جستجو
فوق تخصص کبد، درباره انجام ورزش موثر در بهبود کبد چرب، توضیحاتی داد.
کد خبر: ۹۷۰۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۹
رژیمهای غذایی که به کاهش التهاب کمک میکنند نیز میتوانند تأثیر بسزایی در سلامت مغز و سلامت روان داشته باشند.
کد خبر: ۹۷۰۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۷
ویتامین C، علاوه بر نقش بنیادین در تولید کلاژن، به حفظ سلامت پوست، مفاصل و جلوگیری از تحلیل استخوان کمک میکند.
کد خبر: ۹۷۰۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۶
یک متخصص چشم به مشکلات رایج چشمی مانند آب مروارید، آب سیاه، تأثیر دیابت بر بینایی و خستگی ناشی از صفحهنمایش نیز اشاره کرد.
کد خبر: ۹۷۰۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۶
خواب کافی و باکیفیت برای سلامت کلی بدن بسیار اهمیت دارد و حتی میتواند خطر ابتلا به برخی بیماریهای مزمن را کاهش دهد، مغز را سالم نگه دارد و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. برای همین منظور توصیه میشود که هر شب بین ۷ تا ۹ ساعت خواب کامل داشته باشید.
کد خبر: ۹۶۹۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۴
اگر شما هم کابوسهای شبانه را تجربه میکنید یا شبها خواب آرامی ندارید، بد نیست که در تغذیه خود تجدیدنظر کنید و غذاهایی را مصرف کنید که دارای خواص خوابآور هستند و باعث سنگینی شما نمیشوند.
کد خبر: ۹۶۹۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۲
تبلیغات
در این گزارش، راهکارهایی برای کاهش نگرانی و استرس والدین در ماه آخر بارداری به همراه اقدامات مهم مانند تمرینات و تغذیه مناسب مادر در روزهای آخر بارداری توضیح داده شده است.
کد خبر: ۹۶۹۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۰
شیرین بیان فقط یک گیاه معمولی نیست؛ از تقویت سیستم ایمنی تا شفافیت پوست، این گیاه باستانی رازهای شگفتانگیزی برای سلامت دارد.
کد خبر: ۹۶۹۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۰
خواب طولانی در افراد میانسال خطرات بیشتری نسبت به جوانترها دارد. چون با افزایش سن، بدن تغییرات فیزیولوژیکی را تجربه میکند که باعث میشود اثرات منفی خواب طولانیمدت بیشتر شود.
کد خبر: ۹۶۸۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۰
بر اساس تجزیه و تحلیل دادههای یک کارآزمایی بالینی که در آن بیش از ۷۰۰ سالمند در یک دوره ۳ ساله شرکت داشتند، مصرف یک گرم امگا ۳ در روز ممکن است سرعت پیری بیولوژیک را در انسان کاهش دهد.
کد خبر: ۹۶۸۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۸
دلایل زیادی برای خشک شدن و ترک خوردن پوست پاشنه پا وجود دارد. این وضعیت در برخی موارد ممکن است نشانه کمبود ویتامین باشد.
کد خبر: ۹۶۸۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۷
یکی از دلایل اصلی ریزش مو در خانمها کمبود زینک است. این ماده معدنی نقش کلیدی در رشد و تقویت فولیکولهای مو دارد.
کد خبر: ۹۶۸۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۷
حفظ سلامت ی چندان کار سختی نیست چرا که با انجام چند راهکار ساده قابل دستیابی است.
کد خبر: ۹۶۷۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۴
یک متخصص بهداشت مواد غذایی گفت: کاهوی اکسید شده معمولاً بیضرر است و میتوان آن قسمتها را جدا کرد و بقیه کاهو را مصرف کرد، اما ممکن است طعم آن تغییر کرده باشد.
کد خبر: ۹۶۷۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۳
سازمان غذا و دارو با انتشار اطلاعیهای نسبت به عرضه و مصرف برخی محصولات غیرمجاز مراقبت از مو هشدار داد و از شهروندان خواست از خرید و استفاده این اقلام خودداری کنند.
کد خبر: ۹۶۷۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۲
دانه چیا یک نوع دانه از گیاهی بومی است که فواید و خواص بسیار زیادی دارد و امروزه برا کاهش وزن و لاغری هم بسیار توصیه میشود.
کد خبر: ۹۶۶۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۸
خیلی از ماها فکر میکنیم هیچ راهی برای افزایش طول عمر زندگی مان وجود ندارد، اما یک متخصص طول عمر این ادعا را مطرح کرده است که خوردن ۳ ماده غذایی میتواند شانس شما برای زندگی بیش از نود سالگی را افزایش دهد.
کد خبر: ۹۶۵۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۶
این ادویهها با خواص فوقالعاده خود میتوانند به بهبود عملکرد تنفسی کمک کنند و به عنوان بخشی از رژیم غذایی روزمره برای مراقبت از سیستم تنفسی به کار روند.
کد خبر: ۹۶۵۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۵
نوشیدن شکلات داغ یا همان هات چاکلت فواید مناسبی برای سلامت بدن به همراه دارد، البته زیاده روی در مصرف شکلات داغ عوارض و مضرات جدی دارد.
کد خبر: ۹۶۵۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۴
مطالعات نشان میدهد که نوشیدن یک چای زنجبیل-دارچین در ایام سرد سال، بهویژه قبل از خواب میتواند فوایدی برای سلامت و خواب بهتر داشته باشد.
کد خبر: ۹۶۵۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۴
پربحث ترین عناوین