جستجو
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر مضر بودن مصرف ملون برای سلامتی به دلیل تراریخته بودن، عنوان کرد که ملون، میوه‌ای تراریخته نبوده و نه تنها سرطان زا نیست، بلکه به علت محتوای بالای آنتی اکسیدان‌ها و ترکیبات کاروتنوییدی، می‌تواند نقش محافظتی در برابر سرطان‌ها و بسیاری از بیماری‌های دیگر داشته باشد.
کد خبر: ۹۹۳۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۴
با پسته، مزیت سلامتی را به فرزندتان هدیه دهید! بیاموزید چگونه این مغز ترد و خوشمزه می‌تواند از رشد و سلامت کودک شما پشتیبانی کند.
کد خبر: ۹۹۲۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۰
آنچه افراد در ۴۰ تا ۶۰ سالگی می‌خورند احتمالاً در شکل‌دهی وضعیت سلامت آنها در دهه‌های بعدی زندگی دخیل است.
کد خبر: ۹۹۲۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۰
رئیس مرکز پزشکی حج و زیارت جمعیت هلال احمر به تشریح آخرین وضعیت سلامت زائران حج ۱۴۰۴ و بیان شایع ترین بیماری‌های زائران ایرانی پرداخت.
کد خبر: ۹۹۰۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۲
متخصصان توصیه می‌کنند که بهترین زمان برای دوش گرفتن هنگام شب است زیرا حمام کردن در شب فواید زیادی برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۹۹۰۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۱
هندوانه میوه‌ای محبوب و پرخاصیت است که دانه‌هایش اغلب دور ریخته می‌شوند. دمنوش تخم هندوانه اما یک نوشیدنی طبیعی و مفید است که فواید بسیاری برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۹۹۰۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۱
محققان در مورد این موضوع که مصرف امگا ۳ برای همه افراد مفید باشد تردید دارند.
کد خبر: ۹۹۰۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۱
به گفته پزشکان و متخصصان تغذیه، برخی ترکیب‌ها نه‌تنها سودی ندارند، بلکه ممکن است باعث مشکلاتی مانند تهوع، اسهال، یبوست و حتی کاهش جذب مواد مغذی شوند.
کد خبر: ۹۹۰۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۱
برخی مواد معدنی هستند که مانع از پوکی استخوان می شوند.
کد خبر: ۹۹۰۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۰
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باوری اشتباه مبنی بر مفید بودن مصرف تخم مرغ خام یا نیم‌پز برای سلامتی ، عنوان کرد که این باور فاقد شواهد علمی بوده و تخم مرغ بهتر است به صورت کاملا پخته استفاده شود.
کد خبر: ۹۸۹۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۰
آیا خودتان را در حال خمیازه‌های مکرر می‌بینید؟ آیا برای گذر از بعدازظهر کاری‌تان به سومین یا حتی چهارمین فنجان قهوه نیاز دارید؟ متخصصان می‌گویند چنین نشانه‌هایی هشدارهایی خطرناک برای سلامت تلقی می‌شوند و باید آنها را جدی گرفت.
کد خبر: ۹۸۹۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۸
بدن ما به «خواب» مانند یکی از ویتامین‌های بسیار ضروری نظیر ویتامین C نیازمند است، یعنی همانگونه که ویتامین C در بدن ذخیره نمی‌شود و شما باید هر روز آن را مصرف کنید تا سالم بمانید، در مورد خواب هم باید در هر شبانه‌روز به مقدار کافی بخوابید تا بدن سالمی داشته باشید.
کد خبر: ۹۸۹۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۷
بسیاری از مردم به‌دنبال راه‌های سالم‌تری برای شیرین‌کردن غذاها و نوشیدنی‌های خود هستند. شکر سفید، اگرچه رایج است، اما با افزایش وزن، دیابت و سایر مشکلات سلامتی مرتبط دانسته می‌شود. به همین دلیل، بسیاری به سوی جایگزین‌های طبیعی مانند عسل و شکر قهوه‌ای روی می‌آورند.
کد خبر: ۹۸۹۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۷
بروکلی، سبزی سرشار از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها، با خواص بی‌نظیر خود از سلامت قلب و کلیه تا تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از سرطان نقش مهمی در تغذیه سالم دارد.
کد خبر: ۹۸۹۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۷
در اینجا فواید سیر و تاثیرات مثبت فراوانی که این گیاه روی سلامتی شما دارد را بررسی می‌کنیم.
کد خبر: ۹۸۸۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۴
محققان دریافتند رژیم فستینگ با تأثیر بر روده عصب‌کشی مغز ما را تغییر می‌دهد
کد خبر: ۹۸۸۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۲
برای حداکثر محافظت، مکمل‌های متیل‌کوبالامین، قطره‌های زیرزبانی که هضم را دور می‌زنند، یا تزریق B۱۲ را در صورتی که سطح آن به شدت پایین باشد، انتخاب کنید. آنها را با صبحانه مصرف کنید تا جذب بهینه شود. بسیاری از افراد مسن که مصرف B۱۲ خود را افزایش می‌دهند، گزارش می‌دهند که ظرف چند هفته احساس می‌کنند یک دهه از تحرک خود را بازیافته‌اند.
کد خبر: ۹۸۸۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۲
یکی از مواد مغذی موجود در چغندر، به نام بتائین، باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن می‌شود.
کد خبر: ۹۸۷۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۰
بادمجان منبع غنی ویتامین‌های کا، ث، ب ۶ است.
کد خبر: ۹۸۷۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۰
افزودن آب لیمو به رژیم غذایی به‌عنوان جایگزینی طراوت‌بخش برای آب ساده علاوه بر تأمین آب بدن، می‌تواند فواید بیشتری نیز به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۹۸۷۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۹
پربحث ترین عناوین