جستجو
برخی از خوراکی‌ها علی‌رغم لذیذ بودن و زیبایی ظاهر می‌توانند عملکرد مغز را تضعیف و بیماری‌هایی همچون زوال عقل را به بدن شما دعوت کنند.
کد خبر: ۸۶۱۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۷
بدن شما همان چیزی است که می‌خورید، بنابراین مهم است که مراقب رژیم غذایی خود باشید.
کد خبر: ۸۶۰۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۹
یکی از مهم‌ترین خواص آلوئه ورا کمک به کاهش وزن است. آلوئه ورا در واقع با تحریک متابولیسم موجب می‌شود که بدن کالری بیشتری بسوزاند.
کد خبر: ۸۵۲۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۴
کاهو Lactuca sativa L گیـاه معـروف بـه کـاهوی ایرانـی عضوی از خانواده گیاهان مرکب Asteraceae است سبزی برگی شکل گیاهی علفی و یک ساله است که دارای خواص درمانی متعددی می‌باشد.
کد خبر: ۸۵۱۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۹
وقتی صحبت از چربی رژیم غذایی به میان می‌آید، آنچه بیشتر از همه مهم است نوع چربی است که مصرف می‌کنید. بر خلاف توصیه‌های غذایی گذشته که رژیم‌های کم‌چرب را تبلیغ می‌کردند، تحقیقات جدیدتر نشان می‌دهد که چربی های سالم برای سلامتی ضروری و مفید هستند.
کد خبر: ۸۴۹۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۷
زنانی که روزانه دو تا سه فنجان قهوه می‌نوشند، میزان چربی بدن کمتری دارند.
کد خبر: ۸۴۶۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۱
شهرت زیره در رفع نفخ و کمک به لاغری آنقدر زیاد شده که گاهی مصرف کنندگانش را به دردسر می‌اندازد و دچار عارضه می‌کند! اما آیا عرق و دمنوش زیره همین‌قدر موثرند؟ زیره سبز مصرف کنیم یا سیاه؟
کد خبر: ۸۴۰۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۶
سازمان جهانی بهداشت (WHO) در تازه‌ترین گزارش خود هشدار داده است که به رغم روشنگری‌ها و تلاش‌های فراوان هنوز هم بسیاری از مواد غذایی در جهان حاوی چربی های ترانس یا غیراشباع مصنوعی هستند که خطرناک و سمی محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۸۲۰۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۴
چربی ها به دو صورت اشباع و غیر اشباع وجود دارند. بیشتر غذاها حاوی هر دوی این چربی ها هستند، اما باید پرسید هر یک از انواع این چربی ها در چه گروه‌های غذایی وجود دارند و مصرف کدام یک مضر است؟.
کد خبر: ۸۱۶۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۶
آیا ورزش کردن با معده خالی مجاز است؟ این سوالی است که جواب‌های مختلفی برای آن وجود دارد؛ جواب‌های مثل اینکه اگر با معده خالی ورزش کنید، چربی بیشتری می‌سوزانید و خب این جواب اشتباه است! در این مقاله با مزایا و معایب ورزش کردن با شکم خالی آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۸۰۳۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۲
مصرف برخی ادویه‌ها یک راه ساده و آسان برای سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن و از دست دادن چربی های اضافه است.
کد خبر: ۷۹۴۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۸
هرچه چرب‌تر خوشمزه‌تر؛ اما چرا؟!
نتیجه پژوهشی تازه بر روی موش‌ها نشان می‌دهد که امکان مسدود کردن یک مسیر سیگنالی می‌تواند برای کمک به کاهش میل به خوردن غذاهای چرب موثر باشد.
کد خبر: ۷۹۳۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۱
دیابت نوع ۲ یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مرتبط با چربی اضافی شکم است. مشخص شده افرادی که چربی بدن در شکم‌شان ذخیره می‌شود در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به دیابت و سایر بیماری‌های مزمن هستند.
کد خبر: ۷۸۸۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۹
محققان استرالیایی و چینی:
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف غذاهای پرچرب در طولانی مدت نه تنها باعث افزایش وزن شود، بلکه به مغز نیز آسیب می‌رساند.
کد خبر: ۷۸۱۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۰
نتایج تحقیقی نشان می‌دهد که چرا بسیاری از سلول‌های سرطانی نیاز به واردات چربی دارند.
کد خبر: ۷۷۸۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۶
کاهش مصرف شکر تا حدود یک قوطی نوشابه و افزودن روزانه نصف فنجان غذاهای غنی از فیبر، چربی شکمی و خطر دیابت نوع ۲ را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۷۶۵۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۷
دانشمندان دریافته‌اند پروتئین‌هایی در سیستم ایمنی بدن مثل بازرس عمل می‌کنند و التهاب را در بافت چربی تنظیم می‌کنند تا باعث کاهش چاقی شوند.
کد خبر: ۷۶۱۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۲
برخی از این علایم و نشانه ها شامل تورم و بی حسی اندامها، بوی بد دهان (هالیتوزیس)، نفخ و سوء هاضمه، سرگیجه و سردرد، مشکلات دید، یبوست، درد قفسه سینه، خستگی و ضعف مزمن، مشکلات پوستی و آلرژی های غذایی است.
کد خبر: ۷۴۹۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۸
علاوه‌بر نکات ذکر شده تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که برخی از افراد با چربی بیش از حد شکمی ممکن است از کاهش مصرف کربوهیدرات سود ببرند.
کد خبر: ۷۳۸۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۳۰
اگر سطح کلسترول بد در بدن شما بالا باشد خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی بیشتر می‌شود که با انجام برخی روش‌ها می‌توانید آن را کاهش دهید.
کد خبر: ۷۲۲۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۸
پربحث ترین عناوین