جستجو
استرس می‌تواند باعث ایجاد طیفی از مشکلات گوارشی از جمله گرفتگی عضلات شکم، نفخ و از دست دادن اشتها شود.
کد خبر: ۸۶۶۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۲
مصرف روغن زیتون و لیمو التهاب را کاهش داده و هدراسیون را افزایش داه و به بهبود جریان خون کمک کرده و سفتی عضلات سر و گردن را کاهش میدهد.
کد خبر: ۸۶۵۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۶
در این مقاله ما محدودیت داریم و نمی توانیم بر عوامل اضطراب و بررسی آن از دید علم بپردازیم. هدف ما این است که بررسی کنیم موسیقی چه تاثیری می تواند بر کاهش اضطراب فرد داشته باشد.
کد خبر: ۸۶۴۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۴
ظاهر شدن چین و چروک‌ها بر روی صورت شما در اثر افزایش سن، یک اتفاق طبیعی است با این حال برخی از این چروک‌ها آنقدر به تدریج عمیق می‌شوند که نمی‌توان آن‌ها را تنها به افزایش سن مرتبط کرد.
کد خبر: ۸۶۳۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۰
دلایل زیادی وجود دارد که باعث می‌شود با پایان تابستان و شروع پاییز احساس اضطراب و استرس بیشتری داشته باشید. با ما همراه باشید تا در اینباره بیشتر و بهتر بدانید.
کد خبر: ۸۶۲۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۲
گیاه بابونه استرس های روزانه را از بین می برد.
کد خبر: ۸۶۲۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۲
نتایج یک بررسی جدید نشان میدهد افرادی که ۱۰ سال هر روز به میزان ۱۰ ساعت کار می‌کنند، به میزان قابل توجهی بیش از دیگران در معرض سکته قرار دارند.
کد خبر: ۸۶۲۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۹
فیبرومیالژیا اختلالی است که باعث ایجاد درد پراکنده در سراسر بدن، مشکلات خواب، خستگی و خلقی می‌شود. افراد مبتلا به فیبرومیالژیا به دلیل پردازش غیرطبیعی درد در مغز، معمولا نسبت به افراد دیگر به درد حساس‌تر هستند.
کد خبر: ۸۵۹۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۳
طبق تحقیقات جدید محققان، استرس بر تعامل مردان تاثیر بیشتری می‌گذارد.
کد خبر: ۸۵۸۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۷
عادت ها به ما کمک می کنند اتفاقات و کارهای روزانه را طبق نظم مخصوص خودمان پیش ببریم.
کد خبر: ۸۵۶۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۵
شاید خودتان فکر کنید که سبزیجات زیاد مصرف می‌کنید، اما اینطور نیست.
کد خبر: ۸۵۵۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۱
یکی از شایع‌ترین دردها، سردرد است که روش‌های زیادی برای درمان این عارضه در خانه و بدون استفاده از دارو وجود دارد.
کد خبر: ۸۵۵۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۹
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: یکی از جنبه‌های روانپزشکی شایع در میان سالمندان، افسردگی است و هنگامی که سالمندان به زندگی گذشته و آینده خود نگاه می‌کنند، با استرس ی مواجه می‌شوند که زمینه افسردگی را در آنان بیدار می‌کند.
کد خبر: ۸۵۱۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۱
ممکن است دچار درد معده و مشکلات گوارشی باشید بدون اینکه بدانید علت این عوارض چیست و ممکن است علائمتان را به غذا‌هایی که می‌خورید، نسبت دهید.
کد خبر: ۸۵۱۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۳۱
استرس مزمن می‌تواند عواقب جدی برای سلامتی داشته باشد، بنابراین تشخیص و اصلاح به موقع این وضعیت مهم است.
کد خبر: ۸۴۹۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۴
استرس مزمن به روش‌های مختلف بر استفاده بدن از کالری و مواد مغذی تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۸۴۸۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۲
یک متخصص قلب از ضرر‌های استرس زیاد در افراد و راه‌های پیشگیری از آن گفت.
کد خبر: ۸۴۷۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۶
بسیاری از افراد در زمان استرس شدید وعده‌های پرکالری مصرف می‌کنند. در حالی که ممکن است بسیار بی‌ضرر به نظر برسد اما دانشمندان کشف کرده‌اند که ترکیب استرس مزمن و مصرف غذایی که آرامش میدهد باعث ایجاد یک سری تغییرات در مغز می‌شود. این تغییرات ما را به خوردن بیشتر سوق میدهد، میل ما به غذاهای شیرین را تشدید می‌کند و در نهایت منجر به افزایش بیش از حد وزن می‌شود.
کد خبر: ۸۴۵۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۳
اهمیت آنتی اکسیدان‌ها با توجه به نقش و اهمیت آنتی اکسیدان‌ها درعلوم پزشکی و صنایع غذایی، در سال‌های اخیر شاهد توجه روزافزون دنیا به ترکیبات آنتی اکسیدان با منشاء طبیعی هستیم.
کد خبر: ۸۴۴۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۸
کارشناس ارشد و مدرس مشاوره و روانشناسی در دانشگاه شهرکرد گفت: از جمله عوامل فردی که در دانش‌آموزان ایجاد استرس می‌کند، می‌توان به تفکرات منفی در مورد خود یا توانایی‌های خود اشاره داشت که ممکن است دانش‌آموز با آن مواجه شود.
کد خبر: ۸۴۲۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۹
پربحث ترین عناوین