جستجو
بیماری قلبی مسئول نزدیک یکسوم مرگهای سراسر دنیاست. رژیم غذایی مناسب نقش مهمی روی سلامت قلب دارد و میتواند از خطر بیماریهای قلبی تا حد بسیاری بکاهد.
کد خبر: ۷۳۶۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۶
برای جلوگیری از خشک شدن بینی، نیاز به میزانی رطوبت است تا دچار خشکی نشود. آب و هوای بسیار خشک یا گرم باعث خشک شدن بینی میشود؛ خشکی، هوای گرم، رطوبت کم و تهویه نامناسب میتواند، خشکی بینی را تشدید کند.
کد خبر: ۷۳۶۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۶
رایجترین و سالمترین میوههای خشک کشمش، زردآلو خشک، خرما و آلو هستند. آنها بسیار مغذی و سه برابر بیشتر از میوههای تازه فیبر، ویتامین و مواد معدنی دارند.
کد خبر: ۷۳۶۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۵
بدن انسان به طور طبیعی به گونهای طراحی شده است که مقدار زیادی کورتیزول را در طول شب و روز ذخیره کند تا بتواند با تنشهایی که در طول روز با آن مواجه میشود، مقابله کند اما وجود مقدار زیاد زیاد کورتیزول باعث کاهش توانایی بدن انسان برای سوخت و ساز قند میشود.
کد خبر: ۷۳۶۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۵
منابع سالم پروتئین بدون چربی یا با فیبر بالا مانند پروتئینهای گیاهی (آجیل و حبوبات)، ماهی یا غذاهای دریایی، لبنیات کمچرب یا بدونچربی و تکههای بدونچربی گوشت را انتخاب کنید.
کد خبر: ۷۳۶۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۵
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی در چهارمحال و بختیاری گفت: افراد باید بهصورت منظم غذا مصرف کنند یعنی پس از خوردن ناهار از ریزهخواری پرهیز کرده و در فاصله زمانی بین ناهار و شام تنها یک میانوعده مانند لبنیات، شیر، میوه، انواع مغزها، انواع میوههای خشک، خرما و ... میل کنند، برای مقاومت در برابر ریزهخواری افراد باید به سمت فعالیتهایی مانند پیادهروی، ورزشکردن و... حرکت کنند.
کد خبر: ۷۳۵۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۵
یک داروساز در خراسان جنوبی گفت: یکی از بهترین راههای پیشگیری از زگیل تناسلی، تزریق واکسن گارد استیل چهار ظرفیتی و یا cervarix دو ظرفیتی و به تازگی واکسن پاپیلو گارد( ایرانی) دو ظرفیتی است.
کد خبر: ۷۳۵۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۵
«کلاژنسازی» از اصطلاحات رایجی است که به دفعات از متخصصان زیبایی و بهداشت و حتی دوستانتان شنیدهاید. بسیاری از افراد به امید معکوس کردن علائم پیری به منابع مختلف کلاژن روی میآورند؛ از مرطوبکنندهها و لوازم آرایشی گرفته تا مکملها.
کد خبر: ۷۳۵۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۵
بر اساس مطالعات انجامشده، برخی از اقدامات میتوانند روند پیری زیستی بدن را به تعویق بیندازند.
کد خبر: ۷۳۵۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۱
فواید نوشیدن چای قابلتوجه است و شامل مواردی ازجمله زندگی طولانیتر و سالمتر، کاهش فشار خون، کاهش خطر بیماری قلبی و افزایش کاهش وزن میشود اما کدام چای با کاهش اضطراب، افزایش خلاقیت، حافظه و سلامت روان مرتبط است.
کد خبر: ۷۳۵۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۰
موارد معدودی وجود دارند که موجب ادرار تیره میشوند و یکی از آنها کبد چرب است. سطوح بالای بیلیروبین که موجب زرد شدن پوست و قسمت سفید چشمها میشود، میتواند موجب بروز مشکلاتی در ادرار نیز شود.
کد خبر: ۷۳۵۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۰
دهها مطالعه نشان میدهد که ارتباط شفافی بین پیوندهای محکم اجتماعی و زندگی طولانیتر وجود دارد؛ بنابراین زمانی را به حفظ ارتباطات اختصاص دهید.
کد خبر: ۷۳۵۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۰
دفع سنگ کلیه با درد ناگهانی و شدید در قسمت پهلو ها به اندازه ای شدید است که می توان آن را با درد زایمان مقایسه کرد.
کد خبر: ۷۳۵۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۰
رئیس بخش عفونی بیمارستان ولیعصر(عج) بیرجند گفت: افراد بالای ۶۰ سال، بانوان باردار، بیماران صعب العلاج و قلبی ریوی در اولویت تزریق واکسن آنفلوآنزا هستند.
کد خبر: ۷۳۴۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۹
سطح پایین کلسیم می تواند منجر به خستگی مفرط شده و باعث شود فرد همیشه احساس تنبلی داشته باشد. همچنین ممکن است به بیخوابی منجر شود.
کد خبر: ۷۳۴۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۹
برخی از مواد مصرفی همانند شکلات، قرص های لاغری، آب ویتامینه و چای سرد دارای کافئین هستند.
کد خبر: ۷۳۴۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۹
برای بسیاری از ما، شیوع بیماری همهگیر کرونا در سراسر جهان باعث شده است، شستن دستها از یک فکر به یک اقدام اجباری تبدیل شود که چندین بار در روز انجام میدهیم. دکتر استر فریمن، مدیر بخش پوست سلامت جهانی در بیمارستان عمومی ماساچوست ایالاتمتحده گفت: «افراد طی شیوع این بیماری دستهای خود را بیشتر میشویند و این مهم است که نباید شستن دستها را رها کرد.»
کد خبر: ۷۳۴۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۸
یک متخصص ارتوپدی ابتلای همه افراد را به پوکی استخوان اجتناب ناپذیر دانست و افزود: تنها با رعایت برخی نکات میتوان روند این بیماری را در دوران سالمندی کند کرد.
کد خبر: ۷۳۴۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۸
یک چشم پزشک نسبت به خطرات استفاده طولانی مدت و عدم رعایت نکات بهداشتی در خصوص لنزهای زیبایی هشدار داد.
کد خبر: ۷۳۴۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۴
پوکی استخوان، شاید به گوشتان خورده باشد اما تا زمانی که شکستی اتفاق نیافتد و مجبور به مراجعه به متخصص نشوید و بدنبال برخی آزمایشات، متخصص متوجه این عارضه در شما نشود، شما نیز توجهی به این امر نکنید و غافل از اینکه این بیماری مثل خوره استخوانهایتان را ازبین می برد.
کد خبر: ۷۳۲۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۷
پربحث ترین عناوین