جستجو
ورزش کردن برای کودکان مانند بازی کردن، بسیار هیجان انگیز و نشاط آور است و همچنین برای رشد بهتر جسمی بسیار مهم و ضروری می‌باشد، ولی والدین باید آگاهی‌های لازم در مورد بهترین ورزش برای کودکان در گروه‌های سنی مختلف را بدانند.
کد خبر: ۶۲۹۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۳
کوهنوردی از جمله رشته‌های ورزش ی به شمار می‌رود که آسیب‌دیدگی اتفاق اجتناب ناپذیر آن است، آسیب‌هایی که می‌توان آن‌ها را در هشت عنوان خلاصه کرد.
کد خبر: ۶۲۹۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۹
نتایج تحقیقات نشان داد، دوهفته کاهش فعالیت تاثیرات منفی زیادی بر سلامتی دارد.
کد خبر: ۶۲۸۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۸
انجام مرتب حرکات ورزش ی می‌تواند در کاهش خطر ابتلا به هفت نوع سرطان موثر باشد.
کد خبر: ۶۲۸۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۷
مطالعات اخیر محققان دانشگاه ایندیانا در آمریکا نشان می‌دهد حتی یک تغییر کوچک در افزایش فعالیت بدنی، تاثیری فوق‌العاده بر سلامتی دارد.
کد خبر: ۶۲۸۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۵
یک متخصص پزشکی ورزش ی با اشاره به چالش‌های ورزش در افراد دارای اضافه وزن، بر رعایت نکاتی ضروری برای پیشگیری از بروز عوارض در این دسته از افراد تاکید کرد.
کد خبر: ۶۲۸۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۲
یک بررسی علمی که در وب سایت دانشگاه ایلینویز (UI) منتشر شده، شواهدی را ارائه می‌دهد که یوگا بسیاری از همان ساختارها و عملکردهای مغزی را که از ورزش هوازی بهره می‌برند، تقویت می‌کند.
کد خبر: ۶۲۷۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۸
هفته سوم لیگ برتر کاراته، جمعه (۲۲ آذر) در سالن شهید افراسیابی تهران برگزار شد تا چهره ۱۲ تیم راه‌یافته به مرحله بعد مشخص شود.
کد خبر: ۶۲۶۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۲
معاون استاندار تهران خبر داد؛
معاون هماهنگی امور عمرانی استانداری تهران از تعطیلی زنگ ورزش مقاطع مختلف در مدارس شهر و بخشی از استان تهران برای روز شنبه ۲۳ آذرماه خبر داد.
کد خبر: ۶۲۶۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۲
چشم‌ها همچون دوربین بدن عمل کرده و به فرد اجازه می‌دهند که تماشا کند و به حافظه بسپارد.
کد خبر: ۶۲۵۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۹
تغذیه یکی از ارکان اصلی و مهم تاثیرگذار در ورزش است که اگر ورزش کاران اهمیت ارتباط بین دو مقوله را درک کنند، علاوه بر تضمین سلامتی می‌توانند عملکرد بسیار موفقی هم داشته باشند.
کد خبر: ۶۲۵۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۸
به گفته یک کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزش ی گرم کردن و سرد کردن قبل و بعد از تمرینات ورزش ی مانع از آسیب دیدگی ورزش کاران می‌شود.
کد خبر: ۶۲۵۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۸
ورزش ، درمانی معجزه آسا برای بسیاری از امراض است اما حتی زیاده‌روی در ورزش کردن هم می‌تواند پیامدهای منفی برای سلامتی به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۶۲۵۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۷
یک دکترای فیزیولوژی ورزش ی گفت: کاهش یک‌درصدی کلسترول سرمی ۲ تا ۳ درصد خطر بیماری‌های قلبی و عروقی را پایین می‌آورد.
کد خبر: ۶۲۵۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۶
هرچند تصور و ترس ناشی از ورزش کردن در میان برخی بیماران مبتلا به ام اس وجود دارد اما ورزش های هوازی، مقاومتی، انعطافی و تعادلی عامل بهبود وضعیت بدنی این بیماران می‌شود.
کد خبر: ۶۲۵۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۶
کم‌توجهی به ورزش در بین سالخوردگان، پشت میز نشینی قشر میانسال و فقر سواد پایه به منظور ایجاد شرایط لازم در راستای ورزش کردن کودکان، موجب شده است تا جامعه ایرانی بیش از هر زمان دیگری از سوی پدیده خطرناک "فقر حرکتی" تهدید شود.
کد خبر: ۶۲۵۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۶
پژوهشگران "دانشگاه بریستول" انگلیس در مطالعه اخیر خود مدعی شده‌اند ورزش کردن می‌تواند تا ۵۱ درصد از ابتلای آقایان به سرطان پروستات جلوگیری کند.
کد خبر: ۶۲۵۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۵
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: تغذیه و ورزش دو عامل مهم در افزایش تراکم استخوان و حفظ آن است.
کد خبر: ۶۲۴۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۹
این نکته بسیار مهم است که قبل از شروع برنامه‌های کاهش وزن، شما بتوانید فواید رسیدن به این آرزو را درک کنید. دانستن طیف گسترده‌ای از فواید کاهش وزن، به شما برای رسیدن به اهداف تناسب اندام، انگیزه بیشتری می‌دهد.
کد خبر: ۶۲۳۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۳
هرچند تصور و ترس ناشی از ورزش کردن در میان برخی بیماران مبتلا به ام اس وجود دارد اما ورزش های هوازی، مقاومتی، انعطافی و تعادلی عامل بهبود وضعیت بدنی این بیماران می‌شود.
کد خبر: ۶۲۳۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۳
پربحث ترین عناوین