جستجو
آب نوشیدن در حالت ایستاده باعث میشود که آب به سرعت وارد معده و سپس رودهها شود. این سرعت میتواند تعادل رطوبت و حرارت بدن را مختل کند و موجب ضعف در اندامهای داخلی شود.
کد خبر: ۹۵۷۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۹
تمامی سلولهای بدن ما به منظور فراهم کردن انرژی موردنیاز خود به قند یا گلوکز نیاز دارند. اما این تنها کاربرد گلوکز نیست و وجود این ماده به منظور عملکرد مناسب مغز و قلب و هضم غذا هم ضروری است و میتواند در سلامت پوست و بینایی ما هم نقش ایفا کند.
کد خبر: ۹۵۷۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۸
دورهمیهای خانوادگی در فرهنگ ایرانی بهعنوان نغمهای دلنشین و پیونددهنده روح و جان خانوادهها عمل میکند. این آیین نه تنها فرصتهای عاطفی و اجتماعی را تقویت میکند، بلکه به سلامت روان افراد نیز کمک شایانی مینماید. در این مقاله به بررسی تأثیرات مثبت روابط خانوادگی و اهمیت حفظ این سنت در برابر چالشهای عصر دیجیتال میپردازیم.
کد خبر: ۹۵۷۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۸
میوه جزء بهترین خوراکیها در رژیم غذایی است چراکه منبع غنی از ویتامینها، املاح و فیبرها محسوب میشود. این گروه از مواد غذایی، برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند، مفید است و با افزایش احساس سیری و تامین قند مانع از تمایل به خوردن تنقلات شیرین میشود.
کد خبر: ۹۵۶۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۷
وزن سالم یا طبیعی باعث افزایش انرژی، بهبود عملکرد بدن و تقویت سیستم ایمنی میشود، اما رسیدن به وزن ایدهآل نیاز به مراقبت و تغییر سبک زندگی دارد.
کد خبر: ۹۵۶۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۴
تأثیر آلودگی هوا بر سلامت ی بسیار جدی است به همین خاطر باید توصیههایی را برای در امان ماندن از آلودگی رعایت کنیم.
کد خبر: ۹۵۵۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۱
یک بررسی جدید نشان میدهد که گرچه نوشیدنیهای شیرینشده برای سلامت ما بسیار زیانبار هستند، اما خوردن گاهبهگاه شیرینیها ممکن است برای سلامت ما سودمند باشد.
کد خبر: ۹۵۵۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۱
عفونت کلیه به دو نوع حاد، ناگهانی و مزمن تقسیم میشود که تب بالای ۳۹ درجه، لرز شدید و درد پهلو سه علامت عفونت کلیه هستند.
کد خبر: ۹۵۵۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۰
درباره اینکه هدفتان از ورزش، لاغر شدن باشد یا به طور ایدهآل تناسب اندام پیدا کنید و سلامت خود را بهبود ببخشید، عقاید درست و غلطی هم وجود دارد. بر اساس توصیه کارشناسان، اشتباهات و واقعیات مرتبط با ورزش را گرد آوردهایم که اطلاع از آنها برای شما که ورزش میکنید مفید است.
کد خبر: ۹۵۵۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۰
تبلیغات
بیماریهای قلبی به عنوان یکی از شایعترین علل مرگ و میر در کشورهای مختلف از جمله ایران بشمار میروند. این بیماری داری انواع مختلفی بوده که یکی از شایعترین انواع بیماریهای خطرناک قلبی، مربوط به عروق کرونر است که سبب ایجاد سکتههای قلبی خواهد شد.
کد خبر: ۹۵۴۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۸
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که پروبیوتیکهای موجود در کشک نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی دارد.
کد خبر: ۹۵۴۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۷
پیروی از رژیم غذایی گیاهخواری، مشکلات گوارشی، مصرف بعضی از داروها و بیماریهای خودایمنی باعث کمبود ویتامین B۱۲ در بدن میشود.
کد خبر: ۹۵۴۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۶
یک لیوان آب لیمو در صبح می تواند به هضم غذا کمک کند و سطح ویتامین C را افزایش دهد و حتی ممکن است به شما کمک کند تا به یک برنامه روتین بهتر وارد شوید.
کد خبر: ۹۵۴۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۵
آلوئه ورا گیاه بومی مناطق شمال آفریقا، اروپای جنوبی و جزایر قناری میباشد. قدمت استفاده از این گیاه به دوران مصر باستان برمیگردد. این گیاه در همان دوران نیز مصارف دارویی داشته است.
کد خبر: ۹۵۳۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۰
یک گزارش جدید نشان میدهد که بسیاری از ما هنگام انتخاب رژیم غذایی به سلامت چشمهایمان توجه نمیکنیم.با وجود اینکه اهمیت چشمها و نقشی که در کیفیت زندگی ما ایفا میکنند را درک میکنیم، تعداد کمی از ما اقدامات لازم برای حفظ سلامت آنها را انجام میدهیم. بر اساس یک گزارش جدید، تنها 8 درصد از مردم بریتانیا رژیمی مصرف میکنند که برای سلامت چشم مفید است.
کد خبر: ۹۵۳۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۰
خشک نکردن موها میتواند برای سلامت سر و مو تهدیدکننده باشد؛ بنابراین لازم است در این باره به نکاتی توجه شود.
کد خبر: ۹۵۲۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۹
تمام ویتامینهای B به بدن کمک میکنند تا غذا (کربوهیدراتها) را به سوخت (گلوکز) تبدیل کند که بدن از آن برای تولید انرژی استفاده میکند.
کد خبر: ۹۵۲۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۸
پوسیدگی از هر سنی ایجاد می شود توصیه این است، از اولین دندان شیری که در می آید بیمار از نظر رویش دندان تحت نظر باشد زیرا ۱۰ سال اول در شکل گیری و سلامت دندان بسیار مهم است.
کد خبر: ۹۵۲۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۸
وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: «اگر شیب کاهش رشد جمعیت اصلاح نشود، در ۲۰ الی ۲۵ سال آینده سالخوردهترین کشور منطقه میشویم.»
کد خبر: ۹۵۲۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۸
تصور خیلی از افراد این است که مصرف خودسرانه یا بیرویه ویتامینها مشکلی برای بدن ایجاد نمیکند. اما پزشکان میگویند حتی ویتامینها هم در صورت زیادهروی میتوانند سلامت ما را به خطر بیندازند.
کد خبر: ۹۵۲۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۸
پربحث ترین عناوین