جستجو
پژوهشگران آمریکایی در بررسی جدید خود، مکانیسم‌هایی را یافته‌اند که در کنترل سطح منیزیم و کلسیم خون نقش دارند.
کد خبر: ۶۹۰۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۶
استادیار گروه تحقیقات تغذیه صنایع غذایی کشور، گفت: تجربه نشان داده عادات غذایی همراه با کاهش دریافت کلسیم به مدت طولانی، منجر به کاهش تراکم استخوان شده و ریسک شکستگی استخوان را بالا می برد.
کد خبر: ۶۷۹۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۹
درست است که تا صحبت از کلسیم می‌شود، یاد شیر، پنیر و ماست می‌افتیم اما منابع غیر لبنی زیادی هم برای تأمین کلسیم به خوبی کار می‌کنند؛ از چیا سید و کنجد گرفته تا غذاهای دریایی مانند ساردین.
کد خبر: ۶۵۱۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۵
منزیم یکی دیگر از مواد معدنی ضروری در ساخت استخوان است. برخی مطالعات نشان داده اند افرادی که از رژیم غذایی خود به میزان زیاد منیزیم دریافت می کنند، از تراکم استخوانی بالاتری نیز برخوردار هستند.
تعداد 206 استخوان موجود در بدن انسان ممکن است محکم و تغییرناپذیر به نظر برسند، اما اسکلت ما به طور مداوم تغییر وضع می دهد و استخوان های جدید طی یک روند پیچیده متابولیک جایگزین استخوان های قدیمی می شوند.
کد خبر: ۶۴۳۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۷
پزشکان آمریکایی در بررسی‌های خود به نقش ویتامین D در پیشگیری از عفونت‌ها پی بردند.
کد خبر: ۶۲۹۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۳
تجربه استرس یک روند طبیعی در طول زندگی است، البته تا زمانی که به شکل مزمن و شدید درنیاید و به اضطراب تبدیل نشود.
کد خبر: ۶۲۶۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۲
مصرف منابع غذایی حاوی کلسیم را فراموش نکنید
پزشک متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: مصرف منابع غذایی حاوی کلسیم در فصل پاییز و زمستان را فراموش نکنید.
کد خبر: ۶۲۰۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۹
پزشکان معمولا از داروهای مسدودکننده کانال کلسیم برای درمان فشار خون بالا استفاده می کنند.
کد خبر: ۶۱۹۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۲
فوق تخصص غدد و عضو شبکه تحقیقات پوکی استخوان با بیان اینکه پوکی استخوان بیماری بدون عارضه است، گفت: بدن در صورت عدم مصرف لبنیات کلسیم مورد نیاز خود را از بافت‌های استخوانی تامین کند و این اختلالات بسیاری برای فرد در آینده ایجاد خواهد کرد.
کد خبر: ۶۰۹۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۰
بر اساس تحقیقات دانشگاه لستر انگلستان مشخص شد چه عاملی عملکردهای شناختی مانند حافظه و یادگیری را با افزایش سن دچار اختلال می‌کند.
کد خبر: ۶۰۵۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۳
شیرکاکائو نسبت به شیر شیرین نشده از محتوای کربوهیدرات و کالری بیشتری برخوردار بوده، اما از سطوح مشابه مواد مغذی سود می‌برد.
کد خبر: ۵۸۵۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۳۰
کلسیم یک عنصر شیمیایی و ماده معدنی است که برای زنده ماندن اندام‌ها یا ارگانیسم‌ها ضروری به شمار می‌آید.
کد خبر: ۵۷۹۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۶
مدیر غذا و دارو دانشکده علوم پزشکی اسدآباد با اشاره به مضرات مصرف نمک دریای غیراستاندار و فاقد تائید بهداشت، گفت: نمک دریا مصرف نکنید.
کد خبر: ۵۶۸۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۲
از خوردن ترشیجات در شب پرهیز کنید؛ خوردن سرکه و ترشیجات در شب باعث دفع بیشتر کلسیم از بدن شده و موجب پوکی استخوان و ضعف اعصاب و حتی سکته‌های مغزی و قلبی می‌شود.
کد خبر: ۵۶۶۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۴
با مصرف برخی از نوشیدنی ها جذب آهن در بدن متوقف می شود. در ادامه با بعضی از این نوشیدنی ها آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۵۵۵۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۸
رئیس دانشکده علوم تغذیه و رژیم شناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: در حالی که فسفر موجود در نوشابه، جذب کلسیم مواد غذایی را با مشکل روبرو می کند، شیر و لبنیات بهترین منابع حاوی کلسیم محسوب می شوند.
کد خبر: ۵۵۱۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۸
بسیاری از افراد به ویژه زنان برای داشتن استخوان‌های محکم از مکمل‌های کلسیم مصرف می‌کنند اما تاثیر این مکمل‌ها در پیشگیری از شکستگی استخوانی به طور قطع تایید نشده است.
کد خبر: ۵۵۱۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۳
به مناسبت روز جهانی شکلات؛
شکلات تلخ مملو از مواد معدنی نظیر مس، آهن، پتاسیم، منیزیم و کلسیم است.
کد خبر: ۵۳۳۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۷
بادام هندی خواص بسیاری دارد که از جمله‌ی آنها می‌توان به حفظ سلامت قلب، سیستم عصبی سالم، عملکرد دقیق ماهیچه، کمک به شکل‌گیری سلول‌های خونی و سلامت دهان و دندان اشاره کرد. در ادامه با فواید و خواص بادام هندی برای سلامتی بدن بیشتر آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۵۳۱۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۵
گزینه‌های غذایی سرشار از کلسیم برای استحکام استخوان‌ها مفید به شمار می‌روند و برخی گزینه‌ها دشمن استخوان هستند.
کد خبر: ۵۲۸۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۲
پربحث ترین عناوین