جستجو
بر اساس نتایج یک مطالعه جدید، **آب پرتقال میتواند فواید متعددی برای سلامت قلب داشته باشد**؛ فوایدی که اینبار نه فقط در سطح بالینی، بلکه از منظر تأثیر بر بیان ژنها بررسی شدهاند. این پژوهش نشان میدهد آب پرتقال میتواند فشار خون و التهاب سیستمیک را کاهش دهد و همزمان به بهبود متابولیسم چربیها کمک کند.
کد خبر: ۱۰۳۱۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۸
گاهی یک تغییر کوچک، مانند تعویض میانوعده، میتواند به نتایجی بزرگ منجر شود. گردو، این مغز خوشمزه و پرخاصیت، شاید همان تغییری باشد که قلب شما مدتهاست در انتظارش بوده است.
کد خبر: ۱۰۲۹۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۷
یک مطالعه جدید بریتانیایی نشان میدهد که چای، قهوه، انواع توت، کاکائو، آجیل، غلات کامل و روغن زیتون سرشار از ترکیبات آنتیاکسیدانی به نام پلیفنول هستند و برای قلب مفیدند.
کد خبر: ۱۰۲۸۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۲
یافتههای جدید نشان میدهد حالت خوابیدن تأثیری مستقیم بر سلامت قلب و دستگاه گوارش دارد. خوابیدن به پهلوی چپ میتواند علائم بیماری رفلاکس معده را کاهش دهد، در حالی که برای افراد مبتلا به نارسایی قلبی، خوابیدن به پهلوی راست ممکن است گزینه بهتری باشد.
کد خبر: ۱۰۱۴۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۳۰
یافتههای جدید نشان میدهد حالت خوابیدن تأثیری مستقیم بر سلامت قلب و دستگاه گوارش دارد.
کد خبر: ۱۰۱۴۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۸
وای فای خانه اکنون قابلیتی فراتر از پخش فیلمهای سینمایی دارد و میتواند ضربان قلب کاربران را رصد کند.
کد خبر: ۱۰۱۱۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۳
به گفته یک متخصص تغذیه، برخی ویتامینها به طور خاص در کاهش خطر بیماریهای قلبی عروقی نقش دارند که با دریافت کافی این ویتامینها از طریق رژیم غذایی کامل میتوان تا حد زیادی از بروز مشکلات قلبی جلوگیری کرد.
کد خبر: ۱۰۱۱۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۲
سلامت قلب و عروق یکی از ارکان مهم زندگی سالم است که با تغذیه مناسب و رعایت اصول طب سنتی میتوان از ابتلا به بیماریهای قلبی پیشگیری کرد و عملکرد قلب را بهبود بخشید.
کد خبر: ۱۰۰۷۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۵
بیماریهای قلبی عروقی به عنوان یکی از اصلیترین دلایل مرگ و میر، سلامت جامعه را تهدید میکند. برای حفظ سلامت قلب و پیشگیری از این بیماریها، آگاهی از راهکارهای موثر و تغییر در سبک زندگی امری ضروری است. یک متخصص قلب و عروق در شیراز، با تاکید بر اهمیت دوران کودکی، راهکارهای کلیدی برای دستیابی به سالمندی سالم و دور از بیماریهای قلبی عروقی را تشریح میکند.
کد خبر: ۱۰۰۷۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۳
تحقیقات جدید نشان میدهد خواب شبانه کافی و باکیفیت، نقش چشمگیری در کاهش خطر بیماریهای قلبی دارد و میتواند به اندازه رژیم غذایی سالم و ورزش منظم در حفظ سلامت قلب مؤثر باشد.
کد خبر: ۱۰۰۶۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۹
یک مطالعه جدید میگوید لوبیا میتواند برای سلامتی، یک جادویی خالص باشد.
کد خبر: ۱۰۰۵۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۴
مصرف طالبی میتواند مانع از ابتلا به بیماری قلبی شود.
کد خبر: ۱۰۰۵۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۲
مطالعات جدید نشان میدهد که انجام ورزشهای کوتاهمدت با شدت بالا (HIIT) میتواند بهطور مؤثری فشار خون را کاهش داده و سلامت قلب را بهبود بخشد، حتی بدون نیاز به تمرینات طولانیمدت.
کد خبر: ۱۰۰۵۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۲
نتایج مطالعهای تازه نشان میدهد که مصرف همزمان چای سبز و شکلات تلخ میتواند بهطور قابلتوجهی سلامت قلب را تقویت کرده و خطر ابتلا به بیماریهای قلبی–عروقی را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۰۰۲۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۹
قلب، موتور خستگیناپذیر بدن، برای عملکرد بهینه به تغذیه مناسب نیاز دارد. ویتامینها با کاهش التهاب، تنظیم فشار خون و محافظت از عروق، سلامت قلب را تقویت میکنند.
کد خبر: ۱۰۰۲۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۶
وقایع استرس زا – مانند جلسه امتحان، سخنرانی یا شرکت در مصاحبه شغلی – به طور موقت ضربان قلب و فشار خون را افزایش داده و رگها را گشاد میکند.
کد خبر: ۱۰۰۱۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۴
یک مطالعه جدید میگوید لوبیا میتواند برای سلامتی، یک جادویی خالص باشد.
کد خبر: ۱۰۰۱۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۳
مطالعهای جدید نشان داده است که نخود میتواند برای سلامت قلب فواید چشمگیری داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۰۱۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۱
بدن پس از بیداری در حال تنظیم سطح کورتیزول است، هورمونی که به هوشیاری و تنظیم انرژی کمک میکند. مصرف قهوه در این زمان حساس میتواند سطح کورتیزول را بیشازحد بالا ببرد، ضربان قلب و فشارخون را افزایش دهد و به سیستم قلبیعروقی فشار وارد کند.
کد خبر: ۹۹۶۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۸
نوشیدن چای به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم، فواید چای برای قلب را به اثبات رسانده است. رابطه چای و سلامت قلب ، اما پیچیده است؛ در حالی که برخی چایها به کاهش فشار خون و کلسترول کمک میکنند، برخی دیگر میتوانند برای بیماران قلبی خطرناک باشند. در این مطلب، انواع چای مفید و مضر برای قلب را بررسی میکنیم تا با آگاهی کامل از این نوشیدنی محبوب لذت ببرید.
کد خبر: ۹۹۶۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۸
پربحث ترین عناوین