جستجو
کارشناس تغذیه علوم پزشکی شیراز بیان کرد
یکی از موضوعات مهم مد نظر کارشناسان و متخصصان، پیشگیری از شدت گرفتن علائم مختلف بیماری در مبتلایان به کووید ۱۹ برای کمک به درمان این افراد و تغذیه مناسب، از بهترین راهکارها برای حصول به این نتیجه است. باید به خاطر داشت که علائم شدید گوارشی در صورت بی توجهی، جان بیمار را با خطر مواجه خواهد کرد.
کد خبر: ۶۸۹۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۱
درد و خارش گلو، سرفه خشک و کوتاه و گرفتگی بینی از علائم رایجی هستند که معمولا همه ما در هنگام سرماخوردگی آنها را تجربه می کنیم.
کد خبر: ۶۸۹۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۱
لبنیات منبع اصلی استخوان ساز است و هر فنجان شیر، ۲۸۰ میلی گرم کلسیم دارد، اما شما می توانید برای کسب روزانه ۱۰۰۰ تا ۱۲۰۰ میلی گرم کلسیم مورد نیاز روزانه به محصولات گیاهی نیز متوسل شوید.
کد خبر: ۶۸۹۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۱
به گفته متخصصان طب فیزیکی، نشستن بیش از حد مهمترین عامل ابتلا به بیماری های مزمنی از قبیل دیابت، بیماری های قلبی، سکته مغزی، سندرم متابولیک و ... است.
کد خبر: ۶۸۹۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۱
نایب رییس انجمن تغذیه ایران با اشاره به انواع کم خونی و عوارض آن؛ نحوه جبران و درمان آن از طریق تغذیه سالم را تشریح کرد.
کد خبر: ۶۸۹۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۱
یک متخصص تغذیه گفت: کربوهیدرات‌ها عامل بروز و شیوع بیماری‌ها هستند و برمبنای یافته‌ها تعداد زیادی از اندیشمندان و پژوهشگران در کشورهای مختلف جهان، گرایش به مصرف بیش‌از حد مجاز قند و شکر در اکثریت قریب به اتفاق کشورهای غنی و فقیر شرقی و غربی زمینه‌ساز و عامل مهمی در بروز و شیوع انواع بیماری‌های سوخت و سازی غیر واگیر مزمن هستند.
کد خبر: ۶۸۹۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۱
مادران باردار و شیرده از جمله گروه های پر خطر ابتلا به کووید ۱۹ هستند و مراقبت از آنان و پیشگیری از ابتلا آنان به این بیماری ضروری است.
کد خبر: ۶۸۹۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۰
آلودگی هوای این روزهای کلانشهرها مشکلات زیادی برای سلامت مردم به وجود می آورد، اما برخی باید و نبایدهای تغذیه ای می تواند به مقابله با این مشکلات و کاهش اثرات منفی آلاینده ها کمک کند.
کد خبر: ۶۸۹۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۰
گرسنگی ناشی از انواع مختلف تعاملات پیچیده بین دستگاه گوارش شما، هورمون ها و سیستم عصبی است.
کد خبر: ۶۸۹۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۸
تقریبا تمام مواد غذایی باید در یخچال ذخیره شوند هرچند در این مورد برخی استثناها نیز وجود دارند.
کد خبر: ۶۸۹۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۸
علاوه بر ماهی های چرب و مکمل های روغن ماهی، گزینه های غذایی نیز وجود دارند که سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند. اسیدهای چرب امگا ۳ موجود در غذاها منجر به کاهش التهاب در بدن، جلوگیری از آسیب اکسیداتیو و بسیاری از مزایای دیگر می شوند.
کد خبر: ۶۸۹۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۸
رژیم غذایی مدیترانه‌ای امسال برای چهارمین سال در طبقه‌بندی رژیم‌های غذایی سالم رتبه اول را کسب کرد و رژیم غذایی کتو که محبوبیت زیادی دارد در رتبه ۳۵ از مجموع ۳۹ رژیم غذایی مورد بررسی جای گرفت.
کد خبر: ۶۸۹۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۷
رییس گروه بهبود تغذیه معاونت امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در خانه ماندن‌های اجباری در دوران کرونا را فرصتی مناسب برای بهبود شیوه زندگی، بهبود الگوی تغذیه و تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با بیماری‌ها دانست.
کد خبر: ۶۸۹۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۶
یکی از مهمترین وعده‌های غذایی که نباید به هیچ عنوان فراموش شود خوردن صبحانه است، اما خردن هر غذایی را نباید به عنوان صبحانه تلقی کرده و از ارزش سلامتی آن بکاهیم.
کد خبر: ۶۸۹۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۶
به گفته یک کارشناس با تغذیه صحیح و تقویت سیستم ایمنی بدن می‌توان از ابتلا به کرونا پیشگیری کرد.
کد خبر: ۶۸۸۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۵
عدم دریافت هر کدام از وعده های غذایی نه تنها کمکی به کاهش وزن نمی کند، بلکه یکی از عوارض آن، بروز چاقی بخصوص در ناحیه شکم است.
کد خبر: ۶۸۸۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۵
رییس اداره تغذیه بیمارستان مسیح دانشوری مصرف برخی مواد غذایی را باعث تقویت سیستم ایمنی، تنفسی، گوارشی، قلبی و کاهش آسیب‌های ناشی از آلاینده‌ها در بدن عنوان کرد.
کد خبر: ۶۸۸۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۴
تغذیه یکی از عوامل موثر در تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با بیماری‌ها بویژه بیماری‌های ویروسی است. غذا خوردن یک نیاز حیاتی است، ولی خوردن مواد غذایی سالم یک هنر است تا بتوانیم از بدنمان در مقابل بیماری‌های واگیر و غیرواگیر محافظت کنیم.
کد خبر: ۶۸۸۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۳
وقتی غذاهای دریایی مدتی طولانی در سس می‌مانند، عصاره‌های موجود در سس، آنها را می‌پزد و موجب نرم و له‌شدن آنها می‌شود. با این کار، دیگر غذای ما طعم خوشایند و خوبی نخواهد داشت. برای مزه‌دارکردن غذاهای دریایی، به زمان کمی نیاز داریم؛ پس تصور نکنید که باید میگوهای خود را از ۲۴ ساعت قبل آماده کنید و در سس بخوابانید.
کد خبر: ۶۸۸۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۲
تحقیقات نشان می‌دهند که رژیم غذایی ما بر کیفیت خواب ما اثر می‌گذارد و البته کیفیت خواب ما هم بر رژیم غذایی ما اثرگذار است.
کد خبر: ۶۸۸۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۱
پربحث ترین عناوین