گرانی و تحریم؛ دو فشار همزمان
گرانی دارو و هزینههای درمان باعث شده بسیاری از بیماران بهویژه اقشار کمدرآمد و متوسط، روند درمان خود را کند کرده یا برخی خدمات پزشکی را کنار بگذارند.
کد خبر: ۱۰۶۱۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۶
زندگی تا ۱۰۰ سالگی فقط به ژن و شانس وابسته نیست؛ پژوهشها و تجربه متخصصان طول عمر نشان میدهد مجموعهای از عادتهای روزمره، از کیفیت خواب و نوع تغذیه گرفته تا روابط اجتماعی و احساس هدفمندی، میتواند با سالمندی بهتر و افزایش کیفیت زندگی ارتباط داشته باشد. البته هیچ عادتی تضمینکننده رسیدن به ۱۰۰ سالگی نیست، اما برخی الگوها در میان افراد سالمند سالم و کهنسالان موفق بیشتر دیده میشود.
کد خبر: ۱۰۵۹۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۵
چگونه از بدن و مغز خود در دهههای ۴۰ تا ۶۰ سالگی مراقبت میکنید، میتواند کیفیت زندگی و سلامت شما را در سالهای سالمندی تا حد زیادی تعیین کند.
کد خبر: ۱۰۵۸۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۷
بسیاری از افراد صبح خود را با قهوه، نوشیدنیهای انرژیزا یا انواع نوشیدنیهای مد روز آغاز میکنند، اما متخصصان تغذیه میگویند اینها بهترین انتخاب برای شروع روز نیستند.
بدن در طول شب به دلیل تنفس، تعریق و دفع ادرار بخشی از مایعات خود را از دست میدهد؛ بنابراین حتی اگر هنگام بیدار شدن احساس تشنگی نکنید، احتمال دارد دچار کمآبی خفیف شده باشید. به گفته متخصصان، نوشیدن آب بلافاصله پس از بیدار شدن، این کمبود را جبران کرده و عملکرد طبیعی بدن را از همان ساعات ابتدایی روز بهبود میبخشد.
کد خبر: ۱۰۵۸۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۷
از دست دادن قدرت عضلات و کاهش انرژی حرکتی، یکی از اولین نشانههایی است که با گذشت زمان در بدن همه ما رخ میدهد. با کم شدن توان عضلات، کارهای ساده روزمره هم سختتر میشوند و بدن شادابی و چالاکی سابق خود را از دست میدهد.
حالا، اما پژوهشگران دانشگاه کیوشو در ژاپن به دستاوردی دست یافتهاند که میتواند آینده سلامت و شادابی بدن را کاملا دستخوش تغییر کند.
کد خبر: ۱۰۵۷۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۳
یک متخصص قلب و عروق، هشدار داد که دخانیات شایعترین عامل مرگومیر قابل پیشگیری در بیماریهای قلبی است.
کد خبر: ۱۰۵۰۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۵
فرقی نمیکند موهایتان مشکی پرکلاغی باشد، یا بلوند و یا طیفی از رنگهای میان این دو؛ تحقیقات علمی جدید نشان میدهند که رنگ مو تنها یک ویژگی ظاهری ساده نیست، بلکه میتواند نشانههایی از وضعیت سلامت، آستانه تحمل درد و حتی میزان خطر ابتلا به برخی بیماریها را در خود پنهان داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۵۰۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۵
همه ما علاقهمند به افزایش طول عمر ضمن حفظ سلامتی هستیم و در رسیدن به این هدف با پیروی از سادهترین راهکارها تلاش میکنیم. اما خبر خوب در این زمینه اینکه ایجاد تغییرات کوچک در عادات خواب، رژیم غذایی و ورزش میتواند تأثیر زیادی بر طول عمر داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۳۴۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۱
بسیاری از افراد ممکن است بدانند خوردن بیش از حد غذاهای شور میتواند خطر ابتلا به فشار خون بالا و بیماری مهلک قلبی را افزایش دهد. متخصصان می گویند اما شاید تعجبآور باشد اگر دریابید که غذاهای سرشار از سدیم میتوانند باعث پیر شدن پوست هم بشوند.
