جستجو
این روزها آمار و ارقام عجیبی از سراسر دنیا می‌شنویم که با تامل در برخی از این آمار می‌توانیم به نتایجی برسیم و کیفیت زندگی و طول عمر خود را افزایش دهیم. تند غذا خوردن یکی از همین موارد است.
کد خبر: ۵۰۷۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۹
سالاد شهرت خوبی از جهت سالم بودن پیدا کرده است اما اگر در مورد چیزهایی که در آن می‌ریزید دقت نکنید چطور؟
کد خبر: ۵۰۷۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۹
سویا حاوی پروتئین است و و مانع از از شکل‌گیری هورمون شناخته شده دی هیدروتستوسترون می‌شود. اعتقاد بر این است که عدم توازن در ترشح این هورمون به ریزش مو کمک می‌کند. سویا علاوه بر آن حاوی امگا ۳، ویتامین ب ۱۲، اهن و منیزیم است. حداقل ۷۵ گرم در هفته سویا مصرف کنید.
کد خبر: ۵۰۷۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۸
رییس انجمن تغذیه خوزستان گفت: استفاده روغن حیوانی نامناسب بوده و مصرف آن به هیچ وجه توصیه نمی شود.
کد خبر: ۵۰۶۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۴
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت:درصد زیادی از زنان و مردان جامعه با کمبود ویتامین D. مواجه هستند که منجر به پوکی و نرمی استخوان شده و آسم، آلرژی و ام اس را در پی خواهد داشت.
کد خبر: ۵۰۶۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۴
نوشیدنی های غنی شده با ویتامین D، مانند شیر، به بدن شما کمک می کند تا این ویتامین را برداشته و از کلسیم استفاده کند. این به ویژه اگر شما احتمالا پوکی استخوان داشته و یا استخوان‌های نازک داشته باشید، مهم می شود.
کد خبر: ۵۰۵۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۹
یک متخصص تغذیه:
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: سبوس گندم در پیشگیری از سرطان مؤثر است.
کد خبر: ۵۰۵۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۹
یک متخصص تغذیه درباره دلایلی که نباید برف خورد توضیحاتی ارائه کرد.
کد خبر: ۵۰۵۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۸
روز‌های سرد پاییز و زمستان در راه است، باید با تغذیه درست و رعایت نکات بهداشتی حتی‌الامکان از ابتلا به آنفلوآنزا و سرماخوردگی در امان ماند.
کد خبر: ۵۰۵۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۸
یک مسؤل حوزه سلامت کشور گفت: مصرف زیاد قند، سوسیس، کالباس و هات داگ شانس ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهد،همچنین مصرف زیاد انواع چربی‌ها، روغن و مواد غذایی سرخ شده،شانس ابتلا به سرطانها به‌ویژه سرطان پروستات،کولون،ریه و سرطان پستان را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۵۰۴۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۷
در این مطلب اطلاعاتی راجع به افزایش قد فرزندتان آورده ایم که به شما کمک خواهد کرد.
کد خبر: ۵۰۴۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۶
دراین مطلب می خواهیم شما را با صدای بدنتان و علائمی که نشان از تغذیه نامناسب دارد بیشتر آشنا کنیم.
کد خبر: ۵۰۴۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۵
در سرماخوردگی مصرف غذاهای غلیظ مثل ماکارونی، الویه، پیتزا، پاستا، غذاهای نشاسته‌ای غلیظ، پفک، خیار، کالباس و سوسیس، عدس، قارچ و موز مصرف نشود و هنگام بروز تب باید ...
کد خبر: ۵۰۴۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۵
پروبیوتیک ها، میکروارگانیزم های زنده ای هستند که به شکل مکمل فروخته شده، در کرم های پوستی گنجانده شده و به محصولات خوراکی نظیر ماست افزوده می شوند.
کد خبر: ۵۰۴۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۵
چاقی، آسم را بدتر می‌کند
یک متخصص تغذیه گفت: موادی همچون تخم مرغ، گندم، ماهی، آجیل و بادام، شیر و سویا که حساسیت زا هستند، آسم را تشدید می کنند و فرد مبتلا به آسم برای مصرف آنها باید با پزشک مشورت کند.
کد خبر: ۵۰۴۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۵
متخصص تغذیه عنوان کرد
محمدآذرفر متخصص تغذیه در خصوص خواص آواکادو برای کاهش وزن توضیح داد: محققان می‌گویند با خوردن روغن آووکادو در غذاهای مختلف می‌توان چربی‌های شکمی را تا حدود زیادی کاهش داد و در نتیجه خطر ابتلا به سندروم متابولیک در فرد کاهش پیدا خواهد کرد.
کد خبر: ۵۰۴۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۴
بر اساس تحقیقات دانشمندان مصرف برخی موادغذایی در بروز آلزایمر و اختلالات مغزی تاثیر گذار است.
کد خبر: ۵۰۳۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۹
یک دکترای تغذیه گفت: میان وعده‌ها در لاغری نقش بسزایی دارند، بنابراین افراد دچار چاقی می‌توانند با مصرف آنها به وزن ایده آل خود برسند.
کد خبر: ۵۰۳۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۹
مدیر گروه تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی تهران به مردم توصیه کرد که غذاهای دریایی و نان قهوه ای پرسبوس، مصرف کنند.
کد خبر: ۵۰۲۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۸
یک فوق‌تخصص گوارش گفت: ژنتیک، عوامل محیطی و ضایعات پیش سرطانی از عوامل دخیل در ایجاد هر بیماری از جمله سرطان است که می توان با رعایت نکات بهداشتی و تغذیه ای از بروز سرطان پیشگیری کرد.
کد خبر: ۵۰۲۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۸
پربحث ترین عناوین