جستجو
عوامل مختلفی از کم‌آبی بدن گرفته تا تغییرات فصلی و آب و هوا می‌تواند باعث خشکی و ترک خوردن پوست شود. اگر اغلب از این عارضه رنج می‌برید، یکی از بهترین روش‌ها برای درمان، بهبود رژیم غذایی است، زیرا رژیم غذایی غنی از مواد مغذی به طور قابل توجهی برای پوست مفید است.
کد خبر: ۹۸۳۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۱
آنچه می‌خورید یا می‌نوشید در عین حالی که می‌تواند برای سلامت شما مفید باشد، امکان دارد سلامت‌تان را نیز به خطر بیندازد و بر عملکرد اندام‌های حیاتی شما تأثیر بگذارد. بنابراین انتخاب غذاهایی که بر سلامت اندام حیاتی بدن تاثیر گذار هستند، بهترین گامی است که می‌توان برای حفظ سلامت کلی بدن برداشت.
کد خبر: ۹۸۳۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۰
همانطور که میدانید سبزیجات یکی از دسته های مهم در هرم غذایی انسان ها است اما بهتر است سبزیجاتی که نباید به صورت خام مصرف شوند را بشناسید تا دچار مشکل نشوید.
کد خبر: ۹۸۳۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۰
اگر تصمیم به لاغر شدن و کاهش وزن گرفته‌اید و از وضعیت فعلی خود راضی نیستید با مصرف برخی مواد غذایی به سادگی می توانید از شر چربی های سمج بدنتان خلاص شوید.
کد خبر: ۹۸۲۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۹
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که افزودنی های غذایی که معمولاً در نوشیدنی‌های رژیمی، سوپ‌ها، دسرهای لبنی و سس‌ها یافت می‌شوند ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را در افراد افزایش دهند.
کد خبر: ۹۸۲۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۸
یک مطالعه جدید هشدار می‌دهد که رژیم غذایی یویو می‌تواند به طور قابل توجهی خطر بیماری کلیوی را در افراد مبتلا به دیابت نوع یک افزایش دهد.
کد خبر: ۹۸۱۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۲
تغذیه یک فرد در میانسالی باید به گونه‌ای باشد تا با افزایش سن از سلامت او محافظت کند.
کد خبر: ۹۸۱۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۲
تغذیه مناسب و مصرف ویتامین ها کمک شایانی به پیشگیری از بیماری های چشمی در مردان می کند.
کد خبر: ۹۸۱۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۲
افراد اغلب برای کاهش میزان قند دریافتی بدن تنها به کاهش مصرف نوشیدنی‌های شیرین و شکلات توجه دارند و اغلب از قند موجود در میوه‌های شیرین غفلت می‌کند.
کد خبر: ۹۸۰۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۹
ریزش مو یکی از مشکلات رایج است که به دلایل مختلفی از جمله کمبود مواد مغذی ایجاد می‌شود. بسیاری از خوراکی‌ها می‌توانند به تقویت موها و جلوگیری از ریزش آن کمک کنند.
کد خبر: ۹۸۰۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۸
آب هویج یکی از نوشیدنی‌های مغذی و مفید برای رژیم غذایی سالم است، اما مانند هر ماده‌ی غذایی یا نوشیدنی دیگری، باید با آگاهی و تعادل مصرف شود. در ادامه با حقیقت‌های علمی درباره‌ی این نوشیدنی محبوب بیشتر آشنا شوید.
کد خبر: ۹۸۰۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۸
ویتامین B۷ به تحریک رشد مو و ناخن کمک می‌کند
کد خبر: ۹۷۹۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۴
متخصصان تغذیه در انگلیس اعلام کردند که چند ماده غذایی می‌تواند به از بین بردن چربی شکم کمک کند.
کد خبر: ۹۷۹۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۴
خوردن غذاهای فرآوری شده یا فست فود به عنوان ناهار و یا بعد از یک روز طولانی و خسته کننده، به عنوان یک وعده غذایی آماده برای ما آسان و دلپذیر است، اما به گفته این کارشناس تغذیه، این غذاها، تغییر یافته و فرآوری شده اند و غالبا حاوی مواد شیمیایی نامناسب هستند و در صورتی که مقدار زیادی از آن‌ها را مصرف کنید، ممکن است نفخ معده به سراغتان بیاید.
کد خبر: ۹۷۹۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۳
استفاده از برخی مواد غذایی ممکن است باعث نفخ معده شود که بسیار آزار دهنده است.
کد خبر: ۹۷۹۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۲
بیوتین که به عنوان ویتامین B۷ یا گاهی اوقات ویتامین H شناخته می‌شود، یک ویتامین محلول در آب است، بیوتین برای سلامت پوست، مو و ناخن ضروری است.
کد خبر: ۹۷۹۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۲
گاهی اوقات برخی غذاها که به نظر سالم می‌رسند، می توانند سمی باشند و مشکلاتی را برای ما به وجود آورند.
کد خبر: ۹۷۹۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۲
در گذشته؛ تشخیص سرطان کولون بیشتر یک تشخیص برای بزرگسالان و افراد مسن بود، اما آمار‌ها در حال تغییر است. در سال‌های اخیر، تعداد موارد ابتلا به این بیماری در افرادی که زیر ۵۰ سال هستند افزایش یافته است، به همین دلیل انجمن سرطان آمریکا سن پیشنهاد شده برای غربالگری را از ۵۰ به ۴۵ سال کاهش داده است.
کد خبر: ۹۷۹۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۰
با داشتن رژیم غذایی سالم و مناسب، به سادگی می‌توان سلامت بدن را تا حد ممکن حفظ کرد.
کد خبر: ۹۷۸۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۹
آب به سلامت کلیه‌ها کمک می‌کند؛ اگر بدن به میزان کافی آب دریافت نکند، مواد زائد می‌توانند همراه با اسید‌ها ایجاد شوند و منجر به مسدودشدن کلیه با پروتئن‌هایی به نام «میوگلوبین» شوند. کم‌آبی می‌تواند به تشکیل سنگ کلیه و عفونت مجاری ادراری منجر شود.
کد خبر: ۹۷۸۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۸
پربحث ترین عناوین