جستجو
نتایج یک مطالعه بالینی جدید نشان می‌دهد که مصرف منظم گردو می‌تواند با کاهش التهاب در بدن، از پیشرفت سرطان روده بزرگ جلوگیری کند.
کد خبر: ۹۸۷۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۱
انتشار ویروس‌های مختلف در فضا و بروز انواع سرماخوردگی‌ها و بیماری آنفلوآنزا، ایمنی بدن کاهش یافته و نیاز به تقویت ایمنی بدن بیش از هر زمان دیگری احساس می‌شود.
کد خبر: ۹۸۷۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۰
سلامت روان نیز به اندازه سلامت جسم مهم است و در هر سنی می‌توان با رعایت بعضی توصیه‌ها و ترفندهای ساده، عملکرد مغز را تقویت کرد.
کد خبر: ۹۸۷۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۷
تامین منیزیم مورد نیاز بدن از طریق رژیم غذایی می‌تواند خطر ابتلا به انواع بیماری‌های قلبی و بروز سکته‌های قلبی و مغزی را کاهش دهد.
کد خبر: ۹۸۶۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۳
مشاور وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: نیمی از موارد ابتلا به کبد چرب به سمت تخریب بافت کبد و نارسایی آن می‌رود.
کد خبر: ۹۸۶۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۳
کبد مسئول فرآیندهایی نظیر تولید پروتئین، مدیریت کلسترول و صفرا، ذخیره ویتامینها، مواد معدنی و حتی کربوهیدرات‌ها است.
کد خبر: ۹۸۵۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۲
خطر زوال عقل که شامل از دست دادن حافظه، توانایی حل مسئله و تفکر که اغلب برابر با پایان استقلال یک فرد است، با افزایش سن به شدت افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۹۸۵۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۲
هر رژیم غذایی چه بلندمدت و یا کوتاه‌مدت لزوماً برای همه افراد مناسب نیست و خیلی از این برنامه‌ها واقعاً مفید نیستند، خصوصاً در بلندمدت. شما باید شیوه‌ای از تغذیه را در پیش بگیرید که متناسب با شرایط و نیاز‌های خاص شماست.
کد خبر: ۹۸۵۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۲
خوردن نان کپک زده ممکن است به نظر بی‌خطر بیاید، اما عواقب آن می‌تواند جدی باشد.
کد خبر: ۹۸۵۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۹
مطالعه‌ای در دانشگاه سیدنی نشان داد که رژیم‌های غذایی سرشار از چربی و قند می‌توانند حافظه جهت یابی مکانی را مختل کنند.
کد خبر: ۹۸۴۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۷
با استناد به منابعی همچون انلی مای هلث ، بیماری مولتیپل اسکلروزیس (MS) یک اختلال مزمن التهابی و خودایمنی در دستگاه عصبی مرکزی است که علائمی مانند خستگی شدید، ضعف عضلانی، مشکلات تعادلی، مه مغزی و اختلالات شناختی را به همراه دارد.
کد خبر: ۹۸۴۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۴
مطالعه‌ای در دانشگاه سیدنی نشان داد که رژیم‌های غذایی سرشار از چربی و قند می‌توانند حافظه جهت یابی مکانی را مختل کنند.
کد خبر: ۹۸۴۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۳
یک مطالعه جدید نشان داد که الگوهای رژیم غذایی ممکن است بر سلامت روان و مغز تأثیر بگذارند.
کد خبر: ۹۸۴۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۳
حاصل یک مطالعه ۳۰ ساله نشان داد که پیروی از رژیم‌های غذایی سرشار از غذاهای گیاهی و کاهش مصرف غذاهای فوق‌فرآوری‌شده، احتمال تجربه سالمندی سالم را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۹۸۳۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۳
امروزه بسیاری از مردم و متخصصان تغذیه از مزایای رژیم غذایی متمرکز بر میوه ها، سبزی ها، غلات کامل، حبوبات، آجیل و دانه‌ها صحبت می‌کنند که در ادامه با مزایای انتخاب رژیم غذایی بر پایه گیاهان (Plant-Based Diets) آشنا می‌شویم.
کد خبر: ۹۸۳۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۳
متخصص تغذیه گفت: مصرف کافی مایعات، کنترل پروتئین و سدیم و کاهش مواد غنی از اگزالات مانند اسفناج و چای، از تشکیل سنگ کلیه جلوگیری میکند.
کد خبر: ۹۸۳۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۱
عوامل مختلفی از کم‌آبی بدن گرفته تا تغییرات فصلی و آب و هوا می‌تواند باعث خشکی و ترک خوردن پوست شود. اگر اغلب از این عارضه رنج می‌برید، یکی از بهترین روش‌ها برای درمان، بهبود رژیم غذایی است، زیرا رژیم غذایی غنی از مواد مغذی به طور قابل توجهی برای پوست مفید است.
کد خبر: ۹۸۳۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۱
آنچه می‌خورید یا می‌نوشید در عین حالی که می‌تواند برای سلامت شما مفید باشد، امکان دارد سلامت‌تان را نیز به خطر بیندازد و بر عملکرد اندام‌های حیاتی شما تأثیر بگذارد. بنابراین انتخاب غذاهایی که بر سلامت اندام حیاتی بدن تاثیر گذار هستند، بهترین گامی است که می‌توان برای حفظ سلامت کلی بدن برداشت.
کد خبر: ۹۸۳۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۰
همانطور که میدانید سبزیجات یکی از دسته های مهم در هرم غذایی انسان ها است اما بهتر است سبزیجاتی که نباید به صورت خام مصرف شوند را بشناسید تا دچار مشکل نشوید.
کد خبر: ۹۸۳۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۰
اگر تصمیم به لاغر شدن و کاهش وزن گرفته‌اید و از وضعیت فعلی خود راضی نیستید با مصرف برخی مواد غذایی به سادگی می توانید از شر چربی های سمج بدنتان خلاص شوید.
کد خبر: ۹۸۲۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۹
پربحث ترین عناوین