جستجو
پژوهش‌های علمی نشان می‌دهند که این ویتامین در حفظ سلامت شناختی، کاهش خطر بیماری‌های عصبی و بهبود خلق‌وخو نقش کلیدی ایفا می‌کند.
کد خبر: ۹۷۹۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۲
ویتامین D، که اغلب به‌عنوان " ویتامین خورشید" شناخته می‌شود، فراتر از نقشی که در سلامت استخوان‌ها ایفا می‌کند، تأثیر عمیقی هم بر عملکرد مغز دارد.
کد خبر: ۹۷۹۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۱
دانشمندان می‌گویند مصرف آب آلو سیاه می‌تواند نیازهای بدن به مواد معدنی و ویتامین ها را تامین کرده و از ابتلا به برخی بیماری‌ها جلوگیری کند.
کد خبر: ۹۷۹۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۱
با قرار گرفتن در آستانه ۴۰ سالگی توده عضلانی کاهش می‌یابد و احتمال افزایش وزن بیشتر می‌شود و نیز خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند سرطان، بیماری‌های قلبی و دیابت افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۹۷۸۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۹
مصرف مکمل‌های ویتامین ی همانقدر که می‌تواند برای بدن مفید باشد در صورت زیاده‌روی ممکن است عوارض جبران ناپذیری را به دنبال داشته باشد.
کد خبر: ۹۷۸۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۸
ویتامین B۱۲ برای رشد و عملکرد بافت عصبی و مغز و برای تشکیل گلبول‌های قرمز خون و DNA مورد نیاز است.
کد خبر: ۹۷۸۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۸
گفته می‌شود برخی از ویتامین ها در مقادیر زیاد می‌توانند به سیستم قلبی عروقی آسیب بزنند.
کد خبر: ۹۷۸۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۸
بسیاری از فرایندهایی که در بدن انجام می‌شود نیاز به این ویتامین دارند ازجمله: تشکیل کلاژن، جذب آهن، عملکرد صحیح سیستم ایمنی، بهبود زخم‌ها، حفظ و ترمیم غضروف‌ها، استخوان‌ها و دندان‌ها.
کد خبر: ۹۷۸۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۷
پیری مغز، که با کاهش حافظه و تمرکز همراه است، یکی از چالش‌های سنین بالاست، اما ویتامین ها می‌توانند این روند را کند کرده و از زوال شناختی جلوگیری کنند.
کد خبر: ۹۷۸۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۷
استفاده از ویتامین ها و مکمل‌ها در زمان مناسب می‌تواند جذب و اثربخشی آنها را افزایش دهد.
کد خبر: ۹۷۸۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۷
امروزه به نظر می رسد همه چیز از آب بطری گرفته تا آب پرتقال دارای سطوح بالایی از ویتامین ها و مواد معدنی است. این ممکن است راهی برای کمک به پوشش پایه های تغذیه ای شما به نظر برسد، به خصوص اگر رژیم غذایی شما کمتر از ستاره ای باشد. اما دریافت مداوم بیش از حد ویتامین ها و مواد معدنی می تواند به شما آسیب برساند.
کد خبر: ۹۷۸۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۵
ویتامین ها ترکیباتی آلی هستند که به مقدار خیلی جزئی برای سوخت و ساز موادغذایی و اعمال حیاتی بدن و رشد و نمو و تندرستی ضرورت دارند.
کد خبر: ۹۷۷۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۲
بهترین ویتامین ها و مکمل‌ها برای تقویت سلامت کبد شامل ویتامین های B، C، D، E و زینک هستند.
کد خبر: ۹۷۷۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۱
ویتامین E « ویتامین زنانه» نامیده می‌شود و از پیری زودرس محافظت می‌کند.
کد خبر: ۹۷۷۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۱
ویتامین B۱۲ برای رشد و عملکرد بافت عصبی و مغز و برای تشکیل گلبول های قرمز خون و DNA مورد نیاز است.
کد خبر: ۹۷۷۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۳۰
ویتامین B12 برای رشد و عملکرد بافت عصبی و مغز و برای تشکیل گلبول‌های قرمز خون و DNA مورد نیاز است.
کد خبر: ۹۷۷۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۹
مصرف روزانه کیوی از پیری پوست جلوگیری می‌کند، کلسترول مضر خون را کاهش می‌دهد و عملکرد ریه را بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۹۷۷۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۹
دلایل زیادی برای خشک شدن و ترک خوردن پوست پاشنه پا وجود دارد. این وضعیت در برخی موارد ممکن است نشانه کمبود ویتامین باشد.
کد خبر: ۹۷۶۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۳۰
افراد زیادی در سراسر دنیا روزانه مولتی ویتامین و مکمل‌های غذایی مصرف می‌کنند، اما پزشکان و داروسازان می‌گویند بسیاری از آنها هدر دادن پول هستند.
کد خبر: ۹۷۶۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۸
تیامین یا همان ویتامین B ۱ یکی از ویتامین های ضروری برای بدن است.
کد خبر: ۹۷۶۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۸
پربحث ترین عناوین