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۳
مصرف روزانه کشمش، برای بدن فواید زیادی دارد که از جمله آن می‌توان به بهبود سیستم گردش خون اشاره کرد.
کد خبر: ۷۳۷۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۳
پس از آن، زنان باید در طول آزمون تا آنجا که ممکن بود راه می‌رفتند. بلافاصله پس از آزمایش، دوباره ضربان قلب پس از ورزش، اکسیژن خون، میزان احساس تنگی نفس و میزان تلاش درک شده ارزیابی شد.
کد خبر: ۷۳۷۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۳
رییس مرکز بهداشت استان کرمانشاه، پرنوشی، پر ادراری و پرخوری را سه علامت مهم ابتلا به دیابت دانست و گفت: نیمی از بیماران مبتلا به دیابت از بیماری خود اطلاع ندارند.
کد خبر: ۷۳۷۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۳
به مناسبت "روز جهانی دیابت" مطرح شد؛
هر ساله در تاریخ ۱۴ نوامبر "روز جهانی دیابت" در کشورها و مناطق مختلف دنیا با برگزاری مراسم و رویدادهای گوناگون و با هدف آگاهی بخشی بیشتر درباره این بیماری گرامی داشته می شود.
کد خبر: ۷۳۷۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۳
چاشنی مفید دیگر مریم گلی است. این چاشنی به بهبود عملکرد مغز و حافظه کمک می‌کند، که به ویژه در آلزایمر مهم است. مریم گلی برای پیشگیری از بیماری قلبی نیز مفید است.
کد خبر: ۷۳۷۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۳
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد مصرف پروتئین‌های با کیفیت بالا مانند تخم‌مرغ، ماست یونانی و گوشت بدون چربی در وعده صبحانه می‌تواند کاهش وزن را افزایش دهد.
کد خبر: ۷۳۷۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۳
پربحث ترین عناوین