جستجو
سدیم می تواند فشار خون را افزایش دهد. افراد بسیاری بدون این که حتی متوجه باشند، بیش از حد سدیم مصرف می کنند.
کد خبر: ۷۰۴۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۳
نوشیدن آب بویژه هر صبح باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و ایجاد تعادل در آن می‌شود. نوشیدن آب به تخلیه سریع‌تر سموم از بدن کمک می‌کند و همچنین کمکی برای تقویت کار غدد لنفاوی است.
کد خبر: ۷۰۴۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۳
یک رژیم غذایی کتوژنیک مصرف همه کربوهیدرات ها، از جمله میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، لوبیاها، نخودها، و عدس ها را محدود می کند که همگی از منابع مهم فیبر محسوب می شوند.
کد خبر: ۷۰۳۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۲
در اینفوگرافیک زیر به شما چند ماده غذایی که همیشه در دسترس هستند و نباید با معده خالی بخورید را به شما معرفی می‌کنیم.
کد خبر: ۷۰۳۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۲
نتایج یک پژوهش حاکی از این است که تحریک الکتریکی قادر است وزوز گوش را کاهش دهد.
کد خبر: ۷۰۳۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۱
سارس-کو-2 فقط یک نمونه از هزاران ویروس موجود در جهان است که پتانسیل انتقال از حیوانات به انسان را دارد.
کد خبر: ۷۰۳۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۱
فشار خون بالا چون بی علامت است مورد غفلت قرار می گیرد و فقط زمانیکه موجب عوارضی مانند سکته های مغزی و قلبی، خون ریزی در چشم و بینی و بیماری های کلیوی شود، فرد متوجه فشار خون بالای خود می شود.
کد خبر: ۷۰۳۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۷
ویتامین های B برای تولید انرژی ضروری هستند و ویتامین B12 به طور خاص برای عملکرد مغز اهمیت دارد. مصرف ناکافی ویتامین B12 می تواند به مغز مه آلود یا بی حالی منجر شود.
کد خبر: ۷۰۳۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۷
فلفل سیاه به عنوان پادشاه ادویه ها شناخته می شود؛ چاشنی خوشمزه ای که در بسیاری از غذاها برای افزودن عطر و طعم تند استفاده می شود. این ادویه جادویی همه کاره خواص فوق العاده درمانی از بهبود سیستم ایمنی بدن گرفته تا سلامت استخوان ها دارد.
کد خبر: ۷۰۳۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۶
متخصص مغز و اعصاب و فلوشیپ سردرد:
متخصص مغز و اعصاب و فلوشیپ سردرد گفت: سردردها در برخی موارد نشانه ابتلا به بیماری‌های خطرناکی مانند تومور مغزی هستند، بنابراین برای تشخیص دلیل سردرد باید به پزشک مراجعه شود.
کد خبر: ۷۰۲۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۶
بابونه حاوی ماده ای به نام آپیژنین است که این ترکیب به گیرنده هایی در مغز متصل می شود که داروهای درمان کننده اضطراب و بی خوابی، مانند بنزودیازپین ها نیز از همان گیرنده های استفاده می کنند و مشخص شده است که اثری آرامش بخش ایجاد می کند.
کد خبر: ۷۰۲۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۶
یکی از دغدغه‌های افراد به ویژه خانم‌ها بعد از تعطیلات عید، کم کردن وزن در کمترین زمان ممکن است.
کد خبر: ۷۰۲۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۵
شیوع همه‌گیری کرونا، منجر به طرح پرسش‌های متعدد و البته ارائه نشانی‌های متکثر برای تقویت سیستم ایمنی بدن، خصوصا برای کسانیکه بنا به ضرورت در مواجهه بیشتری با عوامل خطر هستند، شده است؛ پرسش‌هایی که بهتر از پاسخ آنها را از متخصصان و کارشناسانی دریافت کنیم که توصیه‌هایشان مبنای علمی داشته و اطلاعاتشان برآمده از تحقیقات و پژوهش‌های علمی و کاربردی‌ست.
کد خبر: ۷۰۲۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۵
محققان می گویند حتی مصرف پنج اونس (حدود ۱۵۰ گرم) گوشت فرآوری شده در هفته خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد که این میزان معادل خوردن تنها ۲ سوسیس در یک هفته است.
کد خبر: ۷۰۲۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۵
افزون بر اسهال و یبوست، هر گونه تغییر دیگر در مدفوع می تواند نشانه ای از سرطان بزرگ باشد. نازک شدن مدفوع یا خون آلود بودن آن مواردی هستند که باید مورد توجه قرار بگیرند.
کد خبر: ۷۰۲۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۵
افسردگی یک اختلال خلقی است که فقط در ایالات متحده بیش از ۱۷ میلیون بزرگسال را تحت تأثیر قرار می‌دهد. با این حال، تصور می‌شود آمار واقعی بیش از اینها باشد زیرا بسیاری از افراد مبتلا به افسردگی به دلایل مختلف به دنبال درمان نیستند.
کد خبر: ۷۰۲۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۵
اگر بیخوابی دارید این روش طبیعی و ساده را امتحان کنید. چون مشاهده خواهید کرد که صبح با بدنی پرانرژی از خواب بیدار می‌شوید.
کد خبر: ۷۰۲۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۴
رییس بخش تغذیه دانشگاه پزشکی آرکانزاس آمریکا:
رییس بخش تغذیه دانشگاه پزشکی آرکانزاس آمریکا بیان کرد: احتمال مرگ افراد چاق مبتلا به کرونا نسبت به افراد لاغر 10 برابر بیشتر است بنابراین مساله تغذیه یک مقوله بسیار مهم در امر سلامت ی بدن است.
کد خبر: ۷۰۲۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۴
تینئا پدیس به واسطه قارچ های درماتوفیت رخ می دهد. اینها قارچ هایی هستند که برای رشد به کراتین نیاز دارند و می توانند موجب عفونت هایی روی پوست، مو و ناخن ها شوند.
کد خبر: ۷۰۲۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۴
در دوران همه‌گیری بیماری بویژه در موقعیت‌هایی که امکان شست‌وشوی دست‌ها وجود ندارد، استفاده از مواد ضدعفونی کننده بهترین راهکار برای دوری از آلودگی است؛اما لازم است در استفاده از این محصولات دقت لازم را به عمل آورد؛ چراکه مصرف مداوم آنها می‌تواند با آسیب‌هایی برای سلامت ی همراه باشد. در این اینفوگرافیک به برخی از مضرات استفاده مداوم از مواد ضدعفونی کننده اشاره شده است.
کد خبر: ۷۰۲۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۴
پربحث ترین عناوین