کمبود مواد مغذی میتواند نشانههایی را در بدن ایجاد کند که در این مطلب به آنها میپردازیم.
کد خبر: ۱۰۰۱۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۱
متخصصان بر این باورند که حذف تنها یک ماده غذایی از رژیم غذایی میتواند فشار خون بالا را کاهش دهد
کد خبر: ۱۰۰۱۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۰
تصور می کنید به اندازه کافی آب می نوشید؟ بسیاری از ما از نیاز واقعی بدنمان به آب بی خبریم. این راهنما به شما کمک می کند تا نیاز منحصر به خود را درک کنید.
کد خبر: ۱۰۰۰۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۰
وقتی نوبت به کاهش وزن و کوچک کردن شکم میرسد، افراد بیشتر روی خوراکیها تمرکز میکنند و اهمیتی به نوشیدنیها نمیدهند. اما به توصیه متخصصان، برای کاهش چربی شکم بهتر است در عادات نوشیدن هم تجدید نظر کنید.
کد خبر: ۱۰۰۰۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۹
یک متخصص اورولوژی به مهمترین پرسشهای مردم درباره سنگ کلیه از جمله دلایل افزایش شیوع این بیماری، نقش تغذیه، علائم هشداردهنده، روشهای درمانی و باورهای نادرست رایج، پاسخ داد.
کد خبر: ۱۰۰۰۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۹
پژوهش جدید نشان میدهد که یک رژیم غذایی خاص، همراه با سبک زندگی سالم، میتواند فرایند پیری را در سطح سلولی معکوس کند. به گفته محققان مصرف روزانه موادی مانند زردچوبه، سیر و چای سبز در یک دوره هشت هفتهای توانست سن بیولوژیکی شرکتکنندگان را بهطور متوسط ۲ سال کاهش دهد و در برخی موارد این کاهش به ۱۱ سال نیز رسیده است.
کد خبر: ۱۰۰۰۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۹
یک بررسی جدید میگوید رژیم غذایی سالم گیاهی ممکن است افراد را در برابر بیماریهای التهابی روده محافظت کند.
کد خبر: ۱۰۰۰۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۸
در این مطلب به ویتامینهای مورد نیاز برای حمایت از سیستم ایمنی بدن و سالم ماندن اشاره شده است.
کد خبر: ۱۰۰۰۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۵
افراد اغلب برای کاهش میزان قند دریافتی بدن تنها به کاهش مصرف نوشیدنیهای شیرین و شکلات توجه دارند و اغلب از قند موجود در میوههای شیرین غفلت میکند.
کد خبر: ۱۰۰۰۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۵
محققان در بررسی اخیر خود دریافتند، مصرف برخی از غذاها افراد را در معرض زوال عقل قرار میدهد.
کد خبر: ۹۹۹۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۳
رژیم غذایی شما میتواند تفاوت بزرگی در ظاهر و استحکام موهایتان ایجاد کند.
کد خبر: ۹۹۹۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۳
یک بررسی جدید نشان میدهد که رژیمهای غذایی روزهداری متناوب ممکن است به اندازه رژیمهای غذایی معمول با محدودیت کالری برای کاهش وزن و سلامت قلبی و متابولیک مؤثر باشند.
کد خبر: ۹۹۹۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۲
همهٔ ما در طول زندگی خود کسانی را میشناسیم که با درد و دردسرهای سنگ کلیه درگیرند و همین باعث میشود به این فکر کنیم که راههای پیشگیری از سنگ کلیه چیست. برای کم کردن احتمال تشکیل سنگ کلیه راهکارهایی وجود دارد؛ اما به طور کل تحقیقات علمی هنوز هیچ راه قطعی برای پیشگیری از سنگ کلیه ارائه نکرده است.
کد خبر: ۹۹۹۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۱
دانشمندان معتقدند سالمخوری بدون کاهش وزن هم سلامت متابولیک (وضعیت بدن در مدیریت و استفاده از انرژی حاصل از غذا) را به صورت چشمگیری افزایش میدهد.
کد خبر: ۹۹۸۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۹
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر حذف مصرف موادغذایی دارای کربوهیدرات از رژیم غذایی به منظور لاغر شدن توضیحاتی داد.
کد خبر: ۹۹۸۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۷
مطالعهای جدید نشان میدهد مصرف قهوه فوری با خطر بیشتر ابتلا به نوع خشکی از بیماری دژنراسیون ماکولا مرتبط است.
کد خبر: ۹۹۸۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۷
اگر نمیخواهید کبد شما نابود شود این ۵ کار را انجام ندهید.
کد خبر: ۹۹۸۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۵
اگر برای غذا خوردن روی زمین بنشینید؛ گاز و هوا وارد شکم تان می شود و ممکن است هنگام شب نفخ داشته باشید؛ اما اگر روی میز شام بخورید، احتمال وارد شدن هوا کمتر خواهد شد و در نتیجه احساس نفخ ایجاد نمی شود.
کد خبر: ۹۹۷۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۴
قند خون بالا که هایپرگلیسمی نیز شناخته میشود، میتواند برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ یا پیشدیابت، نگرانی جدی محسوب شود، این نگرانی زمانی رخ میدهد که بدن انسولین کافی تولید نمیکند یا نمیتواند از آن به درستی استفاده کند و منجر به تجمع قند در جریان خون میشود.
کد خبر: ۹۹۷۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۳
مکملهای ویتامین D میتوانند یک چشمه واقعی جوانی باشند که قادر به کند کردن روند پیری بیولوژیکی هستند.
کد خبر: ۹۹۴۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۱