جستجو
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: گروه نان و غلات دربردارنده آهن، منیزیم و ویتامین های گروه بی است و 30 درصد کلسیم مورد نیاز بدن با مصرف روزانه آنها تامین می شود.
کد خبر: ۵۱۵۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۹
اگر می خواهید بدانید که از کجا بفهمیم کمبود کلسیم داریم، حواستان باشد نشانه‌هایی وجود دارند که به شما هشدار می‌دهد باید مصرف کلسیم را در رژیم غذایی خود افزایش دهید.
کد خبر: ۵۱۰۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۶
کارشناس مسئول تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم‌پزشکی زنجان گفت: شیر، بهترین منبع غذایی کلسیم و فسفر است.
کد خبر: ۵۰۶۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۴
نتایج یک مطالعه تازه نشان داد که مصرف مکمل‌های کلسیم و ویتامین D خطر شکستگی را کاهش نمی‌دهد.
کد خبر: ۴۹۸۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۹
محققان دریافتند که با افزودن اسید فولیک به رژیم غذایی زنان در یک تا سه ماه قبل از حاملگی، میزان نقص لوله عصبی کاهش می‌یابد. تقریبا تمام مراکز علمی معتبر معتقدند که تمام زنان باید مصرف اسید فولیک را از یک تا سه ماه قبل از بارداری شروع کنند."
کد خبر: ۴۹۶۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۷
شما کلسیم مصرف می‌کنید که استخوان‌هایتان قوی و سالم بمانند. اما آیا می‌دانستید که اگر به میزان کافی ویتامین D دریافت نکنید، نمی‌توانید تمامی موادمعدنی لازم برای تقویت بدنتان را جذب کنید؟ اما این تنها دلیل برای دریافت ویتامین D نیست. ویتامین D علاوه بر حفظ استخوان‌های شکننده، خطر ابتلا به سرطان‌های خاص و التهاب را نیز کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۴۹۳۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۳
محققان در "موسسه قلب سدارس-سینای در لس آنجلس" (Cedars-Sinai Heart Institute in Los Angeles) به رهبری "دکتر هیراد یارمحمدی" پروفسور ایرانی، طی انجام یک پژوهش جدید دریافتند که سطح کلسیم خون پایین با افزایش خطر ابتلا به اختلال قلبی ناگهانی در ارتباط است.
کد خبر: ۴۸۰۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۶
کلسیم ماده معدنی ضروری برای رشد استخوان‌های کودکان است و همچنین به دلیل کمک به حفظ سلامت استخوان و عملکرد ماهیچه‌ای بزرگسالان بخش مهمی از رژیم غذایی بزرگسالان نیز به حساب می‌آید.
کد خبر: ۴۷۸۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۷
اصرار همه ما برای مصرف کلسیم در سن رشد کودکان‌مان برای تقویت وسلامت استخوان‌ها و دندان‌هایشان امری بدیهی است، اما در واقع همه ما هر روز نیاز به مصرف مقدار کافی کلسیم برای قوی نگه داشتن بدنمان تا حد ممکن داریم.
کد خبر: ۴۷۶۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۶
پزشکان می‌گویند وجود کلسیم در عروق می‌تواند بهترین شاخص برای پیش‌بینی خطر حمله قلبی و سکته مغزی باشد.
کد خبر: ۴۷۲۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۱
طبق مطالعه اخیر محققان، اندازه گیری تشکیل کلسیم در عروق خونی می تواند شیوه خوبی برای ارزیابی ریسک حمله قلبی و سکته باشد.
کد خبر: ۴۶۷۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۲
کلسیم یکی از ملزومات برای داشتن بدنی سالم است. در اینجا محصولات گیاهی که بیشترین میزان این ماده معدنی ضروری برای بدن را دارند، معرفی شده اند.
کد خبر: ۴۶۵۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۳
محققان دریافتند کلسیم موجود در بدن که عامل استحکام دندانها و استخوان‌ها است، در تعدیل میزان کلسترول خون نقش بسزایی ایفا می‌کند.
کد خبر: ۴۶۵۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۲
پزشکان هشدار می‌دهند که بالا رفتن غیرمعمول سطح کلسیم در خون بر خطر افزایش ابتلا به بیماری عروق کرونری و حمله قلبی تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۴۶۳۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۷
یک متخصص تغذیه در خصوص مصرف بیش از حد کلسیم گفت: مصرف خودسرانه مکمل‌های کلسیم موجب بروز کَلسیفیکاسیون در بدن می‌شود.
کد خبر: ۴۵۲۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۱
مطالعه جدید نشان می دهد مصرف بالای ویتامین D و کلسیم از طریق مواد غذایی با کاهش ریسک یائسگی زودهنگام مرتبط است.
کد خبر: ۴۴۵۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۶
محققان بیمارستان جان هاپکینز می گویند افرادی که روزانه حداقل یک فنجان چای سبز یا سیاه می نوشند، قلب سالمی دارند.
کد خبر: ۴۳۵۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۷
برای استحکام بهتر استخوان هایتان پیشنهادات جالبی برایتان داریم که با در پیش گرفتن آن ها سطح کلسیم بدنتان افزایش خواهد یافت مراقب میزان کلسیم بدنتان باشید در صورت کاهش این ماده معدنی در بدنتان مشکلاتی مانند آسم ،افزایش فشار خون... .
کد خبر: ۴۲۱۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۳۰
محققان دریافتند زنانی که نشانه‌هایی از اختلالاتی داشتند که بر جریان خون در مغز تاثیر می‌گذارد و همچنین به طور منظم مکمل‌های کلسیم مصرف می‌کردند دو برابر احتمال ابتلا به زوال عقل در آنها نسبت به زنان دیگری که نشانه‌هایی از اختلال داشته اما مکمل مصرف نمی کردند، بیشتر است.
کد خبر: ۳۹۰۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۲
زمانی که در مورد غذاهای غنی از کلسیم فکر می‌کنید، شاید شیر و محصولات لبنی اولین چیزی است که به ذهنتان خطور می‌کند.
کد خبر: ۳۶۶۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۰
پربحث ترین عناوین