جستجو
اختلالات خواب باعث افزایش خطر ابتلا به چاقی، فشار خون، دیابت نوع ۲ و دیگر ناهنجاری‌های متابولیکی در افراد می‌گردد.
کد خبر: ۸۵۸۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۵
سیستم ایمنی بدن به تمام عناصر خارجی مانند میکروب های مهاجم، گرده گیاهان و یا حتی عناصر شیمیایی حمله می کند.
کد خبر: ۸۵۷۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۱
برخی از زنان ممکن است علاوه بر رژیم غذایی، نیاز داشته باشند که مکمل های برخی ویتامین ها را نیز دریافت کنند.
کد خبر: ۸۵۷۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۰
ویتامین ها نقش حیاتی برای سلامت داشته و وجود آن‌ها در بدن برای ادامه بقا لازم و ضروری است. احتمالا می‌دانید ویتامین ها به دو گروه تقسیم می‌شوند؛ برخی محلول در آب و برخی محلول در چربی هستند. از طرفی بهترین راه دریافت این ترکیبات موثر رعایت تنوع و تعادل در برنامه غذایی و استفاده مناسب از تمام گروه‌هایی غذایی به ویژه میوه‌ها و سبزیجات است.
کد خبر: ۸۵۷۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۹
یبوست یک مشکل رایج و آزار دهنده است که روش‌های مختلفی برای درمان آن وجود دارد، اگر یبوست شما به شکل یک مشکل مزمن در آمده مصرف این ویتامین ها به درمان آن کمک می‌کند
کد خبر: ۸۵۷۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۹
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که داشتن حافظه ضعیف می‌تواند نشانه کمبود ویتامین B ۱۲ باشد و رفع کمبود ویتامین B ۱۲ با تغییر در رژیم غذایی یا مصرف مکمل‌ها نسبتا آسان است.
کد خبر: ۸۵۶۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۵
هیچ ماده غذایی به تنهایی نمی‌تواند ریسک ابتلا به سرطان را کاهش دهد، ولی ترکیب مناسبی از مواد غذایی گوناگون حاوی ویتامین ها و مواد معدنی، می‌تواند این خطر را تا حد زیادی کاهش دهد.
کد خبر: ۸۵۵۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۱
بدن انسان برای سوخت و ساز و عملکرد مناسب اندام‌ها به انواع ویتامین ها و پروتئین‌هایی نیاز دارد که غالبا از مواد غذایی دریافت می‌کند.
کد خبر: ۸۵۵۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۱
ویتامین A یا رتینول نام گروهی از ویتامین های محلول در چربی است که از ترکیباتی به نام رتینوئید‌ها ساخته می‌شود.
کد خبر: ۸۵۵۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۲
ویتامین ها به تنهایی نمی‌توانند در کاهش وزن نقش قابل‌توجهی ایفا کنند. با این حال، اگر در زمان مناسب، آن‌ها را مصرف کنید می‌توانند سوخت و ساز بدنی شما را افزایش دهند.
کد خبر: ۸۵۴۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۵
ویتامین ها ریزمغذی‌هایی هستند که بدن برای انجام یکسری فعالیت‌های طبیعی به آن‌ها نیاز دارد و لازم است از طریق مواد غذایی وارد بدن شوند. اما کمبود آن‌ها چه نشانه‌هایی دارد؟
کد خبر: ۸۵۴۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۳
از آنجایی که ادرار اساساً از آب تشکیل شده است، معمولاً بوی کمی دارد و به رنگ زرد ملایم به نظر می‌رسد. اما گاهی اوقات ادرار بدبو یا بد رنگ می‌تواند نشان‌دهنده یک بیماری زمینه‌ای باشد.
کد خبر: ۸۵۳۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۸
ویتامین A ایفای نقشی مهم در بینایی و رشد استخوان، کمک به حفاظت از بدن مقابل عفونت‌ها، ارتقای سلامت و رشد سلول‌ها و بافت‌های بدن از جمله مو، ناخن و پوست.
کد خبر: ۸۵۱۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۳۰
گاهی اوقات ساده‌ترین راه برای فهمیدن کمبود ویتامین توجه به بدنتان است.
کد خبر: ۸۵۱۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۹
تمبر هندی آن از دسته گیاهان گلدار متعلق به زیر خانواده ارغوانیان، رده دو لپه ای‌ها می‌باشد که بومی منطقه هند و جنوب شرقی آسیا است.
کد خبر: ۸۵۱۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۷
خواب رفتن پا، اتفاقی است که همه ما بار‌ها و بار‌ها در طول زندگی آن را تجربه کرده‌ایم. اتفاقی که عمدتا به دنبال یکجانشینی طولانی مدت و یا وارد شدن فشار به عضله پا ایجاد می‌شود.
کد خبر: ۸۵۰۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۵
نتایج پژوهشی جدید نشان داد مصرف مکمل ویتامین K ۲ به میزان ۳۶۰ میکروگرم در روز به مدت ۱۲ هفته، منجر به کنترل بهتر قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ شده است.
کد خبر: ۸۵۰۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۳
پژوهشگران پی بردند که زیاده روی در دریافت ویتامین D می‌تواند باعث بروز علائم گوارشی و درد‌های شکمی شود.
کد خبر: ۸۵۰۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۱
نان به‌عنوان یکی از منابع غذایی اصلی، جایگاه خاصی در رژیم غذایی مردم دنیا دارد.
کد خبر: ۸۵۰۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۰
گیاه جعفری بی‌نهایت مفید بوده و حاوی ترکیباتی است که می‌توانند از شما در برابر سرطان دفاع کند.
کد خبر: ۸۵۰۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۰
پربحث ترین عناوین