جستجو
تیامین یا همان ویتامین B ۱ یکی از ویتامین های ضروری برای بدن است.
کد خبر: ۹۰۰۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
بدن زنان در طول دوران‌های مختلف زندگی، از جمله دوران قاعدگی، بارداری، دوره پیش از یائسگی و یائسگی، با چالش‌ها و تغییرات هورمونی متعددی روبرو می‌شود. این تغییرات نیاز به مکمل‌ها و ویتامین های خاصی را ایجاب می‌کند که برای حفظ سلامتی و تندرستی ضروری هستند.
کد خبر: ۹۰۰۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۴
آیا « ویتامین دی» کافی به بدنتان می‌رسانید؟ پاسخ کارشناسان این است که میلیون‌ها نفر « ویتامین دی» کافی به بدنشان نمی‌رسانند.
کد خبر: ۸۹۹۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲
با آغاز فصل سرما و تغییر آب و هوا، بهتراست مردم تغییراتی در رفتار خود برای مقابله با بیماری‌ها اعمال کرده و رعایت مسائل بهداشتی را جدی گرفته و با این اقدام ازانتقال میکروب و ویروس‌ها جلوگیری کنند.
کد خبر: ۸۹۵۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۲
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اراک در اینباره می‌گوید: پوکی استخوان بیماری شایعی است و شکستگی ناشی از شکنندگی استخوان در حال افزایش است.
کد خبر: ۸۹۵۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
ویتامین E خون را رقیق می‌کند و می‌تواند آسیب‌های جزئی را به دوره‌های خونریزی جدی تبدیل کند.
کد خبر: ۸۹۵۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
ویتامین B۵ یکی از ویتامین های ضروری برای بدن است که تاکنون تاثیر آن بر سلامت پوست کمتر مورد بحث قرار گرفته است که در این مطلب به تاثیر این ویتامین بر روی سلامت و زیبایی پوست اشاره می‌کنیم.
کد خبر: ۸۹۵۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
توصیه می‌شود با شروع فصل پاییز و سرد شدن هوا روزانه در هر وعده صبحانه یک لیوان آب لیموشیرین مصرف کنید تا علاوه بر پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف مثل سرماخوردگی باعث تأمین و افزایش انرژی لازم برای یک روز کاری مفید شوید.
کد خبر: ۸۹۵۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
رییس مرکز بهداشت شهید بلندیان شهرستان قزوین در نشست شورای سلامت شهرستان، بر اهمیت مکمل یاری با ویتامین «D» و «A» ویژه دانش آموزان متوسطه اول و دوم دختر و پسر تاکید کرد.
کد خبر: ۸۹۵۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
خطر زوال عقل مرتبط با ویتامین ی است که معمولا در مواد غذایی محبوب صبحانه یافت می‌شود.
کد خبر: ۸۹۴۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
کمبود ویتامین D در بدن با بروز بیماری‌های دیابت، آلزایمر، اختلالات باروری، ام. اس، پوکی استخوان و ضعف سیستم ایمنی، ارتباط نزدیک و مستقیم دارد.
کد خبر: ۸۹۴۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
ویتامین B۶ نقش مهمی در تنظیم خلق و خو، اشتها، خوابیدن و حافظه شما دارد و برای مقابله با عفونت‌ها، تبدیل مواد غذایی به انرژی و کمک به انتقال اکسیژن به تمام نقاط بدن ضروری است.
کد خبر: ۸۹۴۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۵
پیاز گیاهی پر کاربرد در آشپزی ما ایرانیان است، اما پوست پیاز تقریبا در آشپزی ما کاربردی ندارد به همین دلیل نیز کمتر از خواص آن می‌دانیم. اما آیا می‌دانید پوست پیاز نیز به همان اندازه پیاز سرشار از مواد مغذی و چندین ترکیب مفید است که می‌توان به طور مؤثر آن را در اهداف بهداشتی مختلف استفاده کرد؟
کد خبر: ۸۹۴۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۵
متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: بر اساس بررسی‌های انجام شده ۸۰ درصد از جمعیت خانم‌ها و ۷۵ درصد مردان در کشور دچار کمبود ویتامین دی هستند بنابراین توصیه می‌شود این ویتامین به صورت دوره‌ای استفاده شود.
کد خبر: ۸۹۳۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۲
ارتباط بین رژیم غذایی و افسردگی قوی‌تر از آن چیزی است که بسیاری تصور می‌کنند؛ بنابراین باید بررسی کنید که چگونه رژیم غذایی شما ممکن است دلیل افسردگی شما باشد.
کد خبر: ۸۹۳۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۳۰
برخی از مکمل‌های غذایی نباید با هم مصرف شوند، زیرا ممکن است اثر بخشی یکدیگر را خنثی کنند.
کد خبر: ۸۹۳۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۹
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مکمل‌های ویتامین D ممکن است خطر حمله قلبی و سایر بیماری‌های قلبی را برای افراد بالای ۶۰ سال کاهش دهد.
کد خبر: ۸۹۲۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳
بیماری‌های چشمی مرتبط با افزایش سن، یکی از دلایل بینایی یا نابینایی در افراد مسن است. تصورات بر این است که بیماری‌های چشمی تا حدودی به فشار یا اضطراب اکسیداتیو و آسیب‌ها بازمی‌گردند.
کد خبر: ۸۹۱۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۲
بیوتین که به عنوان ویتامین B ۷ یا گاهی اوقات ویتامین H شناخته می‌شود، یک ویتامین محلول در آب است، بیوتین برای سلامت پوست، مو و ناخن ضروری است.
کد خبر: ۸۹۰۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۶
اثرات منفی کمبود ویتامین B ۱۲ قابل توجه است. این موضوع در زمینه جمعیت سالخورده که به مراقبت طولانی‌مدت نیاز دارند، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.
کد خبر: ۸۹۰۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵
پربحث ترین عناوین