جستجو
پزشکان می گویند استرس با ترشح بیش از حد هورمون هایی مانند کورتیزول، آدرنالین و نوراپینفرین در ایجاد بیماری های مختلف تاثیری مستقیم دارد.
کد خبر: ۳۲۸۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۲
اگر می خواهید بهترین روش‌ها را برای درمان رفع استرس تان بدانید بهتر است به این مطلب نگاهی بیندازید و چون استرس تان به حد زیادی کاهش می دهند و می توانند تاثیرات مفید زیادی در سلامت روح و روانتان بگذارند
کد خبر: ۳۲۴۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۲
آیا می دانستید استرس می تواند منشا بسیاری از بیماری‌ها و امراض باشد و اگر بتوانید میزان استرس تان را کاهش دهید کمک بزرگی در جهت سلامت جسمی و روحی تان انجام داده اید می خواهیم به مهمترین تاثیرات نامطلوب استرس بر بدن اشاره کنیم.
کد خبر: ۳۲۳۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۶
طبق نتایج چند مطالعه علمی در آمریکا، اثر استرس کاری ناشی از مواردی مانند نبود امنیت شغلی، نداشتن بیمه درمانی و ساعت طولانی کار بر سلامتی به مضری استنشاق دود دسته دوم سیگار است و تداوم آن نیز به همان اندازه دود دست دوم سیگار کشنده است.
کد خبر: ۳۱۷۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۵
همه ما برخی اوقات دچار استرس های شغلی می‌شویم که این استرس های کاری منتهی به مشکلات حاد نمی‌شود؛ اما اگر این استرس ها مزمن شود، کم‌کم باید درباره آن نگران شد، چراکه ادامه این روند، سلامت فرد را به‌شدت با خطر مواجه می‌کند.
کد خبر: ۳۱۳۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۲
پژوهشگران امید دارند تا بر اساس این یافته ها بتوانند در آینده ای نزدیک ترکیباتی بسازند که با الگو برداری از فرآیند تاثیر گذاری تنش بر تبدیل چربی سفید به قهوه ای این تغییر را در بدن انسان اعمال کنند.
کد خبر: ۳۱۳۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۲
استرس به سیستم برنامه‌ریزی شده انسان خلل وارد می‌کند و منجر به افسردگی می‌شود، برای کنترل استرس ۱۱ بار تنفس عمیق، باز و بسته کردن مشت‌ها، آب‌درمانی، پیاده‌روی در چمن و شنیدن موزیک آرام‌‌بخش توصیه می‌شود.
کد خبر: ۳۱۲۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۸
محیط کار در انتخاب شغل، روحیه و کیفیت کار افراد موثر است. شرایط موجود در یک محیط کاری در بخشی توسط کارفرمایان و سایر همکاران و در بخش دیگر توسط خود افراد ایجاد خواهد شد. هرچند که وضعیت پیرامونی در کیفیت محیط کار اهمیت دارد، اما برای داشتن احساس خوب در فضای کار، خود افراد نقش بیشتری را می‌توانند ایفا کنند.
کد خبر: ۳۱۰۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۴
وجود ناآرامی و استرس برای بدن سمی مهلک بوده و بستر را برای بروز بیماری های متنوع فراهم می آورد.
کد خبر: ۳۰۹۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۳۱
دم‌کرده‌ی سنبل هندی به تسکین و رفع مشکلات گوارشی کمک می‌کند.
کد خبر: ۳۰۸۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۸
بکاربردن این روش های خوارکی برای کم کردن و کاهش استرس بسیار مفید و تاثیرگذار خواهد بود.
کد خبر: ۳۰۶۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۷
یک فوق تخصص گوارش و کبد گفت: استرس موجب تحریک عصب معده و در نتیجه التهاب آن می‌شود.
کد خبر: ۲۹۹۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۷
سیستم عصبی در بدن انسان یکی از مهمترین بخش‌ها می‌باشد. این سیستم عملکرد ما را تحت کنترل خود دارد و انجام تمام فعالیت‌های فیزیولوژیکی در بدن را تنظیم می‌کند.
کد خبر: ۲۹۸۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۳۰
استرس اغلب مردم را تند مزاج می‌کند و این امر بر روی کیفیت کلی زندگی افراد تأثیر می‌گذارد. سالانه مبالغ زیادی صرف هزینه‌های ناشی از عواقب استرس محیط کار می‌شود که می‌توان به کارگریزی و کاهش میزان عملکرد افراد اشاره کرد. به هرحال هر عملی که بتواند از تأثیرات مخرب استرس در جامعه بکاهد، جامعه‌ای سالم‌تر و شادتر را به دنبال دارد که در زمینه‌های پیشرفت آن جامعه نقش چشمگیری دارد.
کد خبر: ۲۹۶۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۹
برای مقابله با استرس یا فشارهای روانی، راهکارهای مختلفی وجود دارد که از آن جمله می توان به مهربانی کردن به خود، شستن دست ها با آب گرم، زمزمه یک آهنگ و جویدن کرفس اشاره کرد.
کد خبر: ۲۹۵۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۴
نتایج مطالعات هشت ساله محققان دانشگاه لایپزیگ در آلمان نشان می دهد که شغل های چالشی سبب تقویت حافظه می شوند و برای سلامت مغز مفید هستند.
کد خبر: ۲۹۵۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۳
یک روانشناس با بیان انواع اضطراب، گفت: به وضعیتی که موجب بروز تغییراتی در فرد شده و او را وادار به بازگشت به حالت پیشین می‌کند استرس گفته می‌شود. اگر منبع این حالت، مشخص باشد ترس خوانده و در صورت نامشخص بودن اضطراب تلقی می‌شود.
کد خبر: ۲۹۴۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۹
نتایج یک پژوهش نشان داد
رشد قد به میزان چشمگیری تحت تاثیر بسیاری از مسائل و شرایطی است که ظرف دو سال نخست زندگی، بدن کودک با آنها روبرو بوده است. به این ترتیب نرخ بالای ابتلا به بیماری‌ها از جمله بیماری‌های تنفسی یا اسهال که عامل مرگ و میر نوزادان است می‌تواند بر فرآیند رشد نوزادان و رشد قد آنان تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۲۹۱۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۲
کشیدن نفس عمیق و آرام به‌دلیل فعال شدن دم و بازدم شما و از بین بردن استرس ها خستگی را از شما دور می‌کند.
کد خبر: ۲۸۸۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۶
چاقی ،تغذیه نامناسب و حجیم، استرس و عدم تحرک و مصرف دخانیات از عوامل اصلی مرگ در مردان ایرانی به شمار می رود.
کد خبر: ۲۸۵۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۶
پربحث ترین عناوین