جستجو
برای مبتلایان به بیماری دیابت، فشار خون بالا، بیماری های قلبی و کبدی مصرف تخم مرغ کامل تا سه عدد در هفته باید محدود شود. در صورت داشتن هرگونه بیماری حتماً با پزشک متخصص خود مشورت کنید.
کد خبر: ۹۸۳۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۰
بسیاری ادعا می‌کنند سرکه سیب به کاهش وزن کمک می‌کند اما شواهد کمی مبنی بر اثربخشی آن برای کاهش وزن وجود دارد.
کد خبر: ۹۸۲۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۸
آیا زیاد خمیازه می‌کشید و برای گذراندن بعدازظهر کاری به فنجان سوم یا چهارم قهوه نیاز دارید؟ چنین نشانه‌هایی از خواب‌آلودگی ممکن است هشداری جدی درباره کمبود خواب باشند.
کد خبر: ۹۸۲۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۹
فرایند تخمیر طبیعی نان ترش هضمش را آسان‌تر می‌کند، تاثیر آن بر قند خون را کاهش می‌دهد و به افزایش پروبیوتیک‌های مفید برای روده کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۸۰۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۶
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که فقط در تعطیلات پایان هفته می‌توانند ورزش کنند مشابه افرادی که تمرینات خود را در طول هفته تقسیم کرده‌اند، از فواید سلامتی بهره‌مند می‌شوند و خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی و سرطان در آنها کمتر است.
کد خبر: ۹۷۹۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۵
فصل بهار با تحولات طبیعی خود، از تغییرات دمایی گرفته تا گرده‌افشانی گیاهان، بر الگوی خواب افراد تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۹۷۹۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۴
مصرف زردآلو سبب تقویت سیستم ایمنی بدن و رفع یبوست می‌شود.
کد خبر: ۹۷۹۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۲
محققان بر این باورند که مصرف بیش از حد غذاهای فرآوری‌شده خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را افزایش می‌دهند.
کد خبر: ۹۷۹۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۱
یک متخصص طب سنتی ایرانی گفت: فقط افراد دارای سردی مزاج دچار مشکلات استخوانی نمی‌شوند بلکه گرمی بیش از حد که باعث خشکی بدن می‌شود نیز می‌تواند باعث مشکلات استخوانی شود؛ بنابراین اعتدال مزاج و مصرف تغذیه‌های توصیه شده بر سلامت بدن تاثیرگذار است و توصیه می‌شود برای رفع اختلالات مزاجی به دکتر طب ایرانی مراجعه کنند.
کد خبر: ۹۷۸۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۰
در بدن افرادی که دچار سکته قلبی می‌شوند از یک ماه قبل نشانه های اولیه برای هشدار حمله قلبی رخ می‌دهد که با شناخت آنها می‌توان از حملات قلبی جلوگیری کرد.
کد خبر: ۹۷۸۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۹
مصرف مکمل‌های ویتامینی همانقدر که می‌تواند برای بدن مفید باشد در صورت زیاده‌روی ممکن است عوارض جبران ناپذیری را به دنبال داشته باشد.
کد خبر: ۹۷۸۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۸
گفته می‌شود برخی از ویتامین‌ها در مقادیر زیاد می‌توانند به سیستم قلبی عروقی آسیب بزنند.
کد خبر: ۹۷۸۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۸
زردچوبه که قرن‌ها در هند و چین برای درمان بیماری‌ها استفاده می‌شود، ممکن است به کاهش علائم افسردگی نیز کمک کند.
کد خبر: ۹۷۸۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۶
روغن آرگان بیشتر به عنوان یک افزودنی برای محصولات مو و پوست شناخته می‌شود، اما کاربردهای آن فراتر از حوزه لوازم آرایشی است.
کد خبر: ۹۷۷۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۵
بسیاری از لکه‌های پوستی بی‌ضرر هستند، اما نظارت بر تغییرات پوستی برای تشخیص زودهنگام سرطان پوست ضروری است.
کد خبر: ۹۷۷۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۲
متخصص طب سنتی ایرانی گفت: اجتناب از عادات غذایی نامناسب مانند خوب نجویدن غذا، صحبت کردن در حین غذا خوردن، تماشای تلویزیون، خوابیدن بلافاصله بعد از غذا، مصرف مواد غذایی در هنگام سیری، انجام فعالیت بدنی سنگین بلافاصله بعد از غذا، توصیه می‌شود.
کد خبر: ۹۷۷۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۱
برخی از اینفلوئنسرهای سلامت می گویند ریختن عسل در چای داغ، قهوه یا دیگر مایعات داغ، خواص مفید این شیرین کننده را از بین می برد و سموم را آزاد می‌کند...
کد خبر: ۹۷۷۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۳۰
یکی از بزرگ‌ترین دشمن‌های سلامتی ما وضعیت بدنی بد و نادرست است. هر کسی به‌راحتی ممکن است عادت کند به نادرست نشستن و نادرست راه‌رفتن و نادرست ایستادن. به‌مرورزمان همه اینها می‌توانند بر سلامتی اثر بگذارند.
کد خبر: ۹۷۶۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۶
افراد زیادی در سراسر دنیا روزانه مولتی ویتامین و مکمل‌های غذایی مصرف می‌کنند، اما پزشکان و داروسازان می‌گویند بسیاری از آنها هدر دادن پول هستند.
کد خبر: ۹۷۵۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۰
ویتامین E به جذب و حفظ رطوبت پوست کمک قابل‌توجهی می‌کند و مانع خشکی پوست می‌شود، همچنین مصرف این ویتامین باعث افزایش رطوبت پوست می‌شود و خطر ابتلاء به اگزما را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۹۷۴۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۴
پربحث ترین عناوین