جستجو
درباره خواص بسیاری از ویتامین ها تا به امروز صبحت شده، اما کمتر از ویتامین B ۱ که می‌تواند نقش مهمی در سلامت قلب داشته باشد، سخن به میان رفته است.
کد خبر: ۹۲۷۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۷
مکمل‌های ویتامین و مواد معدنی، تنها زمانی بهترین و بیشترین اثربخشی را دارند که آن‌ها را روزانه مصرف کنید. برخی از ویتامین ها، مواد معدنی و مکمل‌ها دارای زمان طلایی مصرف هستند که با آگاهی از این مسئله می‌توان جذب و بهره‌وری آن‌ها را به حداکثر رساند.
کد خبر: ۹۲۵۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۱
نتایج تحقیق کنونی نشان می‌دهد که سردرد مزمن می‌تواند نشانه کمبود ویتامین D باشد.
کد خبر: ۹۲۵۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۹
ویتامین گروه ب موجب چاقی صورت می‌شود.
کد خبر: ۹۲۱۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۷
ویتامین ها موادی‌اند که بدن برای عملکرد طبیعی‌اش به آن‌ها نیاز دارد. در اغلب موارد، دریافت همه ویتامین ها از طریق غذا امکان‌پذیر است، با وجود این گاه استفاده از مکمل‌ها اجتناب‌ناپذیر می‌شود.
کد خبر: ۹۲۱۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۷
تمام ویتامین ها به مرور زمان، قدرت و کارایی‌شان را از دست می‌دهند، اما برخی عوامل محیطی می‌توانند این روند را تسریع کنند.
کد خبر: ۹۲۱۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۵
متخصصان تغذیه معتقدند خشکی یا ترگ در پوست کف پا ممکن است با نارسایی کبد مرتبط باشد.
کد خبر: ۹۲۰۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۸
مدیرکل فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو درباره بیشترین مکمل‌ها و ویتامین های مصرفی در کشور توضیح داد و در عین حال نسبت به مصرف خودسرانه و بیش از حد مکمل‌ها بویژه در برخی بیماران هشدار داد.
کد خبر: ۹۱۹۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۹
مدیرکل فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو درباره بیشترین مکمل‌ها و ویتامین های مصرفی در کشور توضیح داد و در عین حال نسبت به مصرف خودسرانه و بیش از حد مکمل‌ها بویژه در برخی بیماران هشدار داد.
کد خبر: ۹۱۹۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۸
رب گوجه‌فرنگی حاوی مقدار قابل توجهی مواد مغذی است که برای جذب بهتر آهن در بدن بسیار ضروری هستند. بهترین روش برای دریافت آهن، استفاده از مواد غذایی حاوی آهن است.
کد خبر: ۹۱۹۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۷
همه افراد هر از گاهی سردرد را تجربه می‌کنند. این سردرد می‌تواند از درد مبهم تا ضربان شدید باشد و دلایل مختلفی برای بروز آن وجود دارد؛ در حالی که نباید نگران سردرد‌های گاه‌به‌گاه بود، اما تجربه مکرر آن می‌تواند نشانه‌ای از یک وضعیت سلامتی باشد.
کد خبر: ۹۱۹۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۷
کمبود ویتامین B نشانه هایی را به همراه دارد که بی حسی یا مور مور شدن در دست و پا یکی از آن ها است.
کد خبر: ۹۱۹۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۶
عادات سالم سبک زندگی مانند ورزش، رژیم غذایی متعادل و مصرف مکمل‌های مناسب همگی دست به دست هم می‌دهند تا عملکرد کبد را به طور صحیح تنظیم کنند و سلامت آن را ارتقا دهند.
کد خبر: ۹۱۹۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۵
مصرف مکمل‌های ویتامین راهی برای جبران کمبود‌های بدن به انواع ویتامین هاست.
کد خبر: ۹۱۷۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۰
بچه‌ها ممکن است زیاد مشتاق مصرف سبزیجات نباشند، اما شما به‌عنوان بزرگسال، می‌دانید که سبزیجات چقدر برای سلامت کلی شما مهم هستند.
کد خبر: ۹۱۶۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۷
لکه های ناشی از افزایش سن می توانند مادرزادی یا اکتسابی باشند.
کد خبر: ۹۱۶۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۷
مصرف روزانه قرص ویتامین D باعث کاهش عفونت‌ها می‌شود و می‌تواند به راحتی افراد را در برابر آنفولانزا و سرماخوردگی محافظت کند.
کد خبر: ۹۱۶۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۶
چغندر سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و ترکیبات مغذی مورد نیاز بدن است. از آنجایی که چغندر کم کالری و فاقد کلسترول است می‌توانید آن را جایگزین میان‌وعده‌هایی مانند کیک‌ها و مواد غذایی شیرین کنید. البته به شرطی که در حین پخت به آن شکر زیادی اضافه نکنید. در این مطلب قصد داریم این گنجینه قرمزرنگ را بیشتر معرفی کنیم.
کد خبر: ۹۱۶۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۵
این نوع فلفل، منبع خوبی از ویتامین های A و C است.
کد خبر: ۹۱۶۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۴
گذشته از اختلالات گوارشی، عدم تحمل لاکتوز و گلوتن نیز می‌تواند باعث نفخ، گاز و ناراحتی معده شود. زمانی که بدن قادر به هضم صحیح برخی غذاها نباشد، می‌تواند منجر به نفخ شود.
کد خبر: ۹۱۵۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۳
پربحث ترین عناوین