کد خبر: ۱۰۳۰۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۵
در روزهایی که آلودگی هوا نفس شهر را تنگ میکند، سلامت کودکان و دانشآموزان در معرض خطر جدی است. آگاهی از توصیههای ساده، اما حیاتی نقشی مهم در محافظت از آنها دارد.
کد خبر: ۱۰۲۶۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۰
یک مطالعه تخصصی نشان میدهد مصرف قارچ میتواند برخی شاخصهای کلیدی سلامتی مثل تریگلیسیرید و قند خون را بهبود بخشد و هیچ اثر زیانباری نیز برای آن گزارش نشده است.
کد خبر: ۱۰۲۵۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۶
بعد از گریه، ناگهان آرام میشویم. اما چه اتفاقی درون بدن میافتد که غم جایش را به آرامش میدهد؟ علم پاسخ شگفتانگیزی برای این سؤال دارد.
کد خبر: ۱۰۲۵۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۳
این روزها سیل عظیمی از اینفلوئنسرها، تیترهای خبری و دوستان و خانوادههای خیرخواه، توصیههای متناقضی در مورد سلامتی به ما ارائه میدهند.
کد خبر: ۱۰۲۱۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۱
یک متخصص تغذیه و رژیمدرمانی بر اهمیت شناخت ویژگیهای نان سالم تأکید کرد و گفت: نان میتواند هم یار سلامتی باشد یا زمینهساز بیماری؛ همه چیز به نوع آرد، روش تخمیر و حتی نحوه نگهداری آن بستگی دارد.
کد خبر: ۱۰۲۱۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۱
تبلیغات
در دنیای پرشتابی که دغدغههای کاری و شخصی، محدودیت زمان و حتی فاصله جغرافیایی، مانع مراجعه به مراکز درمانی میشوند، بهرهگیری از خدمات مشاوره آنلاین پزشکی، بهویژه در حوزه زنان، تبدیل به راهکاری پیشنهادی و علمی شده است. جالب است بدانید طبق آمار منتشر شده توسط WHO، در دورهای مانند همهگیری کووید-۱۹، حدود ۴۸٪ از تمام ویزیتهای زنان در قالب مشاوره از راه دور انجام شد و بیش از ۸۲٪ بانوان تمایل داشتند حتی بعد از پایان دوران قرنطینه، همچنان از این خدمات استفاده کنند. این ارقام و گسترش استقبال زنان از مشاوره آنلاین نشان میدهد که دسترسی امن، سریع و محرمانه به پزشک متخصص زنان، نه فقط یک امکان، بلکه به ضرورتی انکارناپذیر در سلامت فردی و جمعی تبدیل شده است.
کد خبر: ۱۰۱۹۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۳۰
بخشی از بیماریها و مشکلات سلامتی که در دوران سالمندی بروز میکنند ناشی از عوامل ژنتیکی هستند، اما عامل مهم دیگری که در این زمینه نقش دارد، سبک زندگی ناسالم است.
کد خبر: ۱۰۱۷۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۵
یک متخصص تغذیه گفت: سالمندان بهدلیل کاهش حس گرسنگی و تشنگی، نیاز به توجه ویژه خانوادهها در مصرف مایعات و وعدههای غذایی دارند تا سلامت و کیفیت زندگی آنها حفظ شود.
کد خبر: ۱۰۱۶۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۴
بیسفنول اس قرار بود جایگزین ایمن تری برای بیسفنولای (Bisphenol A) یا به اختصار بی پیای (BPA) باشد، یک ماده شیمیایی سمی که در بسیاری از نقاط جهان ممنوع شده است.
کد خبر: ۱۰۱۶۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۰
پیادهروی روزانه نهتنها ورزشی است که بهراحتی قابلاجرا و کمهزینه است بلکه به دلیل بهبود بخشیدن به وضعیت چربی خون، یکی از موثرترین راهها برای حفاظت از سلامتی قلب و عروق در بلندمدت به شمار میرود.
کد خبر: ۱۰۰۹۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۴
توجه به سلامتی کیفیت زندگی را بالا میبرد
ورزش برای انسانها دارای فواید جسمی و فیزیکی، فواید روانی و ذهنی و فواید اجتماعی است و به عنوان یک داروی پیشگیرانه قدرتمند و همهجانبه عمل میکند و یک سرمایهگذاری بیهمتا برای جسم، ذهن و کیفیت زندگی است.
کد خبر: ۱۰۰۹۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۳۱