جستجو
مطالعات متعددی تاثیرات منفی نوشیدن نوشابه را روی وزن و دندان‌ها و دیگر ارگان‌های بدن نشان داده‌اند که برخی از آن‌ها حتی می‌توانند جبران‌ناپذیر باشند.
کد خبر: ۸۷۴۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۶
داشتن رژیم مدیترانه‌ای می‌تواند قلب تان را سالم‌تر نگه دارد و انجام ورزش مداوم روزانه می‌تواند رگ‌های قلبی را جوان نگه دارد.
کد خبر: ۸۷۳۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۳
آب نارگیل، عصاره شیرین و با طراوت در نارگیل‌های جوان و نه‌چندان رسیده است که از ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری سرشار است و به حمایت از عملکرد ماهیچه‌ها و اعصاب و تعادل مایعات بدن کمک می‌کند.
کد خبر: ۸۷۳۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۰
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که فواید بالقوه قهوه برای سلامتی ، حتی اگر مقداری شکر به آن اضافه شود، همچنان باقی است.
کد خبر: ۸۷۱۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۶
گردش خون برای سلامتی کل بدن شما ضروری است.
کد خبر: ۸۶۷۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۶
رنگدانه کلروفیل موجود در کاهو می‌تواند از سرطان‌های کبد و روده پیشگیری نماید. این سبزی حاوی آنتی اکسیدان‌های است که خطر پیشرفت اسیب DNA، فاکتور اصلی سرطان، را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۸۶۳۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۱
یکی از عملکرد‌های اصلی کبد تجزیه و حذف هورمون‌های اضافه در بدن است. عملکرد نامطلوب کبد می‌تواند موجب گردش دوباره این هورمون‌ها در خون و تبدیل شدن آن‌ها به اشکالی سمی‌تر شود.
کد خبر: ۸۶۳۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۴
بسیاری بر این باورند که چشم‌ها پنجره‌ای رو به درون و روح انسان هستند، اما باید بدانید که چشم‌ها می‌توانند پنجره‌ای رو به سلامتی شما نیز باشند.
کد خبر: ۸۵۹۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۵
میزان آهن مورد نیازِ بدن هر فرد به عواملی، چون سن، جنسیت و وضعیت کلی سلامتی بستگی دارد.
کد خبر: ۸۵۹۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۳
عفونت گوش که بیشتر در کودکان رخ می‌دهد، با چه عوارضی می‌تواند همراه باشد؟
کد خبر: ۸۵۸۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۷
همانطور که اگر دستگاهی به خوبی کار نکند و دچار مشکلی شود، سیستم‌های هشداری آن شروع به آژیر کشیدن می‌کنند، بدن انسان هم با هر مشکل و بیماری، از خود نشانه‌هایی بروز می‌دهد.
کد خبر: ۸۵۸۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۵
افزایش انرژی یا به بیان دیگر سرحالی اول صبح فواید بسیاری از نظر سلامتی جسمی و روانی دارد؛ بویژه آن‌که باعث می‌شود فعالیتی سازنده و موفق در زندگی خود داشته باشی.
کد خبر: ۸۵۷۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۰
کمتر پیش می‌آید که به سلامت چشم‌های خود توجهی داشته باشیم، مگر این‌که آن‌ها با مشکلی مواجه شده باشند. اما سلامت این اندام‌های کلیدی نباید این‌گونه نادیده گرفته شود.
کد خبر: ۸۵۷۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۰
مطالعات نشان می‌دهد خوابیدن بیش از ۶ تا ۸ ساعت در روز، می‌تواند برای سلامتی ما مشکل آفرین باشد.
کد خبر: ۸۵۶۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۲
دانه چیا، یکی از غذا‌های گیاهی است که از گذشته با کاهش خطر بسیاری از مشکلات سلامتی ، از جمله: چاقی، دیابت، بیماری‌های قلبی و مرگ و میر همراه بوده اند.
کد خبر: ۸۵۵۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۱
نتایج تحقیق بین‌المللی اخیر نشان داد که روال‌های ورزشی خاص با کاهش قابل توجه میزان مرگ‌ومیر مرتبط است.
کد خبر: ۸۵۵۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۹
بنا به تعریف کارشناسان «انجمن اورژانس و کمک‌های اولیه سنت جان امبیولنس» در انگلیس، گرمازدگی هنگامی رخ می‌دهد که دمای بدن فرد تا میزانی خطرناک بالا می‌رود.
کد خبر: ۸۵۴۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۱
با ایجاد تغییراتی ساده در سبک زندگی می‌توانیم از شر طیف گسترده‌ای از مشکلات سیستم هضم و دفع خلاص شویم.
کد خبر: ۸۵۳۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۷
غذا‌های صبحانه اغلب یا غنی از کربوهیدرات‌ها هستند مانند غلات، نان تست، شیرینی و یا پرچرب مانند بیکن، سوسیس و ژامبون. در حالی که این غذا‌ها می‌توانند در یک رژیم غذایی متعادل قرار بگیرند یک عنصر مغذی کلیدی وجود دارد که باید روی آن تمرکز کنید: پروتئین. افزودن پروتئین به وعده غذایی صبحگاهی می‌تواند فواید بسیار بزرگی از تعدیل گرسنگی گرفته تا متعادل کردن هورمون‌ها داشته باشد.
کد خبر: ۸۴۹۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۵
یکی از راهکار‌های حفظ سلامتی نوشیدن به اندازه آب است و کم آبی بدن تاثیرات زیادی روی سلامتی افراد دارد.
کد خبر: ۸۴۹۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۳
پربحث ترین عناوین