جستجو
کارشناسان تاکید دارند که خطر ابتلا به سرطان را می‌توان با اعمال تغییراتی در سبک زندگی کاهش داد.
کد خبر: ۷۷۵۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۰
برای کاهش وزن باید از یک برنامه کامل که شامل رژیم غذایی ، تمرین و تغییر سبک زندگی باشد، پیروی کرد. بدون اعمال تغییر قابل توجهی در تمامی این فاکتورها، کاهش وزن تقریبا غیرممکن است.
کد خبر: ۷۷۵۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۰
دانشمندان علوم اعصاب معتقدند که اگر دچار فراموشی هستید این پنج فعالیت را برای بهبود حافظه و یادآوری بهتر رویداد‌ها انجام دهید.
کد خبر: ۷۷۵۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۸
استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران و مدیر گروه تغذیه جامعه، ادعای رژیم‌های ناقص جهت کاهش وزن زیاد در مدت زمان کوتاه را رد کرد و در عین حال پنج اصل را راز لاغری ماندگار و بدون آسیب به خود، دانست.
کد خبر: ۷۷۵۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۷
استارت‌آپ "ATTA" با ساختن سیستم‌هایی هوشمند و مقرون به صرفه پرورش قارچ، این ماده غذایی را به عنوان یک جایگزین جدی گوشت معرفی کرد.
کد خبر: ۷۷۴۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۰
متاسفانه حتی یک رژیم گیاهخواری نیز بی‌خطر نیست. پژوهش تازه‌ای که نتیجه آن در مجله آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شده یک نوع غذای خاص را کشف کرده که نشان می‌دهد خطر مرگ و میر را حتی در بین گیاهخوارانی که از یک رژیم غذایی سالم پیروی می‌کنند افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۷۷۴۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۰
یک متخصص تغذیه استرالیایی سه زمان خطرناک در روز را که در صورت تمایل به کاهش وزن باید از خوردن اجتناب کنید به اشتراک گذاشته است.
کد خبر: ۷۷۴۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۰
کبد سمومی مانند الکل، دارو‌ها و محصولات جانبی طبیعی متابولیسم را تجزیه می‌کند. از این رو سالم نگه داشتن آن برای حفظ سلامتی بسیار مهم است.
کد خبر: ۷۷۳۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۸
شناخت باید و نباید‌های تغذیه در هنگام آلودگی هوا می‌تواند تا حدودی اثرات منفی گرد و غبار بر سلامتی انسان را کاهش دهد.
کد خبر: ۷۷۳۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۴
برنامه‌های کاهش وزن رفتاری در اشکال مختلف می‌توانند وسیله‌ای موثر برای مقابله یا پیشگیری از چاقی باشند.
کد خبر: ۷۷۲۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۳
رژیم غذایی گیاهی، رژیمی است که عمدتا یا به‌طور کامل از غذاهای گیاهی تشکیل شده است. رژیم‌های غذایی گیاهی می‌توانند از الگوهای مختلفی پیروی کنند که شامل مصرف اندک گوشت تا عدم مصرف گوشت یا محصولات حیوانی است و یا یک رژیم کاملا گیاهی در مقابل رژیمی که فقط از نظر گیاهان غنی است. آیا الگوی غذایی درست یا غلطی برای کودکان در مورد رژیم‌های گیاهی وجود دارد؟
کد خبر: ۷۷۱۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۵
محققان در تازه‌ترین پژوهش خود به یک راهکار موثر و ساده برای افزایش طول عمر پی بردند.
کد خبر: ۷۷۱۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۳
انتخاب غذاهای ناسالم می‌تواند منجر به افزایش وزن شود البته این به سادگی خوردن کالری زیاد نیست. یک رژیم غذایی ناسالم باعث ایجاد تغییراتی در نحوه عملکرد مغز، روده و هورمون‌ها می‌شود.
کد خبر: ۷۷۱۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۳
نتایج یک بررسی نشان می دهد: زنانی که رژیم غذایی گیاهخواری دارند ممکن است برای باردار شدن با مشکلاتی روبرو شوند.
کد خبر: ۷۷۰۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۰
تحقیقات جدید نشان می دهد که اتخاذ یک رژیم غذایی سرشار از حبوبات، آجیل،غلات کامل و مقادیر کم گوشت قرمز و فرآوری شده همراه به رژیم روزه داری می تواند طول عمر را افزایش دهد.
کد خبر: ۷۷۰۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۹
مدیر برنامه تغذیه بالینی دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت: کربوهیدرات پیچیده مانند غلات به آهستگی هضم شده و افراد احساس گرسنگی کمتری خواهند کرد.
کد خبر: ۷۶۹۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۵
ماه رمضان تمام شده و بعد ازیک پاکسازی یک ماهه نوبتی هم که باشد نوبت تقویت بدن است. کارشناس طب ایرانی اسلامی چند پیشنهاد ویژه دارد و قبل از هر توصیه‌ای می‌گوید: بدنتان را با پرخوری غافلگیر نکنید.
کد خبر: ۷۶۹۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۳
بعد از ماه مبارک رمضان غذا‌ها را در حجم کم و در تعداد وعده بیشتر میل کرده و در طول روز ۳ وعده غذای اصلی شامل صبحانه، ناهار و شام و ۲ تا ۳ میان‌وعده مصرف کنید.
کد خبر: ۷۶۹۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۳
کلاژن یک اصطلاح کلی برای پروتئین‌های ساختاری در پوست و بافت همبند است و رژیم کلاژن یک برنامه غذایی با مصرف غذاهای حاوی کلاژن بالا است که به اذعان برخی کارشناسان، پوست و زیبایی را بهبود می‌بخشد، اگرچه عده‌ای براین باورند که قبل از اثبات این ادعاها به تحقیقات بیشتری نیاز است.
کد خبر: ۷۶۸۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۱
محققان رژیم غذایی را شناسایی کرده اند که اگر می‌خواهید تا حد امکان زندگی کنید، باید از آن پیروی کنید.
کد خبر: ۷۶۸۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۱
پربحث ترین عناوین