جستجو
نتایج یک بررسی جدید به خوبی نشان می‌دهد، افراد میانسالی که حتی یک ساعت در هفته ورزش می‌کنند به میزان قابل توجهی کمتر از سایر افراد در معرض ناتوانی و سکته قلبی هستند.
کد خبر: ۶۲۰۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۹
حمیدرضا عارف که به عنوان یک آقازاده سیاسی حضورش در کمیته ملی المپیک با واکنش‌های زیادی مواجه شد، از ریاست کمیسیون صلح و ورزش این کمیته استعفا کرده است.
کد خبر: ۶۱۹۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۳
کمتر غذا خوردن برای کاهش وزن منطقی به نظر می رسد. تمام آن چیزی که باید انجام دهید کاهش میزان کالری دریافتی روزانه و اندکی صبر برای مشاهده نتایج است. اما مشکل این است که با توقف تغذیه بدن با مقدار غذایی که به آن عادت دارد، احساس گرسنگی و سر و صدای معده نیز خیلی زودتر به سراغ شما بیایند.
کد خبر: ۶۱۹۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۱
با افزایش سن مشکلات مربوط به سلامت نیز افزایش می‌یابد و از همین رو توجه به سلامت فردی و رعایت نکات بهداشتی در سنین بالا از اهمیت بیشتری برخوردار است.
کد خبر: ۶۱۹۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۰
علی کریمی هنوز یکی از آن‌هایی است که با پایان فوتبالش توانسته آمادگی بالای بدنی‌اش را حفظ کند و اضافه وزن نداشته باشد.
کد خبر: ۶۱۷۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۳۰
نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد، برای از بین بردن چربی‌های اضافی دور کمر خود، بهترین روش، ورزش قبل از صبحانه است.
کد خبر: ۶۱۷۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۹
متخصصان سلامت در یک مطالعه جدید با تاکید بر مزایای ورزش کردن یادآور شدند: ورزش به طور کلی برای سلامت قلب مفید است اما مطالعه اخیر نشان داده که سالمندان بیشترین نفع را از آن می‌برند.
کد خبر: ۶۱۶۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۲
ورزش منظم برای تنظیم اجابت مزاج بسیار مفید است. در واقع، هرچه بیشتر فعال باشید، برای دفع مدفوع بهتر خواهد بود.
کد خبر: ۶۱۵۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۱
خوانش های فشار خون از دو عدد تشکیل شده است: یکی از آنها فشار خون سیستولیک و دیگری فشار خون دیاستولیک را نشان می دهد.
کد خبر: ۶۱۴۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۴
عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه روز جهانی قلب، یادآور رعایت اصول سبک زندگی سالم است، بر ضرورت افزایش آگاهی و اصلاح سبک زندگی برای داشتن قلبی سالم تأکید کرد.
کد خبر: ۶۱۳۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۷
ورزش مفرط برای انسان سودمند نیست و می‌تواند به مغز فشار آورد و کارآیی آن را به ویژه در تصمیم‌گیری کاهش دهد.
کد خبر: ۶۱۳۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۷
کمک برایمو دابو به جاناتان باسبی در جریان مسابقات جهانی دوومیدانی دوحه همه را تحت تاثیر قرار داد.
کد خبر: ۶۱۲۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۶
حادثه چوار؛ داغ جنگ بر پیشانی ورزش
بمباران زمین فوتبال بخش چوار در استان ایلام در زمان برگزاری مسابقه یکی از جنایت‌های دردناک عراق در جنگ با ایران بود.
کد خبر: ۶۱۲۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۲
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که ورزش به خصوص ورزش های هوازی ممکن است از پیری مغز و علائم زوال عقل پیشگیری کند.
کد خبر: ۶۱۱۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۱
معصومه ابتکار معاون رئیس جمهوری در امور زنان و خانواده در توئیتی با بیان اینکه دختران ایرانی حق دارند در فضای مناسب در مدرسه ورزش کنند، تاکید کرد: همه برای رسیدن به این حق باید تلاش کنیم.
کد خبر: ۶۱۰۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۴
پژوهشگران بررسی کردند
نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد ورزش می‌تواند به عنوان یک مداخله ارگونومیک در زمینه کاهش علایم بیماری وریدی و همچنین کاهش درد و خستگی در اندام تحتانی در مشاغلی که ایستادن‌های طولانی‌مدت را در طول روز تجربه می‌کنند، مفید و کاربردی باشد.
کد خبر: ۶۰۹۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۷
رسانه‌های اسپانیایی پس از بررسی‌های بسیار راز جوانی ولادیمیر پوتین رئیس جمهور روسیه را آشکار کردند.
کد خبر: ۶۰۸۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۱
مطالعات اخیر محققان دانشگاه علم و فناوری نروژ نشان می‌دهد دو دهه پیروی از سبک زندگی کم تحرک، احتمال مرگ زودرس را دو برابر افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۶۰۸۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۰
اگر هنگام راه رفتن روی تردمیل احساس درد در قفسه سینه، تنگی نفس و یا سرگیجه داشتید، فورا ورزش را متوقف کنید.
کد خبر: ۶۰۷۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۷
کسانی که در باشگاه‌های ورزش ی و بدنسازی رفت و آمد دارند و به دنبال تناسب اندام بیشتر هستند به خوبی می‌دانند، از بین بردن چربی شکمی یکی از کارهای سخت است که البته نشدنی هم نیست.
کد خبر: ۶۰۷۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۶
پربحث ترین عناوین