جستجو
مطالعات مختلف نشان می‌دهد نوشیدن آب کافی موجب حفظ هوشیاری و شادابی می‌شود. همچنین میزان حوصله و حالات اخلاقی افراد ارتباط مستقیمی با میزان آب مصرفی وی در طول روز دارد.
کد خبر: ۷۰۱۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۵
یکی از ساده‌ترین و کم‌هزینه‌ترین راه‌ها برای ایجاد حس تعادل و احساس سلامتی بیشتر در بدن، نوشیدن آب است.
کد خبر: ۶۹۹۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۱
یک متخصص تغذیه مطرح کرد: تاکنون هیچ مطالعه ای اثر دمای آب بر کبد چرب را تأیید نکرده است، پس ادعای مبنی بر «تشدید کبد چرب به علت نوشیدن آب سرد و یا درمان آن به علت نوشیدن آب گرم» صحت ندارد.
کد خبر: ۶۹۳۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۲
یک متخصص تغذیه گفت: در صورتی که فعالیت بدنی بالا و تعریق زیاد داشته باشید، باید میزان آب بیشتری را در طول روز مصرف کنید.
کد خبر: ۶۸۳۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۱
اینکه دقیقاً باید چقدر آب در روز بنوشید برای هر کسی متفاوت است. دانستن میزان ایده‌آل مصرف آب برای هر فرد اهمیت ویژه‌ای دارد چرا که آب تاثیر بسیار زیادی بر بدن شما می‌گذارد، از متابولیسم تا خلق‌وخو.
کد خبر: ۶۶۹۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۶
مطالعات نشان داده اند که حتی کم آبی جزئی بدن نیز می تواند اثر منفی بر حافظه، تمرکز، سطوح اضطراب و خستگی فرد داشته باشد.
کد خبر: ۶۵۴۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۸
مشاور رئیس انجمن تغذیه ایران با بیان اینکه با قرار گرفتن در هوای گرم امکان گرمازدگی فراهم می‌شود، به ارائه راهکارهایی برای حفظ آب میان‌بافتی بدن در مقابله با گرمازدگی پرداخت.
کد خبر: ۶۵۳۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۲
با افزایش شمار موارد ابتلا به کرونا در سراسر جهان، تقویت سیستم ایمنی و مراقبت از خود بسیار مهم است. رعایت فاصله‌گذاری اجتماعی، رعایت بهداشت و حتی‌الامکان در خانه ماندن مطمئن‌ترین راه برای محافظت از خود در برابر ابتلا به این ویروس کشنده است.
کد خبر: ۶۵۲۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۰
سردرد ناشی از کم آبی بدن همراه با علائم شایع دیگر این شرایط، مانند دفع ادرار کم، سرگیجه، سردرگمی، اسهال، استفراغ، خستگی، تشنگی شدید، عدم تعریق، فشار خون پایین و افزایش ضربان قلب شکل می گیرد.
کد خبر: ۶۰۸۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۰
نوشیدن آب یکی از اجزای مهم هر برنامه کاهش وزن است زیرا به تامین سوخت مورد نیاز برای انجام ورزش و دفع مواد زائد از بدن کمک می کند.
کد خبر: ۵۹۸۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۷
نوشیدن آب زیاد از گرمازدگی جلوگیری می کند.
کد خبر: ۵۹۴۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۱
یک متخصص تغذیه گفت: دریافت کافی آب برای عملکرد مناسب بدن لازم است و کم آبی باعث چاقی می‌شود.
کد خبر: ۵۷۲۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۳
عضو انجمن پزشکان ورزشی ایران معتقد است: اگر به دنبال کاهش سریع وزن از طریق ورزش هستید، در کنار تمرینات هوازی، تمرینات مقاومتی همانند کار با وزنه را نیز انجام دهید و از نوشیدن آب غافل نشوید.
کد خبر: ۵۷۰۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۱
نوشیدن آب از بطری‌های پلاستیکی مضراتی به دنبال دارد. طبق آنچه سایت دویچه‌وله منتشر کرده، به پنج دلیل مهم، بهتر است کمتر از آب‌های بسته‌بندی شده استفاده کنیم یا لااقل از خود بطری‌ها برای نوشیدن آب استفاده نکنیم.
کد خبر: ۵۶۴۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۳
در طب سنتی، قواعدی مهم برای آشامیدن آب وجود دارد که شایان توجه است، شرایطی که نوشیدن آب در آن زمان‌ها ممنوع شده است.
کد خبر: ۵۵۸۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۵
نخستین لیوان آب روزانه خود را باید درست پس از بیدار شدن از خواب بنوشید. نوشیدن آب با معده خالی هنگام صبح می تواند فواید جالب توجه ای برای بدن به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۵۵۷۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۷
مصرف مقدار مناسب آب در روز بسیار مهم است چرا که بدن شما برای عملکردی مناسب به این مقدار نیاز دارد.
کد خبر: ۵۴۵۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۳
برای تقویت کاهش وزن باید سوخت و ساز بدن خود را افزایش دهید و آب می‌تواند کمک حال شما در این مسیر باشد.
کد خبر: ۵۴۱۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۳
تحقیقات جدید نشان می‌دهد؛
تحقیقات جدید نشان می‌دهد نوجوانانی که پس از انجام فعالیت ورزشی به جای آب از نوشیدنی‌های ورزشی استفاده می‌کنند، خود را در خطر ابتلا به بیماری‌هایی چون دیابت قرار می‌دهند.
کد خبر: ۵۲۲۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۹
براساس نتایج به دست آمده از تازه‌ترین بررسی‌ها، نوشیدن چای داغ به عنوان متداول‌ترین نوشیدنی جهان، خطر ابتلا به سرطان مری را تا 5 برابر افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۵۰۶۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۷
پربحث ترین عناوین