جستجو
همه ما کم و بیش میدانیم که داشتن سطوح کمی از استرس عادی و حتی مفید است، چون مانع به خطر افتادن فرد یا اخذ تصمیمات نادرست میشود. با وجود این در اکثر موارد، استرس کنترل نشده تاثیرات منفی بر کیفیت زندگی دارد.
کد خبر: ۸۰۰۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۲
سرپرست معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با اشاره به بیماریهای پاییزه و همزمانی بروز این بیماریها با دو تجمع بزرگ مدارس و دانشگاهها، گفت: از نظر علم اپیدمیولوژی هر جایی تراکم جمعیتی وجود داشته باشد احتمال سرایت بیماریهای واگیر افزایش مییابد بنابراین اقدامات پیشگیرانه فردی بسیار مهم است.
کد خبر: ۸۰۰۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۹
بهترین راهکارها برای کاهش خطر حمله قلبی
حذف غذاهای فوق فرآوری شده، قندهای افزوده شده، کالری اضافی و گوشتهای فرآوری شده در عین حال افزودن بیشتر غذاهای گیاهی کامل به رژیم غذایی میتواند برای سلامت قلبتان معجزه آسا باشد.
کد خبر: ۸۰۰۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۹
نتایج تحقیقات نشان میدهد جایگزینی فقط یک وعده نوشابه شیرین با آب میتواند منجر به کاهش وزن و بهبود سلامت شود.
کد خبر: ۸۰۰۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۹
پژوهشگران کالج پزشکی جورجیا در پژوهش جدیدشان اظهار کردهاند که استرس مزمن، خطر مرگ بر اثر سرطان را دو برابر میکند.
کد خبر: ۷۹۹۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۷
احتمالا بارها به امید سلامت ی بیشتر از مکملهای ویتامین و مواد معدنی استفاده کردهاید اما ممکن است این سوال برای شما پیش آمده باشد که بهترین زمان مصرف ویتامینها و قرصهای تقویتی چه زمانی است؟
کد خبر: ۷۹۹۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۶
به گفته متخصصان در میان بسیاری از فواید دارویی میوه پائیزی انار، ترکیبات ویژهای در این میوه وجود دارد که به آن خصوصیت بارزِ ضد سرطانی و کاهنده فشارخون را میدهد.
کد خبر: ۷۹۶۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۵
یک کارشناس سلامت مطرح کرد:
مسئول واحد سلامت جوانان، نوجوانان و مدارس مرکز بهداشت شهدای انقلاب شیراز با اشاره به اهمیت آموزش مسائل بهداشتی از دوران کودکی، تاکید کرد که با توجه به آغاز سال تحصیلی جدید و حضوری شدن مدارس، آموزش نکات بهداشت فردی و جمعی به افراد خصوصا دانشآموزان دوره ابتدای، منجر به ماندگار شدن عادات بهداشتی خواهد شد.
کد خبر: ۷۹۶۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۴
یک متخصص تغذیه:
یک متخصص تغذیه با تاکید بر اهمیت وعده صبحانه در برنامه غذایی دانش آموزان، گفت: عدم صرف این وعده میتواند منجر به افت تحصیلی دانش آموزان شود.
کد خبر: ۷۹۶۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۴
براساس مطالعهای جدید، مادهای که مگس روی غذا استفراغ میکند، ممکن است به پاتوژن (عامل بیماریزا) آلوده باشد و سلامت ی انسان را به خطر بیندازد.
کد خبر: ۷۹۶۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۴
یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی توصیههایی را درباره ویژگیهایی که کیف و کفش دانش آموزان باید داشته باشند تا به سلامت فیزیکی آنها آسیب نرسد، ارائه کرد.
کد خبر: ۷۹۶۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۳
نباید در زمان خوردن غذا راه بروید، زیرا می تواند برای شما مشکلاتی مانند سو هاضمه، حالت تهوع و... ایجاد کند. در ادامه ۷ بلایی که راه رفتن موقع غذا خوردن سرتان میآورد، آمده است.
کد خبر: ۷۹۶۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۲
مسلما یکی از راهکارهای بهبود کیفیت و افزایش سلامت سفره خانوار و در عین حال کاهش منطقی هزینهها بدون ایجاد کمبود در کیفیت خروجی غذاها مدیریت مواد غذایی است. در این میان باید یکی از پر مصرفترین مواد هر آشپزخانهای را روغن دانست.
کد خبر: ۷۹۶۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۲
تغییر فصل و داشتن روزهای کوتاه و پرمشغله در پاییز میتواند برای بسیاری از افراد به ویژه به لحاظ سلامت جسمی و روانی، چالش برانگیز باشد.
کد خبر: ۷۹۵۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۷
انگور میوه محبوبی است که هم ارزش غذایی دارد و هم انواع بسیار متنوعی؛ اما در میان دو نوع رایج یاقوتی و طلایی آن کدام مفیدتر است؟ اصلا آیا نوشیدن آب انگور راحتتر از خوردن حبههای انگور نیست؟
کد خبر: ۷۹۵۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۷
متخصص قلب وعروق و استاد تمام دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله گفت: عروق کرونری (رگهای قلبی) وظیفه خونرسانی به عضله قلب را به عهده دارند، سکته قلبی به دلیل انسداد در عروق قلبی رخ میدهد در نتیجه عضله قلب آسیب میبیند و عملکرد خود را از دست میدهد و فرد دچار عوارض ثانویه به سکته قلبی میشود.
کد خبر: ۷۹۴۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۴
خاکشیر علاوه بر فوایدی که برای رفع عطش و تشنگی دارد، برای از بین بردن جوش و لکهای پوستی و درمان شوره سر بسیار مفید است.
کد خبر: ۷۹۴۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۳
عضو هیات علمی گروه سلامت جامعه دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: بهتر است پیادهروی در ساعات شب که دمای هوا کمتر است و نهایت تا ساعت ۸ تا ۹ صبح انجام شود؛ قبل از شروع پیادهروی از مایعات، آشها و میوهجات استفاده کنید و در طول پیادهروی به خوبی بدن را هیدراته نگه دارید و البته توجه شود از خوردن آب یخ پرهیز شود.
کد خبر: ۷۹۴۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۲
مصرف مواد خوراکی ضد التهاب طبیعی، شاید بزرگترین لطفی باشد که بتوانید به بدنتان کنید.
کد خبر: ۷۹۳۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۲
یبوست را به کمک گیاهان دارویی مانند بارهنگ میتوان درمان کرد و از شر آن خلاص شد.
کد خبر: ۷۹۳۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۱
پربحث ترین عناوین