بسیاری از افراد از ویتامینها بهعنوان مکمل غذایی استفاده میکنند. در حالی که بهتر است تمام ویتامینها و مواد معدنی لازم برای بدن خود را از طریق غذاهای کامل دریافت کنند.
کد خبر: ۷۶۸۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۸
براساس مطالعهای جدید که در مجلهی "Frontiers in Aging" منتشر شده است، ترکیبی از مصرف ویتامین D با دوز بالا، امگا ۳، و انجام یک برنامه ورزشی قدرتی ساده در خانه باعث کاهش ۶۱ درصدی خطر ابتلا به سرطان در بزرگسالان سالم ۷۰ سال به بالا میشود.
کد خبر: ۷۶۷۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۶
دو مکمل سلنیوم و ویتامین E در دوزهای بالاتر از میزان توصیه شده روزانه، خطر سرطان را افزایش میدهند.
کد خبر: ۷۶۱۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۷
در یک مطالعه ملی بررسی شد؛
یافتههای یک مطالعه حاکی از آن است که تجویز همزمان ویتامین E و C، هیچ تاثیر مفیدی در بیماران مبتلا به کووید-۱۹ ندارد. البته پژوهشگران این مطالعه معتقدند که در آینده، باید مطالعات بیشتری در این خصوص انجام شود.
کد خبر: ۷۶۰۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۸
ویتامین د؛ اولین و مهم ترین ویتامینی است که برای سلامت استخوان ها مورد نیاز است. باید از طریق نور آفتاب یا از طریق قرص ویتامین d، آن را به بدن تان برسانید و از پوکی استخوان و شکنندگی آن جلوگیری کنید
تقویت استخوان اهمیت بسیاری در سلامت بدن دارد. ویتامین های مفید، تاثیر بسزایی در استحکام و مراقبت از استخوان دارند بنابراین باید با این ویتامین ها آشنا شوید.
کد خبر: ۷۶۰۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۴
یک روانشناس گفت: یکیاز بیماریهای سختی که ممکن است با افزایش سنتان به آن مبتلا شوید آلزایمر است اما متخصصان ویتامینی که از این بیماری جلوگیری میکند را کشف کردند.
کد خبر: ۷۵۸۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۵
تحقیقات جدید نشان میدهد که ویتامین D3 میتواند در تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر عفونتهای ویروسی در مقایسه با ویتامین D2 مؤثرتر باشد.
کد خبر: ۷۵۷۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۰
دریافت ویتامینها و مواد معدنی بهواسطه غذاها بهترین و کارآمدترین راه برای تأمین مواد مغذی مورد نیاز بدن است، مواد مغذی موجود در برخی ویتامینهای دوران بارداری میتواند به محافظت از سلامت شما و کودکتان کمک کند.
کد خبر: ۷۵۵۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۴
متخصص بیماریهای داخلی و رئیس بیمارستان ولیعصر(عج) بیرجند اظهار کرد: پژوهشها نشان میدهد استفاده از مکمل ویتامین D احتمال بروز عوارض شدید ناشی از کرونا را کاهش میدهد.
کد خبر: ۷۵۵۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۲
ویتامین B۱۲، از ویتامینهای مهم و حیاتی برای «دی ان ای» و تولید گلبول قرمز دربدن به حساب میآید. با این حال این ماده مغذی در بدن ساخته نمیشود و بجای آن، بایستی این ماده را افراد از رژیم غذایی خود بدست آورید.
کد خبر: ۷۵۵۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۳۰
همه افراد هر از گاهی سردرد را تجربه میکنند. این سردرد میتواند از درد مبهم تا ضربان شدید باشد و دلایل مختلفی برای بروز آن وجود دارد؛ در حالی که نباید نگران سردردهای گاهبهگاه بود، اما تجربه مکرر آن میتواند نشانهای از یک وضعیت سلامتی باشد.
کد خبر: ۷۵۳۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۰
کمبود ویتامین D به طور قابل توجهی سطوح خطر را در صورت ابتلای فرد به کووید افزایش میدهد.
کد خبر: ۷۵۲۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۶
هنگامی که شما به اندازه کافی ویتامین ب دریافت نمی کنید، به احتمال زیاد استرس و در نتیجه آن و میل به مصرف تنقلات و پرخوری در شما تقویت می شود.
کد خبر: ۷۵۱۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۰
یک متخصص بیماریهای داخلی گفت: چهار ویتامین و ماده معدنی ضروری برای قلب وجود دارند که باید حتما رعایت شده و فرد آنها را دریافت کند تا قلب سالمی داشته باشد؛ البته چک کردن مستمر قلب نیز ضروری است.
کد خبر: ۷۴۸۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۰
از آنجا که بدن انسان ویتامین B۱۲ تولید نمیکند، کارشناسان سلامت بر تامین این ویتامین از طریق رعایت رژیم غذایی سالم تاکید دارند، اما یکی از نگرانیهای اصلی این است که گیاهخواران اغلب با کمبود ویتامین B۱۲ مواجه هستند زیرا شناختهشدهترین منابع خوراکیِ حاوی این ماده مغذی، تخم مرغ، مرغ، گوشت است. در این اینفوگرافیک چند منبع سرشار از این ویتامین معرفی شده است.
کد خبر: ۷۴۷۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۰
رئیس اداره دامپزشکی ساوجبلاغ از جمع آوری مراکز سیار عرضه جگر در این شهرستان خبر داد.
کد خبر: ۷۴۷۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۸
برای حفظ سلامت قلب توصیههای زیادی وجود دارد که یکی از مهمترین آنها، دنبال کردن رژیم غذایی سالم غنی از ویتامینها و مواد معدنیِ ضروری برای این عضو حیاتی است. در این اینفوگرافیک به چهار ویتامین و ماده معدنی مهم و ضروری برای سلامت قلب اشاره شده است.
کد خبر: ۷۴۵۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۷
رییس گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند با اشاره به نکات تغذیه سالم در بزرگسالان مبتلا به کرونا، گفت: نباید به بهانه کرونا حتی در مصرف ویتامینها زیاده روی کرد.
کد خبر: ۷۴۵۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۵
تغذیه مناسب با سلامتی کامل و همچنین با پیشگیری و درمان بسیاری از بیماریها مرتبط است. دریافت مقادیر توصیه شده از ویتامینها در طول روز بخش مهمی از یک برنامهی تغذیهی سالم است.
کد خبر: ۷۴۱۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۶
یافتهها نشان میدهند که مکملهای امگا ۳ تغییر نسبتاً سادهای است که افراد میتوانند ایجاد کنند، به گونهای تأثیر مثبتی در شکستن زنجیره بین استرس و اثرات منفی سلامتی داشته باشد.
کد خبر: ۷۴۱۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۴