جستجو
کاهش کلسترول، کمک به تثبیت سطح قند خون و از همه جالبتر داشتن اسید آمینهای به نام سیترولین که برخی مطالعات نشان میدهند میتواند سلامت قلب را بهبود بخشد، فشار خون را کاهش دهد و در برابر تصلب شرایین محافظت ایجاد کند هم از خاص پوست هندوانه است.
کد خبر: ۷۸۷۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۲
میوهها و سبزیجات سرشار از فیبر هستند و حاوی مواد مغذی گیاهی هستند که میتواند از قلب شما محافظت کند، با خستگی مبارزه کرده و احساس خوبی را در شما حفظ کند. اما مردان بیشتر از زنان به این ترکیب نیاز دارند.
کد خبر: ۷۸۷۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۲
تخممرغ یکی از بهترین مواد غذایی برای خانمهای باردار است. این خوراکی نهتنها منبع خوبی از پروتئینهای باکیفیت محسوب میشود بلکه در گروه خوراکیهای حاوی کولین قرار میگیرد.
کد خبر: ۷۸۷۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۲
درحالی که دمنوش گل ختمی سرشار از ویتامینها و مواد معدنی نیست اما آنتیاکسیدانهای زیادی دارد که با نام پلیفنول شناخته میشوند.
کد خبر: ۷۸۶۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۸
قدمت استفاده از سونا برای کسب آرامش و تجدید قوا به قرنها قبل برمیگردد، وقتی که فنلاندیها با حفاری در دامنه کوهها یا ساختن کلبههای چوبی برای ساختن چیزی شبیه به سونای امروزی تلاش میکردند.
کد خبر: ۷۸۶۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۵
بعضی نوشیدنیها علاوه بر تامین رطوبت بدن به چربیسوزی نیز کمک میکنند که در کنار تغذیه متعادل و ورزش منظم راهکار مناسبی برای رسیدن به تناسباندام خواهند بود.
کد خبر: ۷۸۶۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۵
شکر یکی از پرمصرف ترین افزودنیهای غذایی است که گرچه شناختهشدهترین عارضه مصرف زیاد آن ابتلا به دیابت و چاقی است اما میتواند عامل بروز بیماریهای عروقی، ضعف سیستم ایمنی و اختلال فلور رودهای شود.
کد خبر: ۷۸۵۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۱
افزایش گزارشها از گلودرد واقعاً به زیرسویه BA.5 مربوط نمیشود. گلودرد و سردرد بدون در نظر گرفتن نوع آن، علائم رایج کووید هستند، و در اوایل بیماری همهگیر با نوع آلفا صادق بود.
کد خبر: ۷۸۵۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۱
یک متخصص طب سنتی گفت: مصرف مویز خواص و فواید بسیاری را به همراه دارد، همچنین به درمان برخی از بیماریها، سلامت بدن و زیبایی، درمان کم خونی و ریزش مو کمک زیادی میکند.
کد خبر: ۷۸۵۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۱
گرچه مهمترین شهرت فلفل، تندی آن است اما این گیاه بومی آمریکای مرکزی و جنوبی با چهل گونه متفاوت در اندازه، رنگ و شکل، خواص متعددی برای سلامت بدن دارد.
کد خبر: ۷۸۵۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۰
محققان در پژوهشی بررسی کردند؛
محققان در پژوهشی به بررسی تاثیر زمان شروع ورزش کردن بر جنبههای مختلف زندگی پرداختند.
کد خبر: ۷۸۴۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۴
حتی اگر به لاکتوز حساسیت نداشته باشید، باز هم دلایل دیگری هستند که میتوانند هضم پنیر را دچار مشکل کنند، مثل مشکل عدم تحمل یا آلرژی نسبت به کازئین یا پروتئین وِی موجود در پنیر.
کد خبر: ۷۸۴۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۴
احساس خوابآلودگی طی دو ساعت پس از غذاخوردن بهدلیل افت قند خون واکنشی موسوم به سندروم پُستپرندیال است که با افت قند خون ناشتا تفاوت دارد.
کد خبر: ۷۸۳۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۳
رواج شبهعلم و دست نکشیدن برخی افراد از عادتهای زندگی باعث شده است که بسیاری از کارهایی که ما برای افزایش سطح سلامت خود انجام میدهیم، نهتنها فایدهای نداشته باشد، بلکه سلامت مان را به خطر هم بیندازد.
کد خبر: ۷۸۳۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۳
مطالعات نشان می دهد که استفاده از شیرین کنندههای مصنوعی موجود در نوشابههای رژیمی نیز میتواند میل افراد را به استفاده از قندهای طبیعی افزایش دهد و این موضوع خطر بیشتر برای سلامت شما خواهد داشت.
کد خبر: ۷۸۳۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۲
یک کارشناس سلامت و مامایی گفت: کمبود ید در زنان باردار از دلایل سقط جنین است که میتواند مشکلات بسیاری از جمله ناهنجاریهای مادرزادی و تولد نوزاد مبتلا به کم کاری تیروئید را افزایش دهد.
کد خبر: ۷۸۳۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۱
نتایج تحقیقات جدید نشان میدهد مصرف میوهای غنی از پتاسیم مانند موز میتواند سلامت قلب زنان را بهبود بخشد.
کد خبر: ۷۸۳۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۱
با افزایش سن، توانایی بدن در تنظیم دما به ویژه در ماههای گرم تابستان دشوارتر می شود. گرما می تواند تاثیر قابل توجه و سریعی روی سالمندان بگذارد و حتی ممکن است در عرض چند دقیقه اتفاق بیفتد.
کد خبر: ۷۸۳۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۱
محققان ایرانی بررسی کردند؛
بررسی محققان ایرانی از خواص شکلات تلخ بر روی نمونههای حیوانی، از تأثیر آن بر سلامت مغز خبر میدهد.
کد خبر: ۷۸۲۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۸
کارشناس گروه بهداشت عمومی دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز، با اشاره به انتشار اخباری پیرامون مشاهده مواردی از ابتلا به بیماری "وبا" بر لزوم ایجاد آگاهی در خصوص این بیماری، راههای ابتلا و اقدامات پیشگیرانه موثر، تاکید کرد.
کد خبر: ۷۸۲۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۸
پربحث ترین عناوین