جستجو
پیام تبریک وزیر ورزش به مناسبت روز خبرنگار
وزیر ورزش و جوانان با صدور پیامی روز خبرنگار را تبریک گفت.
کد خبر: ۶۶۵۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۷
تجربه نشان داده رئیس فدراسیون فوتبال حتما نباید ورزش ی باشد؛ آنهایی که عصر محسن صفایی فراهانی، یکی از چهره‌های سیاسی ایران بر فدراسیون فوتبال را تجربه کرده‌اند، می‌دانند برای رسیدن به رونق و شکوفایی، الزاما نیازی نیست رئیس ورزش ی باشد. رئیس سیاسی در این برهه و با توجه به مشکلاتی که تحریم‌ها و سیاست‌های بین‌المللی به وجود آورده، به مراتب می‌تواند کارگشاتر از مدیران ورزش ی ضعیف و متوسط باشد؛ یکی که نگاهش به فوتبال و فدراسیون توسعه‌ای باشد نه انحصاری و جزیره‌ای!
کد خبر: ۶۶۴۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۴
مصرف مواد غذایی مناسب قبل از پرداختن به فعالیت‌های ورزش ی برای افراد فعال و ورزش کار یک نکته مهم است اما دانستن این که چه مواد غذایی‌ای را نباید قبل از ورزش مصرف کرد هم به همان اندازه برای داشتن یک تمرین ورزش ی عالی کلیدی است.
کد خبر: ۶۶۴۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۱
به منظور حفظ سلامتی و قطع زنجیره انتقال ویروس کرونا، افراد با استفاده از ماسک به انجام فعالیت های ورزش ی خود مشغول می شوند.
کد خبر: ۶۶۳۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۶
یک کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزش ی پوشش مناسب، حفظ آب بدن با نوشیدن کافی مایعات و انتخاب زمان و مکان مناسب را از اصول مهم انجام تمرینات ورزش ی در فصل تابستان عنوان کرد.
کد خبر: ۶۶۳۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۶
با کندن علف‌های هرز ۶۳۸۴ هزار کالری، با هرس کردن ۳۴۶۶ کالری، با آبیاری باغ ۳۸۵۰ کالری، با کاشت چمن ۴۱۹۹ کالری سوزانده می‌شوند.
کد خبر: ۶۶۳۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۴
یک متخصص طب فیزیکی به تشریح چگونگی ورزش کردن در روزهای کرونایی پرداخت.
کد خبر: ۶۶۲۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۳۱
صدمات دویدن معمولا وقتی اتفاق می افتد که بیش از حد به خودتان فشار آورید که ١٠ مورد آن مهم و نیازمند درمان است.
کد خبر: ۶۶۱۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۴
نایب رئیس هیات پزشکی ورزش ی استان کرمانشاه بر استفاده ورزش کاران از ماسک به هنگام انجام تمرینات ورزش ی تاکید کرد.
کد خبر: ۶۶۰۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۱
در این اینفوگرافیک با انواع سردردها و راها های درمان آن آشنا می شوید.
کد خبر: ۶۶۰۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۰
در این ایام کرونا و غم های حاصل از این بیماری هفت رنگ بد نیست با روش هایی برای خوشحال بودن آشنا شویم.
کد خبر: ۶۶۰۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۰
اگر به انجام ورزش با حداکثر ظرفیت و توان خود ادامه دهید بدون این که زمانی را برای استراحت کافی اختصاص داده و یک رژیم غذایی نامناسب را دنبال کنید، تردیدی وجود نخواهد داشت که وارد یک چرخه بی پایان از ترومای بافت و التهاب پس از ورزش خواهید شد.
کد خبر: ۶۵۹۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۷
پژوهشگران "دانشگاه قاهره" در بررسی جدید خود دریافتند که می‌توان اختلالات خواب پس از جراحی قلب را با ورزش های سبک صبحگاهی برطرف کرد.
کد خبر: ۶۵۹۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۵
یک مطالعه جدید اولین شواهد تجربی را از این موضوع نشان می‌دهد که ورزش می‌تواند باعث کاهش سرعت تباهی لکه زرد در چشم با افزایش سن شود.
کد خبر: ۶۵۹۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۴
سلامت زانوهای انسان تنها به خود این مفاصل وابسته نیست، بلکه برای بهبود عملکرد و احساسی که در آنها دارید باید از تمام عضلاتی که اطراف زانوها قرار گرفته اند نیز مراقبت کنید.
کد خبر: ۶۵۹۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۴
هشدار جدی متولیان ورزش کشور
افزایش آمار مبتلایان و مرگ و میر ناشی از شیوع ویروس کرونا در کشور موجب شد تا متولیان ورزش با زبانی تهدیدآمیز، نسبت به تعطیلی مجدد رویدادها و اماکن ورزش ی در صورت عدم رعایت دستورالعمل‌های بهداشتی سخن بگویند.
کد خبر: ۶۵۹۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۴
رییس کمیته ملی المپیک خبر داد:
رییس کمیته ملی المپیک از کمک ویژه رییس سازمان برنامه ریزی و بودجه به کشتی در چند روز آینده خبر داد.
کد خبر: ۶۵۷۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۶
پژوهشگران استرالیایی در بررسی جدید خود دریافتند که فعالیت فیزیکی و ورزش می‌تواند میزان خطر بروز آپنه خواب را کاهش دهد.
کد خبر: ۶۵۷۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۵
/روز جهانی یوگا 2020 /
با شیوع کروناویروس جدید بسیاری از کشورها اقداماتی نظیر خانه‌نشینی و تعطیلی مراکز سرپوشیده ازجمله باشگاه‌های ورزش ی را اجرا کردند. به همین دلیل بسیاری از مربیان ورزش ی برای ادامه فعالیت‌ها از روش‌های آنلاین استفاده کردند و مربیان یوگا نیز در این مورد مستثنا نبوده و به دلیل اینکه یوگا، ابزاری قدرتمند در کاهش استرس و ارتقاء سلامت محسوب می‌شود به فعالیت‌های آنلاین پرداخته‌اند.
کد خبر: ۶۵۷۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۱
بدون توجه به کالری دریافتی و ورزش منظم، بسیار سخت است که افراد بتوانند وزن اضافی بدن خود را کاهش دهند، بنابراین «کالری» و « ورزش » دو مقوله مکمل در کاهش وزن بدن هستند.
کد خبر: ۶۵۶۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۱
پربحث ترین عناوین