جستجو
"ستاد مقابله با گسترش کرونا در ورزش " ضمن هفت توصیه، از جامعه ورزش کشور درخواست کرد تا با رعایت این موارد، به منظور پیشگیری موثرتر در برابر ابتلا به ویروس کرونا، اقدام کنند.
کد خبر: ۶۳۷۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۳
وزیر ورزش و جوانان به فدراسیون پزشکی ورزش ی دستور داد با ستاد پیشگیری و مقابله با بیماری کرونا همکاری کامل داشته باشد.
کد خبر: ۶۳۷۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۲
جامعه امروزی درگیر مساله آپارتمان‌نشینی شده و با سبک زندگی شهری فعالیت‌های خود را پیش می‌برد و یکی از دلایل کاهش فعالیت بدنی همین مسئله است، علاوه بر این با تعطیلی فعالیت ورزش ی دانش‌آموزان در روزهای آلودگی هوا کاهش هر چه بیشتر فعالیت بدنی دانش‌آموزان را شاهد خواهیم بود.
کد خبر: ۶۳۶۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۷
بیشتر ما می‌دانیم که عاداتی مانند سیگار کشیدن یا ورزش نکردن می‌توانند به سلامتمان آسیب برسانند اما برخی عادات روزانه دیگر نیز وجود دارند که ممکن است کمتر مورد توجه قرار گرفته اما آثار منفی مشابه بر سلامت و طول عمر انسان داشته باشند.
کد خبر: ۶۳۵۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۰
مسواک زدن و استفاده از نخ دندان برای پیشگیری از بوی بد دهان، پوسیدگی دندان ها و بیماری لثه اهمیت دارد اما این عادات سالم ممکن است برای قلب شما نیز مفید باشند.
کد خبر: ۶۳۴۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۴
اگر به شدت مستعد اسهال ناشی از دویدن هستید، محدود کردن مصرف الکل قندها، مانند ایزومالت و سوربیتول، ممکن است به حفظ نظم اجابت مزاج کمک کند.
کد خبر: ۶۳۴۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۴
بیشتر افراد در طول روز راه می‌روند اما این میزان به قدر کافی نبوده و نیازهای فیزیکی بدن را تامین نمی‌کند.
کد خبر: ۶۳۴۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۲
یکی از نکاتی که ورزش کاران باید در سفر ورزش ی و هنگام شرکت در مسابقات مورد توجه قرار دهند نحوه تغذیه در طول سفر و مقصد است؛ چراکه از جمله مشکلات تغذیه‌ای ورزش کاران در سفر از جمله کم آبی، سوء تغذیه و مشکلات گوارشی می‌تواند عملکرد آنها را تحت تاثیر قرار داده و حتی سلامت آنها را به خطر بیاندازد.
کد خبر: ۶۳۴۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۲
رئیس کمیته بدنسازی استان کرمانشاه گفت: توصیه می‌شود افراد زیر 15 سال وارد رشته بدنسازی نشوند.
کد خبر: ۶۳۳۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۶
پیاده‌روی برای کاهش وزن بسیار عالی است اما مزایای آن بسیار فراتر از این مسئله است. از افزایش انرژی، بهبود خلق‌وخو گرفته تا کاهش استرس، افزایش خلاقیت و بسیاری موارد دیگر.
کد خبر: ۶۳۳۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۲
محققان دانشگاه "نورث ایسترن" با یافتن یک پروتئین در موشها که تاثیرات ضد پیری را مانند اثرات ورزش روی پوست تقلید می‌کند، امیدوارند به بهبود زخم‌های افراد سالخورده کمک کنند.
کد خبر: ۶۳۲۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۲
دکتر اومالو بیماری جدیدی را کشف کرد و آن را بیماری مغز‌آسیبی مزمن یا سی‌تی‌ای گذاشت. لیگ برتر فوتبال آمریکایی، ان‌اف‌ال، ابتدا به این یافته‌ها چندان اعتنایی نکرد اما در سال ۲۰۱۸ دریافت که شرکت‌های بیمه روز به روز بیشتر از تحت پوشش قرار دادن بازیکنان فوتبال برای صدمات ناحیهٔ سر خودداری می‌کنند.
کد خبر: ۶۳۲۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۷
زمانی که تعریق صورت می گیرد، بدن رطوبت خود را از دست می دهد که پوست نیز از این شرایط مستثنی نیست. ورزش در فضای باز و زیر نور خورشید می تواند از دست دادن آب بدن را هرچه بیشتر افزایش دهد.
کد خبر: ۶۳۱۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۴
به گفته یک فیزیوتراپیست و براساس بررسی‌های صورت گرفته احتمال آسیب دیدگی در ورزش های رزمی حدود ۱۷ در ۱۰۰ هزار نفر، فوتبال ۱۶۷ در ۱۰۰ هزار نفر، بسکتبال ۱۸۸ در ۱۰۰ هزار نفر و کشتی ۲۶ در ۱۰۰ هزار نفر است و ۶۰ درصد از آسیب‌های مرتبط با ورزش های رزمی در هنگام تورنمنت‌های ورزش ی و ۴۰ درصد آنها در زمان‌هایی غیر از تورنمنت‌ها رخ می‌دهد.
کد خبر: ۶۳۱۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۲
تحقیق جدید نشان می دهد ورزش علاوه بر مقاوم کردن بدن موجب حفظ سلامت مغز هم می شود.
کد خبر: ۶۳۰۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۷
زنان بیش از مردان به آسیب لیگامان صلیبی قدامی زانو(ACL)، درد قدام زانو، شکستگی استرسی درساق پا، پیچ خوردگی مچ پا و فاشییت پلانتار(خارپاشنه) دچار می‌شوند.
کد خبر: ۶۳۰۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۵
ورزش کردن برای کودکان مانند بازی کردن، بسیار هیجان انگیز و نشاط آور است و همچنین برای رشد بهتر جسمی بسیار مهم و ضروری می‌باشد، ولی والدین باید آگاهی‌های لازم در مورد بهترین ورزش برای کودکان در گروه‌های سنی مختلف را بدانند.
کد خبر: ۶۲۹۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۳
کوهنوردی از جمله رشته‌های ورزش ی به شمار می‌رود که آسیب‌دیدگی اتفاق اجتناب ناپذیر آن است، آسیب‌هایی که می‌توان آنها را در هشت عنوان خلاصه کرد.
کد خبر: ۶۲۹۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۹
نتایج تحقیقات نشان داد، دوهفته کاهش فعالیت تاثیرات منفی زیادی بر سلامتی دارد.
کد خبر: ۶۲۸۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۸
انجام مرتب حرکات ورزش ی می‌تواند در کاهش خطر ابتلا به هفت نوع سرطان موثر باشد.
کد خبر: ۶۲۸۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۷
پربحث ترین عناوین