جستجو
فوق تخصص نوزادان با بیان اینکه شیر مادر تمام نیاز فیزیولوژیک شیرخوار را مرتفع می‌کند، گفت: ماهیت، کیفیت و کمیت شیر مادر همگام با نیاز و تمایلات شیرخوار تغییر می‌کند که این مساله از خصوصیات منحصر به فرد شیر مادر است.
کد خبر: ۶۶۵۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۰
مصرف نوشیدنی‌های مفید و میان وعده‌های غذایی به تامین موادمغذی، ویتامین‌ها و بخشی از انرژی مصرفی افراد در ایام کرونایی کمک می‌کند.
کد خبر: ۶۶۵۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۹
همواره شنیده‌ایم که سرانه مصرف شیر ایران پایین‌تر از آمار جهانی است، این مسئله در استانی مانند چهارمحال و بختیاری که یکی از قطب‌های دامپروری محسوب شده، زیبنده نیست و این موضوع چون با سلامت انسان در ارتباط است و گذشتن از آن به آسانی ممکن نیست.
کد خبر: ۶۶۵۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۹
در مبتلایان بهبودیافته از بیماری کووید-19، کمبود انرژی، نفس‌نفس زدن و از دست دادن اشتها گزارش می‌شود و با توجه به صدمات ناشی از ویروس به ریه‌ها و سایر اندام‌ها ، بدن نیازمند زمان برای بهبودی و بازگشت به حالت سابق خود است. تا آن زمان، فرد باید به میزان ایمنی بدن خود توجه و فاصله اجتماعی را حفظ کند زیرا احتمال بازگشت بیماری ویروسی وجود دارد.
کد خبر: ۶۶۴۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۴
متخصص تغذیه به داوطلبان کنکور توصیه کرد: کاهش مصرف همبرگر، سوسیس، کالباس، کله پاچه و مواد غذایی حاوی چربی های اشباع نشده دارای فرم ترانس را از وعده غذایی خود حذف کنند.
کد خبر: ۶۶۴۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۴
بسیاری از افراد به دلایل مختلف، شب‌ها راحت نمی‌خوابند. این در حالی است که در مدت شیوع اولیه کرونا نیز افراد زیادی با مشکل خواب شبانه روبه‌رو بودند. اکنون شاید بد نباشد بدانیم که با چه خوراکی‌هایی می‌توایم خواب شبانه خود را بهبود ببخشیم.
کد خبر: ۶۶۳۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۷
مدیر گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: افرادی که در دوران نقاهت کووید 19 هستند از مصرف غذاهای سنگین که هضم آن دشوار است پرهیز کنند.
کد خبر: ۶۶۳۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۷
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان گفت: رعایت برنامه غذایی مناسب در افراد سالم و همچنین بیماران مبتلا به کووید ۱۹ در دوره نقاهت نقش به سزایی در پیشگیری از ابتلا، تسریع در بهبودی و کاهش شدت بیماری دارد.
کد خبر: ۶۶۳۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۷
استاد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران، بر نقش مهم آنتی اکسیدان ها در تامین نیازهای بدن تاکید کرد.
کد خبر: ۶۶۳۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۵
در دوره ابتلا به ویروس کرونا، اشتهای بیمار کاهش یافته و بدلیل عدم دریافت کافی مواد مغذی، احتمال بروز سوء تغذیه افزایش می‌یابد و لازم است بهبود یافتگان بویژه افراد آسیب‌پذیر همچون کودکان، مادران باردار و شیرده، سالمندان و مبتلایان به بیماری‌های مزمن همچون سل، سرطان، دیابت، فشار خون بالا و غیره تحت نظر و مراقبت تغذیه ای ویژه قرار گیرند.
کد خبر: ۶۶۳۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۴
رییس مرکز بهداشت شهرستان قم گفت: بیماران کرونایی برای بهبودی کامل و بازگشت به سلامتی، باید از مواد غذایی سالم خانگی استفاده کنند و از خوردن فست‌فودها امتناع کنند.
