جستجو
یک متخصص تغذیه از دانشگاه هاروارد آمریکا به توضیح مواد غذایی مفید برای مغز و ذهن پرداخت.
کد خبر: ۷۶۱۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۱
داروی معجزه گری وجود دارد که در واقع یک نوشیدنی برای کاهش وزن است که با ایجاد یک اثر معجزه آسا در یک ماه تا ۱۵ کیلو وزن شما را کم می‌کند.
کد خبر: ۷۶۰۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۶
با مصرف ۱۰ غذای مقوی و سالم میتوانید کمتر از ۲ هفته کاهش وزن را تجربه کنید.
کد خبر: ۷۶۰۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۶
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد حذف گوشت قرمز و گوشت فراوری‌شده برای مصرف بیشتر حبوبات، غلات کامل و آجیل میتواند طول عمر را بیش از یک دهه افزایش دهد.
کد خبر: ۷۶۰۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۵
رژیم غذایی مایعات به تسریع کاهش وزن کمک می‌کند، اما کارشناسان تغذیه می‌گویند این رژیم‌های غذایی خطراتی برای سلامتی انسان دارد.
کد خبر: ۷۵۹۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۳
تصور می‌کنید میز صبحانه‌تان تکراری شده یا فرزندان‌تان مثل سابق رغبتی به خوردن این وعده ندارند؛ وقت آن است که فکری برای این موضوع کنید. شما میتوانید پیشنهاد‌های ما را عملی کنید.
کد خبر: ۷۵۹۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۲
اغلب انسان‌ها گلو درد را تجربه کرده اند. گلو درد میتواند دلایل مختلفی داشته باشد، شما میتوانید با رعایت یک سری نکات تغذیه‌ای گلو درد خود را درمان کنید.
کد خبر: ۷۵۹۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۱
رژیم غذایی نوردیک بر اساس غذاهایی است که به صورت محلی در دانمارک، سوئد، نروژ، فنلاند، گرینلند، جزایر فارو در دانمارک و ایسلند تولید می‌شود. مواد تشکیل‌دهنده این رژیم به راحتی در این کشورها و البته در بسیاری از کشورها در دسترس است و به طور پایدار تولید می‌شود.
کد خبر: ۷۵۹۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۱
کارشناس مسئول تغذیه معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی ببیرجند اظهار کرد: مهمترین توصیه‌های تغذیه‌ای برای افراد سالمند، استفاده از غذاهای ساده و کم حجم در منوی غذایی روزانه آنان است.
کد خبر: ۷۵۸۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۶
رژیم‌های نامطلوب کاهش وزن اثرات گوناگونی دارند که ساده‌ترین آن‌ها از ریزش مو آغاز می‌شود همچنین بازگشت غیرطبیعی چاقی در فرد، مشکلات قلبی، سنگ‌های کیسه صفرا و... نیز از دیگر تاثیرات این رژیم‌های غیراصولی است
کد خبر: ۷۵۷۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۴
مبتلایان به سندروم روده تحریک پذیر، منابع فیبر‌های نامحلول را در رژیم خود بگنجانند.
کد خبر: ۷۵۷۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۲
مطالعات نشان می‌دهد افرادی که در منطقه مدیترانه زندگی می‌کنند یا رژیم غذایی مدیترانه‌ای را رعایت می‌کنند، خطر ابتلای کمتری به بیماری‌های مختلفی از جمله چاقی، دیابت، سرطان و بیماری‌های قلبی عروقی را دارند.
کد خبر: ۷۵۷۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۹
آمار‌های مربوط به رفتار‌های اجتماعی نشان می‌دهد که در سال‌های اخیر میزان خشم در افراد رشد قابل توجهی یافته است و هرچند این معزل میتواند با زمینه‌های مختلفی در ارتباط باشد، اما دانشمندان اخیراً موفق به کشف ارتباط میان افزایش خشم با رژیم‌های غذایی امروزی شده اند.
کد خبر: ۷۵۷۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۹
در حالی که قد تا حد زیادی به ژنتیک بستگی دارد، دریافت مواد مغذی کافی در رژیم غذایی شما برای اطمینان از رشد و نمو مناسب کاملا ضروری است.
کد خبر: ۷۵۵۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۴
صرف نظر از عادات غذایی خود، میتوانید به راحتی ویتامین‌ها و مواد معدنی را که برای سلامت مو مهم هستند در رژیم غذایی خود بگنجانید.
کد خبر: ۷۵۵۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۳
جدیدترین یافته دانشمندان درباره تأثیر رژیم غذایی کم کربوهیدارت بر لاغری
اگرچه اغلب ما مدتهاست باور داریم که با رژیم غذایی کم کربوهیدرات می‌توانیم اضافه وزن خود را کاهش دهیم، اما دستاورد‌های جدید علمی نظر متفاوتی در این خصوص دارند.
کد خبر: ۷۵۵۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۳
منشاء، علت و درمان بیماری آلزایمر دانشمندان را در ۱۰۰ سال گذشته گیج کرده است؛ اما یک مطالعه جدید ممکن است به سوالات بی پاسخ قبلی در این زمینه پاسخ دهد.
کد خبر: ۷۵۵۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۳
جالب است بدانید ترکیبات خاصی در سیب یافت می‌شوند که ممکن است بر کیفیت خواب اثر بگذارند! از جمله‌ی این ترکیبات می‌توان به ملاتونین، پتاسیم و کربوهیدرات‌ها اشاره کرد.
کد خبر: ۷۵۵۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۳۰
انتخاب: بر اساس نتایج محققان، کاهش وزن میتواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش دهد.
کد خبر: ۷۵۴۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۷
تمام ویتامین‌ها را می‌توان به راحتی از طریق رژیم غذایی بدون توسل به غذاهای معجزه آسا یا مکمل‌های ویتامینی غیر ضروری به دست آورد. همه غذا‌ها حاوی مقادیر متفاوتی از ویتامین‌ها هستند.
کد خبر: ۷۵۴۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۶
پربحث ترین عناوین