جستجو
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درخصوص خوردن انواع میوه به جای شام برای کاهش وزن توضیحاتی را ارائه کرد.
کد خبر: ۶۶۹۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۱
تغذیه در فصل تابستان از اهمیت بسزایی برخوردار است و می‌توانید با کنترل تغذیه خود از مزایای سلامتی متعددی برخوردار شوید.
کد خبر: ۶۶۸۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۸
افزایش متابولیسم بدن تاثیر جدی در کاهش وزن دارد و در واقع این موضوع عامل موفقیت بعضی افراد در حفظ تناسب است. در این مطلب با ۱۰ ترفند برای افزایش این فرایند و کاهش وزن آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۶۶۸۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۴
کارشناسان معتقدند که خوردن زودهنگام در طول روز برای موفقیت در کاهش وزن موثر است.
کد خبر: ۶۶۸۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۳
تغذیه سالم در کنار فعالیت ورزشی مطلوب، موجب بهبود میزان سلامت در افراد مختلف می شود.
کد خبر: ۶۶۸۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۳
گیلاس و انگور از نظر ترکیب با آب زغال اخته، سبزیجات برگ مانند، ماهی و روغن گیاهی برای چشم مفید هستند.
کد خبر: ۶۶۷۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۳۰
مصرف انواع سیب از جمله سیب گلاب و سیب دورنگ علاوه بر تقویت حافظه فواید فراوانی دارد، ضمن اینکه محصولاتی همچون زنجبیل و نعناع با افزایش خون‌رسانی به مغز سبب تقویت یادگیری، هویج و آب هویج موجب افزایش تمرکز و سویا سبب تقویت حافظه شده و سبزیجات تازه برگ‌دار همچون اسفناج باعث می‌شوند که افراد کمتر دچار فراموشی و تضعیف حافظه شوند.
کد خبر: ۶۶۷۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۸
بنابر اعلام موسسه ملی سلامت روان در آمریکا حدود یک سوم از مردم این کشور در دوره‌ای از زندگی دچار اضطراب طولانی مدت می‌شوند.
کد خبر: ۶۶۷۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۸
آب و هوا، خوردن و آشامیدن، شرایط روحی و روانی، ورزش، خواب و بیداری و اصول پاک سازی ؛ ۶ اصل تندرستی را تشکیل می‌دهند.
کد خبر: ۶۶۶۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۷
رئیس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با بیان اینکه خوردن غذای حجیم باعث خواب آلودگی و خستگی می‌شود، به داوطلبان کنکور توصیه کرد تعداد وعده‌های غذایی را افزایش دهند اما این وعده‌های غذایی، سبک باشند.
کد خبر: ۶۶۶۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۵
یک پزشک متخصص سوری درباره عواقب مصرف دو غذای پرطرفدار در روزهای کرونایی هشدار داد.
کد خبر: ۶۶۵۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۰
مشاور رئیس انجمن تغذیه ایران با اشاره به عوامل تغذیه ای موثر بر افزایش قدرت یادگیری، حافظه و تمرکز در امتحانات؛ در عین حال چهار آفت مهم تهدید کننده موفقیت داوطلبان کنکور در ایام امتحانات را تشریح کرد.
کد خبر: ۶۶۵۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۰
فوق تخصص نوزادان با بیان اینکه شیر مادر تمام نیاز فیزیولوژیک شیرخوار را مرتفع می‌کند، گفت: ماهیت، کیفیت و کمیت شیر مادر همگام با نیاز و تمایلات شیرخوار تغییر می‌کند که این مساله از خصوصیات منحصر به فرد شیر مادر است.
کد خبر: ۶۶۵۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۰
مصرف نوشیدنی‌های مفید و میان وعده‌های غذایی به تامین موادمغذی، ویتامین‌ها و بخشی از انرژی مصرفی افراد در ایام کرونایی کمک می‌کند.
کد خبر: ۶۶۵۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۹
همواره شنیده‌ایم که سرانه مصرف شیر ایران پایین‌تر از آمار جهانی است، این مسئله در استانی مانند چهارمحال و بختیاری که یکی از قطب‌های دامپروری محسوب شده، زیبنده نیست و این موضوع چون با سلامت انسان در ارتباط است و گذشتن از آن به آسانی ممکن نیست.
کد خبر: ۶۶۵۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۹
در مبتلایان بهبودیافته از بیماری کووید-19، کمبود انرژی، نفس‌نفس زدن و از دست دادن اشتها گزارش می‌شود و با توجه به صدمات ناشی از ویروس به ریه‌ها و سایر اندام‌ها ، بدن نیازمند زمان برای بهبودی و بازگشت به حالت سابق خود است. تا آن زمان، فرد باید به میزان ایمنی بدن خود توجه و فاصله اجتماعی را حفظ کند زیرا احتمال بازگشت بیماری ویروسی وجود دارد.
کد خبر: ۶۶۴۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۴
متخصص تغذیه به داوطلبان کنکور توصیه کرد: کاهش مصرف همبرگر، سوسیس، کالباس، کله پاچه و مواد غذایی حاوی چربی های اشباع نشده دارای فرم ترانس را از وعده غذایی خود حذف کنند.
کد خبر: ۶۶۴۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۴
بسیاری از افراد به دلایل مختلف، شب‌ها راحت نمی‌خوابند. این در حالی است که در مدت شیوع اولیه کرونا نیز افراد زیادی با مشکل خواب شبانه روبه‌رو بودند. اکنون شاید بد نباشد بدانیم که با چه خوراکی‌هایی می‌توایم خواب شبانه خود را بهبود ببخشیم.
کد خبر: ۶۶۳۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۷
مدیر گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: افرادی که در دوران نقاهت کووید 19 هستند از مصرف غذاهای سنگین که هضم آن دشوار است پرهیز کنند.
کد خبر: ۶۶۳۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۷
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان گفت: رعایت برنامه غذایی مناسب در افراد سالم و همچنین بیماران مبتلا به کووید ۱۹ در دوره نقاهت نقش به سزایی در پیشگیری از ابتلا، تسریع در بهبودی و کاهش شدت بیماری دارد.
کد خبر: ۶۶۳۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۷
پربحث ترین عناوین