کد خبر: ۶۶۲۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۳۱
با افزایش سن به علت کاهش تحرک بدنی، نیاز به انرژی کم می شود و در دوران قرنطینه خانگی جهت پیشگیری از کووید ۱۹، که تحرک بدنی کمتر هم شده است، لازم است برای محدود کردن دریافت انرژی، غذاهای کم حجم و غنی از مواد مغذی بیشتر مصرف شود و مصرف مواد شیرین و چربی ها نیز کاهش یابد.
کد خبر: ۶۶۱۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۹
نایب رییس انجمن تغذیه ایران با اشاره به نقش تغذیه سالم در تقویت سیستم ایمنی و کاهش شانس ابتلا به بیماری ها به خصوص همزمان با شیوع کرونا، ضمن تاکید بر ارجحیت پیشگیری بر درمان، گفت: این روزها همواره بر داشتن تغذیه سالم برای پیشگیری از بروز بیماری و تقویت سیستم ایمنی تاکید می‌شود که این مهم را می‌توان با رعایت تعادل، تنوع و تناسب در مصرف مواد غذایی محقق کرد.
کد خبر: ۶۶۱۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۸
مواد غذایی نقش تعیین‌کننده‌ای در سلامت بدن دارند و البته باید بدانیم که در انتخاب نوع مواد غذایی مصرفی برای زنان و مردان باید تفاوت‌هایی در نظر بگیریم؛ چراکه مردان نسبت به زنان از توده عضلانی بیشتری برخوردارند و میزان سوخت و ساز بدن آنان در مقایسه با زنان بالاتر است. از طرف دیگر، بدن زنان به ویتامین‌ها و مواد معدنی بیشتری نیازمند است که این ویتامین‌ها در برخی از مواد غذایی ساده مثل ماهی چرب، لوبیا سیاه و شیر و ماست به خوبی یافت می‌شود. در این اینفوگرافیک به تعدادی از این مواد غذایی ساده اما مهم و خواص آن‌ها برای بدن اشاره شده است.
کد خبر: ۶۶۰۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۳
رژیم غذایی سرشار از فیبر خوراکی و حاوی چربی پایین به تسکین علائم نوعی بیماری روده‌ای موسوم به "کولیت زخمی" کمک می‌کند.
کد خبر: ۶۶۰۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۳
در ابتدای همه‌گیری به دلیل تصور افراد از اینکه محصولات غذایی تمام می‌شوند، شاهد هجوم افراد به سوپرمارکت‌ها و درنتیجه افزایش میزان اتلاف مواد غذایی بودیم، اما از نتایج غافلگیرکننده این بیماری ظهور روندهای غذایی مختلف است.
کد خبر: ۶۶۰۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۲
خوراکی‌هایی که آخر شب می‌خوریم به راحتی می‌توانند موجب بی‌خوابی و بدخوابی ما در طول شب شوند. این خوراکی‌ها را بشناسیم تا خواب بهتری داشته باشیم.
کد خبر: ۶۶۰۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۱
کرونا حالا بعد از گذشت چندماه شکل‌های جدید به خود گرفته، یک بار به شکل بیماری تنفسی، یک بار به شکل مسمومیت غذایی و در برخی موارد به شکل بیماری‌های قلبی ومغزی خود را نشان می‌دهد.
کد خبر: ۶۶۰۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۱
خیلی اوقات اتفاقاتی در بدن ما می‌افتد که در نهایت چاقمان می‌کند. دلایل پنهانی که تا آن‌ها را نشناسیم، نمی‌توانیم علت چاق شدنمان را حدس بزنیم. در این مطلب با برخی از این دلایل آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۶۶۰۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۹
اگر راه‌های مختلفی را برای بهبود وضعیت خواب خود سنجیده اید و موفق نشده اید، بهتر است برخی از نکات رژیم غذایی را رعایت کنید، شاید نتیجه دلخواه خود را بگیرید.
کد خبر: ۶۵۹۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۸
پربحث ترین عناوین