جستجو
اگر پس از یک روز سخت کاری نمی‌توانید هنگام به خواب رفتن آرامش داشته باشید، انتظار تجربه خواب با کیفیت بالا و خوب را نیز نداشته باشید.
کد خبر: ۴۸۱۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۰
غذا خوردن در آخر شب و مصرف غذای سنگین در شب باعث می شود فرآیند هضم غذا در معده با مشکل رو به رو شود و در هنگام خواب شبانه بدن انسان با مشکل جذب و دفع مواد غذایی رو به رو شود.
کد خبر: ۴۸۱۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۹
دانشمندان ادعا کردند که می‌توانند افراد را در بیداری در وضعیتی قرار دهند که بتوانند رویا ببینند.
کد خبر: ۴۸۱۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۸
برای داشتن خواب باکیفیت می‌توانیم از دستوراتی که در این مطلب آمده، سود ببریم.
کد خبر: ۴۸۰۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۶
مطالعات جدید نشان میدهد خواب نقش مهم و حیاتی در توانایی مغز برای تغییر، رشد و سازماندهی مجدد به منظور تطبیق و سازگاری با اطلاعات جدید دارد.
کد خبر: ۴۸۰۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۵
امام‌جمعه موقت بندرعباس گفت: اگر بخواهد برجام را دست‌مایه تعدی به ملت ایران و مرزهای کشور قرار دهد، خواب را از چشمان آنان در کاخ سفید خواهیم گرفت.
کد خبر: ۴۸۰۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۴
دبیر علمی ششمین کنگره جراحی پلاستیک صورت و راینولوژی، گفت: بسیاری از بیماری ها اعم از فشارخون، ناراحتی های قلبی، اختلال در تمرکز و حتی بروز تصادفات رانندگی ریشه در بیماری های خواب دارد.
کد خبر: ۴۷۸۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۴
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که خواب بودن سرنشینان هواپیما هنگام تغییر ناگهانی ارتفاع در عملیات پرواز می‌تواند به شنوایی آن‌ها آسیب بزند.
کد خبر: ۴۷۶۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۹
یک کارشناس تغذیه در یزد اظهار کرد: معمولا کودکانی که دچار کم خونی اند هم وزن گیری خوبی ندارند و هم قدشان کوتاه می ماند.
کد خبر: ۴۷۵۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۶
دانشمندان دریافته اند یک ترکیب فعال موجود در نیشکر و برخی محصولات طبیعی دیگر موجب تسکین استرس شده و به خواب بهتر کمک می کند.
کد خبر: ۴۷۴۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۱
برای تفسیر و تعبیر خواب بسیار مهم است که یاد بگیرید که خواب خود را بخوبی به یاد بیاورید. برای اینکار می توانید از روش های تقویت حافظه و روش هایی که برای به یاد آوردن خواب وجود دارد استفاده کنید.
کد خبر: ۴۷۴۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۱
محققان دریافتند که خواب کودکان با بی خواب ی مادر مرتبط است.
کد خبر: ۴۷۳۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۶
بررسی‌ها نشان میدهد الگوهای آشفته و نامنظم خواب با "اختلال کم توجهی - بیش فعالی" (ADHD) مرتبط است.
کد خبر: ۴۷۲۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۲
بسیاری از ما شنیده ایم که نوشیدن شیر گرم برای داشتن خواب بهتر موثر است. اما آیا واقعا نوشیدن شیر گرم باعث خواب بهتر می شود؟
کد خبر: ۴۷۲۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۰
خواب خبرنگار کره‌ای در نشست خبری دیدار با ایران سوژه رسانه‌ها شد.
کد خبر: ۴۷۲۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۸
شاید به طور کلی بدانید که وقتی در خواب هستید، چه اتفاق‌هایی در طول شب در بدن‌تان روی میدهد اما آیا واقعا می‌دانید وقتی در خواب عمیق هستید، درون بدن‌تان چه ماجراهایی برپاست؟
کد خبر: ۴۷۱۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۴
تازه ترین مطالعات نشان میدهد افرادی که زیاد خواب می‌بینند، کمتر در معرض ابتلا به زوال عقل قرار دارند.
کد خبر: ۴۷۰۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۴
محققان دریافتند که خواب اضافی در کودکان برای جلوگیری از ابتلا به دیابت نوع دو مفید است.
کد خبر: ۴۶۸۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۶
رئیس نوزدهمین کنگره بین المللی تازه‌های قلب و عروق تهران به خواب نامتناسب و ناکافی به عنوان یکی از علل بروز بیماری‌های قلبی عروقی اشاره کرد و گفت: طبق استانداردها ۷ ساعت خواب ممتد در شبانه روز برای هر فرد لازم است.
کد خبر: ۴۶۷۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۱
بی خواب ی و بد خواب ی در دنیای کنونی به یک مشکل بسیار متداول تبدیل شده و میلیون‌ها نفر در سراسر جهان را تحت تاثیر قرار میدهد، برای رفع این مشکل می‌توانید با استفاده از راهکار‌هایی طلایی کیفیت خواب خود را افزایش دهید.
کد خبر: ۴۶۷۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۹
پربحث ترین عناوین