جستجو
در این گزارش با چند ترفند ساده به شما آموزش می‌دهیم چگونه موهای خود را بشویید.
کد خبر: ۷۹۱۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۲
شاید تعجب آور نباشد که تعادل ظریف مواد مغذی برای سلامت مغز کلیدی است: کمبود یا زیاده روی در ویتامین ها، قندها، چربی ها و اسیدهای آمینه می تواند بر مغز و رفتار به صورت منفی یا مثبت تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۷۹۱۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۲
عادت های صحیح غذایی باید از سنین پایین در وجود کودک نهادینه شود زیرا بر سبک تغذیه او در آینده تاثیر خواهد داشت.
کد خبر: ۷۹۱۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۲
میان‌وعده خاصی که حاوی نوعی امگا سه به نام اسید آلفا لینولنیک است، برای سلامت قلب مفید محسوب می‌شود و فشار خون را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۷۹۱۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۲
کبد در زیر قفسه سینه و در سمت راست معده انسان قرار دارد که وجودش برای دفع سموم بدن، هضم غذا و تسهیل آن ضروری است.
کد خبر: ۷۹۱۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۲
یک روش ساده در طب سنتی وجود دارد که راهی طبیعی برای پاک‌سازی کلی بدن است؛ به همین دلیل گفته می‌شود که حدود یک‌سوم بیماری‌ها به این وسیله درمان می‌شوند که البته بسیاری از مردم از آن غافلند!
کد خبر: ۷۹۱۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۹
یک روانشناس، محبت را به عنوان شاه کلید رابطه سالم بین فرزند و والدین دانست و گفت: والدین با سرزنش کمتر، می‌توانند به قلب فرزند نوجوان خود نفوذ کنند.
کد خبر: ۷۹۰۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۸
یک متخصص طب ایرانی، در مورد سبک زندگی سالم با رعایت توصیه‌های طب سنتی ایرانی، توضیحاتی ارائه داد و گفت: در طب ایرانی به خوردن غذا در ساعاتی از شبانه روز که هوا متعادل است، توصیه شده است.
کد خبر: ۷۹۰۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۸
معاینه لگنی بخشی معمولا در هنگام مراجعه به متخصص زنان به علت بیماری‌های زنانه یا بارداری است و در جریان این معاینه ممکن بشنوید که کجی رحم دارید.
کد خبر: ۷۹۰۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۷
صبحانه، وعده غذایی مهمی است که تاثیر جدی در کنترل وزن و پیشگیری از چاقی دارد. انتخاب خوراکیهای سرشار از پروتئین مانند تخم‌مرغ احساس گرسنگی را در بقیه ساعات روز کاهش می‌دهد و از همین‌رو در کاهش وزن یا حفظ تناسب اندام موثر است.
کد خبر: ۷۹۰۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۶
به گفته این محققان، مطالعه ما، پتانسیل خوب خوابیدن را برای حفظ سلامت قلب و عروق نشان می‌دهد و حاکی از آن است که بهبود خواب با خطرات کمتر بیماری عروق کرونر قلب و سکته مغزی مرتبط است.
کد خبر: ۷۹۰۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۶
دستگاه پخت با هوای داغ، نوع خاصی از وسایل آشپزخانه است که با گردش هوای داغ در اطراف غذا می‌تواند آن را بپزد. در این دستگاه که برپایه کانوکشن کار می‌کند، غذا به‌واسطه حرارت زیاد می‌پزد و با کمترین نیاز به چربی‌ها و روغن‌ها واقعا بافت بیرونی ترد و لذیذی پیدا می‌کند.
کد خبر: ۷۹۰۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۵
بنابر بررسی محققان، بیماری‌های قلبی، یکی از عمده‌ترین دلایل مرگ زن‌هاست. اما با پیروی از سبک زندگی سالم، ورزش و مصرف غذاهای مناسب می‌توان از بیماری‌های قلبی و در نتیجه مرگ زودرس پیشگیری کرد.
کد خبر: ۷۹۰۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۵
دیابت بر توانایی بدن در پردازش قند تأثیر می‌گذارد و می‌تواند منجر به شرایط سلامت ی دیگری نیز شود. با توجه به اظهارات مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ایالات‌متحده (CDC)، دیابت یک وضعیت سلامت مزمن است که سالانه حدود ۳۷ میلیون آمریکایی را تحت تأثیر قرار می‌دهد و ۹۰ تا ۹۵ درصد افراد مبتلا به دیابت به دیابت نوع ۲ مبتلا هستند.
کد خبر: ۷۹۰۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۵
به‌طور متوسط هر فرد می‌تواند روزانه ۳۰۰ گرم میوه بخورد، چه سیب، چه آلو یا گلابی. یعنی این حداکثر میوه‌ای است که می‌توان در یک روز خورد.
کد خبر: ۷۹۰۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۵
استفاده از سیب سبز همراه با منابع پروتئینی و فیبردار باکیفیت مانند مغزها و دانه‌های خام، راه فوق‌العاده‌ای برای کنترل قند خون است.
کد خبر: ۷۸۹۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۱
حذف وعده غذایی صبحانه ممکن است احتمال ابتلای کودکان و نوجوانان به مشکلات سلامت روانی-اجتماعی را افزایش دهد.
کد خبر: ۷۸۹۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۱
بوقلمون، یکی از بهترین انتخاب‌های غذایی و جایگزین گوشت قرمز است که مزیت آن را می‌توان پروتئین بالا در کنار چربی کم دانست.
کد خبر: ۷۸۹۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۱
از آنجائیکه مصرف کنندگان اغلب به دنبال جایگزین هایی برای شکر هستند، محققان را بر آن داشته اند تا درصدد ایجاد شیرین کننده های مصنوعی کم کالری برآیند.
کد خبر: ۷۸۹۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۳۱
در افراد مبتلا به افسردگی، دوش آب سرد می تواند به عنوان نوعی شوک الکتریکی ملایم عمل کند.
کد خبر: ۷۸۹۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۳۱
پربحث ترین عناوین