جستجو
یک مطالعه بزرگ در فنلاند نشان می‌دهد که گروهی از غذاها که ممکن است گزینه‌های سالمی به نظر برسند، خطر ابتلا به دیابت را افزایش می‌دهند.
کد خبر: ۹۳۴۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۰
بر اساس یافته‌های پیشین، افزایش چربی کبد و تولید آنزیم‌های خاص کبدی بر سلامت مغز و بروز بیماری آلزایمر نقش دارد، اما طبق تحقیقات جدید، پیروی از رژیم غذایی مدیترانه‌ای سبز تأثیر مثبتی بر سلامت مغز و کند کردن روند پیری مغز دارد.
کد خبر: ۹۳۴۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۹
طبق مطالعه‌ای در دانشگاه «لوما لیندا» (Loma Linda University Health)، خوردن ماهی و سبزیجات شاید بهترین گزینه برای کاهش خطر مرگ به‌خصوص در میان افراد مسن باشد.
کد خبر: ۹۳۴۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۸
یکی از مزایای اولیه سیر برای مردان، پتانسیل آن برای افزایش میل جنسی و بهبود عملکرد جنسی است.
کد خبر: ۹۳۳۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۴
رژیم غذایی و تغذیه ای که دارید علاوه بر بدن، بر سلامت مغز و فکر شما تاثیر می گذارد بنابراین رژیمی که بر ذهن و مغزتان اثرات مخربی می گذارد را بشناسید.
کد خبر: ۹۳۳۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۳
رژیم غذایی و تغذیه‌ای که دارید علاوه بر بدن، بر سلامت مغز و فکر شما تاثیر می‌گذارد بنابراین رژیمی که بر ذهن و مغزتان اثرات مخربی می‌گذارد را بشناسید.
کد خبر: ۹۳۳۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۳
امروزه بسیار دیده می‌شود که برخی برای کاهش وزن، خودسرانه به گرفتن رژیم‌های غذایی با کربوهیدرات پایین و پروتئین بالا اقدام می‌کنند؛ این درحالیست که کارشناسان معتقدند این نوع رژیم غذایی می‌تواند آسیب‌هایی به بدن افراد وارد کند.
کد خبر: ۹۳۳۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۲
یک کارآزمایی بالینی جدید نشان می دهد که خوردن میوه ها و سبزیجات بیشتر می تواند فشار خون را کاهش دهد و سلامت قلب را با کاهش سطح اسید در بدن بهبود بخشد.
کد خبر: ۹۳۳۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۱
تحقیقات نشان می دهد که چاقی ممکن است در تسریع پیری مغز نقش داشته باشد و همچنین خطر ابتلاء به مشکلات سلامت مانند بیماری قلبی، سکته مغزی، دیابت نوع ۲، آرتریت و چندین نوع سرطان را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۹۳۱۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۵
یک متخصص مغز و اعصاب گفت: بیماری پارکینسون جزو شایع‌ترین بیماری‌های مغزی است که اغلب افراد ۶۰ سال به بالا را درگیر کرده و به طور میانگین از ۱۰۰ نفر، یک الی دو نفر با این بیماری دست و پنجه نرم می‌کنند.
کد خبر: ۹۳۱۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۳
گزارش محققان سوئدی نشان می دهد، رژیم غذایی ضد التهابی احتمال ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهد.
کد خبر: ۹۳۰۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۹
آنچه که هر روز می‌خورید می‌تواند تأثیر بسزایی بر سلامت جسمی و روحی شما داشته باشد؛ اغلب افراد برای حفظ سلامتی یا پیشگیری از اضافه وزن تمایل دارند که یکسری از خوراکی‌ها را از سبد غذایی خود حذف کنند، اما یک راه مؤثرتر برای نزدیک شدن به این هدف این است که به جای حذف مواد غذایی، یکسری خوراکی سالم به رژیم غذایی خود اضافه کنند و به طور روزانه آنها را مصرف کنند.
کد خبر: ۹۲۹۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۷
یک تجزیه و تحلیل جدید نشان می‌دهد که رژیم گیاهخواری ممکن است به کاهش کلسترول، کمک به سطح قند خون و کاهش وزن بدن کمک کند.
کد خبر: ۹۲۷۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۸
گنجاندن برخی غذاها در رژیم غذایی ممکن است به کاهش سطح فشار خون شما کمک کند.
کد خبر: ۹۲۷۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۶
بر اساس مطالعات، افراد مسنی که رژیم غذایی باکیفیتی شامل سبزیجات، میوه، غلات کامل، آجیل و ماهی دارند، حجم بافت مغزشان بیشتر است.
کد خبر: ۹۲۶۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۴
یک متخصص تغذیه می‌گوید: باید در طول روز حدود ۵۰۰ گرم از میوه‌ها و سبزی‌ها استفاده شود، که بر اساس شرایط خاص می‌توانیم بین میوه و سبزی جابجا کنیم. زمانی که میوه‌ها قیمت‌های گرانی دارند به افراد خانواده توصیه کنیم که بیشتر سبزیجات استفاده کنند. وقتی میوه‌های شیرین زیاد در دسترس است باید توصیه کنیم، میوه‌های کم شیرین‌تر استفاده شود.
کد خبر: ۹۲۶۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۳
یک مطالعه مشاهداتی بزرگ روی افراد مسن در آمریکا نشان داده که رژیم غذایی کم چرب با خطر کمتر سرطان ریه و رژیم غذایی پرچرب با خطر بالاتر سرطان ریه در افراد سیگاری مرتبط است.
کد خبر: ۹۲۵۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۱
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که هشت هفته رژیم گیاهخواری می تواند سلول‌ها را جوان کند و امید به بهبود طبیعی سلامتی را به خوبی افزایش دهد.
کد خبر: ۹۲۵۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۸
اختلال کبد چرب یکی از بیماری‌های بسیار خطرناک است که در صورت عدم درمان می‌تواند به عوارض بدی منتج شود.
کد خبر: ۹۲۴۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۷
دانشمندان معتقدند التهاب در همه این بیماری‌ها نقش دارد. بنابراین، پیروی از یک رژیم غذایی ضد التهاب ممکن است به بهبود سلامت فرد مبتلا به سندرم متابولیک کمک کند.
کد خبر: ۹۲۳۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۴
پربحث ترین عناوین